【绥化市健身俱乐部参加健身健美操锻炼人群特点分析】 力美健健身俱乐部 月卡
时间：2019-04-30 03:12:59 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要：为了了解绥化市健身俱乐部中参加健身健美操锻炼人群的特点，采用文献资料法、数理统计法，对其进行了分析，结果是:以专科以上学历、有稳定和较高收入、职业主要是外企管理人员、企业管理人员、国家公务员、事业单位人员和学生，年龄在25～40岁之间的职业女性为主要人群，锻炼时间一般在16点以后，每次一个小时左右，锻炼目的首要是增进健康。对其进行研究，旨在为推动健身俱乐部中健身健美操项目的发展，为其经营者、管理者、教练员提供参考。
关键词:健身俱乐部；健美操；锻炼人群
中图分类号：G812 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2012）06-0277-02
一、前言
随着中国科技的不断发展，经济的不断繁荣，城市居民生活质量的不断提高，人们的生产和生活方式发生了巨大的变化，其特点是体力活动减少，脑力劳动增加，工作和生活的压力加大，这种情况引发了各种“文明病”（冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇血症、糖尿病、肥胖、溃疡病、过敏性疾病、癌症、电脑病、空调病、抑郁症等）和“都市病”（久坐综合症、城市拥挤综合症、现代噪声综合症、电视迷综合症、惊险游乐症、白天黑夜症）的流行与蔓延，使人们意识到健康的重要性，有意识地投入到健身行列，并对健康的需求日趋强烈。
健身健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，它融音乐、舞蹈、体操、美学于一体，通过徒手或使用健美器械达到健身、健心、康复、娱乐的目的，其运动强度和动作难度相对较低，而且内容丰富，形式多样，运动简便，效果显著，可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选用，是一项时下社会上最流行、最广泛、最有效的健身项目之一。
二、研究与分析
1.人群性别分析。绥化健身俱乐部参加健身健美操锻炼的人群，以女性居多。原因是大多数男性进行健身和塑造形体，喜欢有对抗性和竞争性的运动项目，在健身馆以器械健身为主，如杠铃、哑铃、卧推架等，他们希望通过这种大强度的力量练习来使他们的肌肉变得更加发达、结实、匀称，以体现男子的力量美[1]。也有选择别的健身锻炼方式的，如跆拳道、散打、剑道、街舞、乒乓球等，一般不参与健美操锻炼。另有一部分男性受传统世俗观念的影响，在潜意识里认为健美操是只有女性才进行的练习，而不愿和不好意思参加，而选择刺激型的休闲健身项目，如漂流、滑雪、自行车等。
2.人群年龄分析。健身俱乐部参加健身健美操锻炼的人群，年龄在20～45岁之间。其中，25～40岁之间的职业女性为主要人群。这是因为这一年龄段的人群一般都已参加工作并成家，有相对稳定的收入，在社会和家庭中处于承上启下的中间位置，他们意识到身体健康是更好工作和照顾家人的基础，优美形体是自信的源泉。因此，比较重视自己的身心健康，通过参加俱乐部健身健美操锻炼来减缓和消除工作和生活中的压力，疏导被压抑的情绪，增强身体健康，增强自信，保持身心最佳状态[2]。
3.人群学历分析。参加健身俱乐部健身健美操锻炼的人群，大多是45岁以下的职业女性，从文化程度上看，其结构具有明显的随文化层次越高，参与人数上升越多的特征[3]。经统计按参与人数的比例看，43%的健身者为本科或本科以上学历， 31%的为大专学历。这是因为文化程度高者一般都曾受过较高层次的体育教育，有一定的健身意识，而且大多数人的工作性质属于脑力劳动，常处于静态，因而有较强的健身需求和较强的体育健康投资观念[4]，他们对健身的认识清晰，健身的价值观牢固，同时受教育程度越高，其工作环境也较好，收入水平也相对较高、较稳定，满足其进行健身休闲等服务产品的消费[5]。
4.人群职业分析。参加健身健美操锻炼的人员职业有公务员、事业单位人员、外资企业人员、大学生、工矿企业人员、私营主、打工人员和待业人员[6]。其职业为外企管理人员、企业管理人员、国家公务员、事业单位人员和学生是主要健身者，体力劳动者较少[7]。造成这种现象的原因很多，首先，从工作时间因素分析，企业管理人员、国家公务员、事业单位人员和学生等有充分的闲暇时间供自己支配，因此有机会到健身场所进行锻炼，相反体力劳动工作者由于工作时间比较紧凑，因此即使有空闲时间他们也会做一些平时没有时间做的事情而不会把时间用在身体锻炼上，更不要说进行健身健美操锻炼了。其次，从体育消费因素分析，由于前者大多数人的工作性质决定了他们有较高的经济收入，因此他们有能力进行体育健身和休闲的消费，而体力劳动者由于没有经济上的承受能力进行体育消费，因此被排斥在健身健美操人群之外。另外，从新事物接收能力分析，前者他们都是比较容易接受新事物的人群，具有敏锐的触觉，对新事物敢于挑战和善于学习，所以成为了俱乐部练习健身健美操的主力军[8]。
