性行为对身心健康没有影响【投票或影响身心健康,等】
时间：2019-05-20 03:34:14 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
Q 研究发现，在西方国家的大选日，投出一张选票会对投票者的健康和行为有微妙的影响，有时这种影响甚至比较深远。请问这种说法有没有道理?(罗奇东) A 一项研究显示，投票者在投票点要投出选票的时刻，究竟投给谁对某些人来说是一个有压力的选择。但当离开投票室时，行使投票权则会提升一个人的精神和身体健康。因为，行使诸如投票权等公民权利是参与社会公众活动的一个举动，这有利于提升心理健康。
根据美国杜克大学和密歇根大学的
项研究，选举失利不但会令候选人失望，失利政党的支持者也会对失利表现出心理和生理的反应。
2008年美国总统大选期间进行的一项研究显示，候选人落选会令他们的男性支持者的睾丸激素水平在选举结果宣布后的一个小时内经历一个显著的下降。女性支持者则未表现出一个类似的荷尔蒙水平变化。有趣的是，支持获胜者的投票者却未显示出睾丸激素水平的激增。可见，对于选择获胜
方的投票者而言，胜利对其荷尔蒙水平并没有什么影响。
另外，美国罗格斯大学的研究者发现，一次大选结果揭晓后，网络色情内容的搜索次数会增加。运用搜索引擎的统计资料，研究者发现，那些声称自己支持的候选人获胜的投票者，在网络上搜索色情内容的需求量有所增长。
根据加拿大森尼布鲁克大学健康科学中心以及美国斯坦福大学研究者的研究，在大选日，在最终选举结果尚未公布之前，重大车祸发生的可能性会增长18％。研究者为这个增加的趋势罗列了一系列原因，包括“情感，不熟悉开往投票点的路线，以及潜在的驾驶技术不佳者都倾巢出动”等等。研究显示，在总统大选当日平均会发生24起交通死亡事故。
2010年，一项研究考察了1981年到2005年美国大选结果揭晓后自杀率的情况。研究发现，当一个州的大多数选民都选择最终的获胜者，那个州的自杀率就会降低。与此同时，若大多数人都选择同一个落选者，这个州的自杀率也会降低。研究的主持者理查德·邓恩将其归因于社会凝聚力，也就是说无论选举结果如何，重要的是，同一个社群中的投票者分享了共同信念的感觉。相应的，不管选举结果如何，住在这个社群中没有分享同样信念的投票者会感到更加孤立。
(心理医生 王京生)
别自己吓自己
Q 我是位出租车司机，每天为完成定量整日奔忙，进食常常无规律，为了多拉生意，中午时分经常用盒饭速战速决，时间一长胃就有点不舒服。这时候又恰巧听说单位里有人得了胃癌，我不由得大惊失色，立即觉得胃部一下子不对劲了。于是我到多家医院分别做了胃镜，医生诊断都只是浅表性胃炎。尽管所有的医生都跟我解释：这种胃炎是最轻的一种，无需太过担心，我还是整日价作天作地。医生说“现在看起来不会发展成为胃癌”，到了我耳朵里，就成为“将来很有可能变成胃癌”的婉转心理暗示。
为了证明自己病得不轻，我开始拼命查阅医学资料，终于发现了一则病例，是由浅表性胃炎发展成为萎缩性胃炎，最终成了胃癌，这回我更相信自己得了早期胃癌。我反复寻医又越来越不相信医生，折腾得自己越来越瘦。(周海)
A 你这是典型的疑病症。
病情单一的患者认为自己得了某一种疾病，病情复杂的认为自己同时罹患数种疾病，并形成疑病观念。
患者四处求医，尽管各种检查的结果均正常，或者患者自感病情严重而实际上根本没这么严重，医生对疾病的一般性解释对患者来说是收效甚微，甚至无效。
正常的检查结果有时虽能暂时缓解患者的疑虑情绪，然而一旦患者感到身体有轻微不适，可再度出现疑病忧虑并逐渐加重，从而导致再次就诊，要求再做检查。
病人对怀疑自己所患疾病的有关医学读物十分注意，而且带着框框阅读，对号入座，从而加强了疑病观念和焦虑情绪。
通过详细检查，可以排除相关的躯体疾病。
疑病症是一种预后较差的慢性病，治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。一般性的解释和说服通常不易被病人接受，有时甚至会起到相反的作用。一味顺应病人要求作不必要的检查，反而会助长病人“我得的是罕见病，一般性的检查是查不出来”的病态心理。要仔细寻找病人的发病原因，认真研究病人的病态心理，取得病人的信任，使病人树立起“病能治好”的信心。在检查结果切正常的时候，要向患者再三强调：你肯定没病。然后再采用心理治疗和辅以药物治疗，这样才能起效。若单纯寄希望于药物，忽视心理治疗，其疗效可能不尽如人意。
