大学生宿舍心理问题的调适_浅析大学生就业心理问题的表现与调适
时间：2020-03-27 07:34:25 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
【摘 要】 本文分析了大学生就业心理问题及表现，探讨了大学生就业心理的自我调适办法及途径。指出大学生要客观认识自己，主动降低期望值；增强心理承受能力，培养坚强意志；科学规划职业生涯，奠定良好的就业基础。�
【关键词】 大学生；就业；心理问题；调适
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大学生就业难，已成为当今社会关注的热点问题。随着高等教育扩招，大学毕业生数量成倍增长。2002年全国高校毕业生只有145万，2011年已达760多万。这些数字引起了全社会的广泛关注，也使在校大学生产生了巨大的思想压力，大学生在求职择业过程中出现了许多阻碍毕业生顺利就业的心理问题。面对激烈的就业竞争，如何引导大学生排除不良心理干扰，促进就业，具有十分重要的意义。�
一、大学生就业心理问题及表现�
目前，毕业生就业已由计划经济时代的“统包统配”，逐步转变为社会主义市场经济条件下“自主择业”。实践证明，毕业生就业制度的改革有利于市场对人力资源的合理配置，拓宽了职业选择面，使大学生求职呈现多元化的趋势。��［1］�然而，计划经济时代的阴影，深刻地影响着当今毕业生的就业心态和择业取向，很多毕业生在传统择业观和现代就业形势面前无所适从，呈现出各种心理表现，产生了许多就业心理问题。�
1、功利心理�
择业功利心理，是指片面扩大自我利益的追求而缺乏对就业环境的客观评价。据共青团中央学校部、北京大学公共政策研究所联合对全国近百所高校的6000多名大学本科毕业生进行了“中国大学生就业状况调查”，结果显示，77.3%的用人单位认为大学生仍存在期望过高的现象，主要表现在薪酬、地域等个人功利取向方面。从中可以清楚地看到大学生们求职择业时的功利心理。�
2、求“稳”心理�
择业求“稳”心理，是指从职业的稳定性出发，追求工作职位的安稳、清闲、福利待遇好等等，不愿意选择有风险、有挑战性的职业，更不敢去自己创业。因而，毕业生对全额财政保障的事业单位趋之若鹜，公务员考试热度始终不减，千军万马过独木桥的现象愈演愈烈。�
3、依赖心理�
择业依赖心理，是指在择业中缺乏独立意识和自主承担责任的意识。形成择业依赖心理现象主要是由于个人独立决策能力不强，缺乏进取精神而造成的。��［2］�往往表现为不主动出击，消极逃避就业市场，依赖家人通融社会关系，试图通过关系就业；即便有就业岗位选择的机会，也要向千里之外的家长寻求决策帮助，拿不定主意，以致贻误择业时机。�
4、焦虑与恐惧心理�
焦虑是由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。过度的焦虑会对大学生择业就业产生消极影响，它不仅会抑制大学生的正常思维，而且使大学生的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响大学生正常的学习和生活。�
5、挫折与失败心理�
挫折心理是指人在从事有目的的活动时，遇到障碍所表现出来的情绪反应。当一个人产生心理挫折后，就有可能陷入苦闷、失望、悔恨等多种复杂的情绪体验之中。�
6、自卑与自大心理�
自卑与自大是大学生较为常见的人格缺陷，也是一种心理障碍。在就业中的表现是对自己缺乏客观的评价，同时对职业缺乏深入的了解和认识。在就业中自卑与自大常存在相互交织的现象，两者有时会相互转化。�
二、大学生就业心理的自我调适�
1、客观认识自己�
大学生是一个承载社会、家长以及自身高期望值的特殊群体，社会对其要求也很高，这使大学生面临很大的心理压力，如果处理不当，就会使大学生在择业过程中无所适从。首先，面对择业中的各种矛盾和问题，毕业生要正确认识和评价自我，明确自己今后的职业发展方向，分析适合自己的岗位特征、地域范围。其次，深刻反思自己所接受的学校和家庭教育。��［3］�长期以来，我国的应试教育使得教育目标锁定在升学率上，却普遍忽视学生意志品质和心理素质的培养。我国家庭不当教育是另一个引发大学生择业心理障碍的重要原因。我国家庭传统教育思想是对孩子统包统管，对挫折教育引导不够。因此，客观认识自己，认识自己所接受教育的局限性，是进行就业心理自我调适的有效途径之一。�
2、增强就业心理承受能力�
良好的心理品质和健全的人格特征是成功就业的基础和保障，大学生就业心理素质教育中尤其应注意以下人格特征的培养：乐观自信、积极进取、善于合作、勇于创新、意志坚强、谦虚礼貌、善于调节自己的情绪等。大学生作为各种就业压力的实际承受者，谁也无法避免一些意想不到的失败，但是能够选择对待就业失败的态度。就业成功是蕴藏于每一位毕业生心底的一份强烈渴望，然而，家境的贫寒、教育的缺失、时运的不济等往往会使他们置身于失败的困境。但是，在现实世界里心灰意冷，举步维艰时，却常常忘了还有另一条可经由“想象”而抵达的成功之路。所以，要培养良好的意志和坚强的性格。意志是大学生成才的重要心理条件，大学生要培养自己坚强的意志和决策的果断性，避免在关键时刻优柔寡断、丧失良机。�
3、科学规划职业生涯�
职业生涯规划和职业发展观念可以帮助大学生确定自己的人生轨迹。职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指终生经历的所有职业发展的历程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划非常重要。由此可见，大学生要树立终生择业的观点，切不可为了求得职业的稳定而放弃就业的机会。��［4］�当获得一个理想职业的时机还不成熟时，应采取“先就业，后择业”的办法，把就业过程当成取得个人职业生涯经验的重要经历，通过就业不断提高自己的社会生存能力、实际工作能力和职业发展能力，凭借自己的努力，通过合理的职业流动，逐步实现自我价值，取得事业的成功。�
总之，随着我国国民经济的快速发展，社会对高素质人力资源的需求必将呈现进一步扩大的趋势。高校毕业生的就业心态和就业心理困惑，也将随着日益市场化的就业方式和就业观念的转变，而得到根本改变。因此，只要有正确的就业观念和心态，具备适应社会需要的就业本领，大学生就业就不再困难。��
【参考文献】�
［1］ 刘慧.浅谈大学生就业心理素质的培养［J］.教育与职业，2003（9）50-52.�
［2］ 方成智.大学生就业的心理障碍及调适［J］.心理教育研究，2006（3）85-86.�
［3］ 康文.大学毕业生择业心理研究［J］.东华理工学院学报（社会科学版），2005（4）533-535.�
［4］ 陈核来.论大学生的就业观［J］.福建财会管理干部学院学报，2003（2）53-55.�
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