5.人群消费水平分析。健身俱乐部对健身锻炼者的管理实行会员制，收费一般采用办卡形式，卡有年卡、半年卡、季卡、月卡、次卡、普通卡、贵宾卡、银卡和金卡，另外还有情侣卡、子母卡，类型有高、中、低档类（见表1）。
绥化市健身俱乐部跳操房面积一般约为120~300平方米之间，有器械健美厅、浴室等设施，收费价格适中，基本满足了大部分健身消费者的消费水平，会员每月消费在100元~160元之间；而一般社区健身经营场所项目单一，跳操房面积小，器械简陋，配套服务缺乏，环境和练习氛围较差，形式陈旧，教练主要以大课形式进行授课，每月消费30元~80元不等。
6.人群锻炼目的分析。健身俱乐部参加健身健美操锻炼人群的目的呈多样化：强身健体，预防疾病，降脂减肥，塑造形体，娱乐，培养气质，增强自信，增加人际交往，提高运动能力，学习一种健身方法，丰富生活，体验一下。随着工作节奏的加快，压力的增大，各种老年病的年轻化，人们进行健身的首要目的由降脂减肥，塑造形体，转为强身健体，预防疾病。
7.人群锻炼时间分析。健身健美操锻炼人群进行锻炼的时间段大多集中在16点以后，原因在于这个时间段正好是工作和学习之余的空闲时间，而且据研究下午5点左右的时间也正好是人一天中最适合锻炼的时间。锻炼的方式，多数人采取隔天锻炼，也有少部分人群星期一到星期五进行锻炼，仅周末休息。而且多数人每次锻炼时间在一小时左右，而一小时左右也是较为得到锻炼效果的运动时间。
三、结论与建议
1.健身俱乐部参加健身健美操锻炼的人群，以女性居多，男性极少。男性喜欢有对抗、有激情的项目，如跆搏操，拳击操，街舞，哑铃操等，为了使参加健身健美操锻炼的男女比例平衡，应创编适合男性心理需要的健身操种。
2.健身俱乐部参加健身健美操锻炼的人群，大多是45岁以下的职业女性，主要分布在25~45岁之间。所以健身俱乐部在宣传力度和优惠政策上应倾向于这些人群。
3.参加健身俱乐部健身健美操锻炼的人群，从文化程度上看，其结构具有明显的随文化层次越高，参与人数上升越多的特征，中高档次的健身馆应注重吸纳这些人群。
4.参加健身健美操锻炼的人员，其职业主要以外企管理人员、企业管理人员、国家公务员、事业单位人员和学生。教练员在教学内容和教学方法上要不断地创新和更新，以满足这些时尚、与时俱进的人群健身需求。
5.一般社区居民在经营项目单一，跳操房面积小，器械简陋，配套服务缺乏，环境和练习氛围较差，形式陈旧，政府和体育主管部门应从各方面扶持中低档次健身馆，扩大营业数量，降低收费标准，使绝大多数人能进入到环境良好，设施全面的健身馆进行健身。
6.参加健身健美操锻炼人群的目的呈多样化：强身健体，预防疾病，降脂减肥，塑造形体，娱乐，培养气质，增强自信，增加人际交往，提高运动能力，学习一种健身方法，丰富生活，体验一下。首要目的是强身健体，在满足增强健康的前提下，再追求其它目的需求。这就要求教练员制定既符合这群人生理承受能力又满足这群人心理需求的运动强度。
7.健身健美操锻炼人群进行锻炼的时间段大多集中在16点以后，会员锻炼时间在一小时左右。这就要求健身俱乐部的营业时间在16点以后开放，满足会员的时间需求。
参考文献：
[1] 吴中卫，刘令姝，王美.北京市商用健身房会员参加健美操锻炼目的研究[J].北京体育大学学报，2004，(3):298-300.
[2] 倪欣，叶巍.中国大众健美操俱乐部市场化的研究与思考[J].商场现代化，2008，(4).
[3] 曹招莲，谷瑞玲.韶关市城区中、青年妇女参与健身操锻炼的现状调查与分析[J].安徽体育科技，2003，(4):57-59.
[4] 赵玉姬，蒋勇，高萍.湖北省大众健美操发展现状研究[J].中国科教创新导刊，2007，(22).
[5] 王慧莉，杨明.中国中部地区省会城市大众健美操市场发展现状及对策研究[J].湖北体育科技，2006，(4):375-377.
[6] 陈兰芳.营业性健美操俱乐部发展现状与对策研究[J].体育文化导刊，2005，(10):44-45.
[7] 韩英，韩甲.新疆维吾尔自治区健身健美操在营业性健身俱乐部中的开展现状与分析[J].北京体育大学学报，2006，(8).
[8] 梁沛全.肇庆市健身俱乐部中健美操运动的开展现状[J].体育文献通报，2008，(7):78-80.
[责任编辑 王玉妹]