(心理医生 朱果勤)
为何我总是多疑
Q 在我的性格中，有个不好的毛病——多疑。我会怀疑我的同学、父母和老师，包括对自己的身体健康状况。别人都不在乎的事情，在我心里总要犯嘀咕，拿得起，放不下。小时候我上的是整托、寄宿学校。我胆子很小，不会和别人交往，没有真正的朋友，有的人还欺负我。也许这对我的性格有很大的影响，使我对一切都抱有怀疑的态度。可是，现在我的学习挺好的，但仍然很难和别人建立相互信任的关系，我感到非常痛苦，我该怎么办?(小秦)
A 性格对人工作和生活的影响是很大的，它一部分来源于遗传，一部分来源于后天的教育方式和生活环境。你的早期生活经历对你的性格确实有很大的影响，因为别人对你是不友好的，你总处在不安全的心理环境中。因此，你对别人都是不信任的，这样的态度会一直影响你的行为方式。
其实，任何一个地方都会有你的朋友，任何人都有好的一面，就看你是否努力去发现他。如果你到一个新的环境，周围有10个人，一开始你对他们都很好，有的人会回报你友谊，也有的人会恩将仇报，还有的不当回事。那么，两个人可能成为你的朋友，两个人可能成为你的对手，有6个人可能成为点头之交，下次你就会有区别地对待他们。千万不要因为少数人对你不好，就认为所有人都这样，也不要还未与人交往就把自己紧紧地封闭起来，这样你一个朋友也不可能有。
另外，你要调整你的观念，人与人之间没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。所以，你没有必要凭空怀疑别人会对你不好，他为什么要这样呢?在和人交往时，首先学会欣赏别人，主动关心帮助别人，你一定会得到别人同样的关怀。如果你只想到维护自己的利益，你当然会紧张的。当你真正和别人成为好朋友时，你会深切感到友情的无比可贵。 许多事是需要先做再想的。在做事之前，你有那么多的疑虑，瞻前顾后，这样想来想去，许多事情会做不成。如果你义无反顾地先行动，行动的结果会大大地增强你的信心。
多疑的人经常只看到事物消极悲观的一面，很少看到生活中美好的一面。其实，把担心的事想透了，结果也没有什么可怕的。希望你能学会客观地看问题，这样才能快乐生活、健康成长。
(心理医生 杨艺)
“满足”让老年人更快乐
Q 据说，让人快乐的事情会随着个体年龄增长而变化；年轻人快乐主要与“兴奋”相关，老年人快乐更多源于“满足”。是这样吗?(鲁冰)
A 美国宾夕法尼亚大学凯西·莫吉内教授及其团队找来五组不同年龄段的人：10多岁的青少年，20、30、40及50多岁的成年人。这项研究由5项调查组成，结果由《社会心理学和人的性格科学》期刊发表。
首先，研究人员用一个复杂的电脑程序，分析五组调查对象数百万篇博客中与“快乐”等感受相关的词汇。另外，研究人员记录调查对象对“快乐”的界定；让他们听一段舒缓或激情的歌曲，随后说出自己的感受。
在调查中，研究人员为调查对象朗读一段文章，然后让他们写下一段文字。最后，研究人员询问五组调查对象打算用100美元买什么礼物，记下他们是更专注于刺激物还是较为平静的事物。
五项调查显示参与者“快乐感受”相当一致的变化。对年轻人而言，60％的快乐源自兴奋，随着年龄增大，80％的快乐源自满足。
“当一个20岁的人和一个60岁的人都说自己‘快乐’，这两种‘快乐’可能完全不同”，“我们谈论的是两种完全不同的快乐，”莫吉内说。
这种不同来自人们对未来和眼前在平程度的不同。她说，年轻人着眼未来，因而快乐更多依据“兴奋”：老人着重眼前，所以“满足感”更容易给他们快乐。“研究没有验证年龄与快乐程度的关联，而确定了年龄与快乐意义的关联。”
莫吉内教授说，考虑不同年龄的人如何定义“快乐”，对改善他们的生活至关重要。“应该牢记年龄是如何影响人们对‘快乐’的判断，而不要把这种改变与‘真的变得不快乐’相混淆。”
莫吉内补充说：“人们应该想那些会让自己快乐的事，期待他们的幸福体验发生改变。人们不应该对这种变化感到惊讶，或者把这种改变归因于生活本身变得让人不快乐。”
研究人员布雷特·佩勒姆说，依据现有研究框架，今后可能研究性别和文化对人们快乐感受的影响。
(心理医生 朱果勤)
脱发的心理怪圈
Q 我谈过多次恋爱，但最后都没有开花结果，所以至今仍然单身，父母经常催婚，给我很大的压力，让我备感焦虑。也许是心事太重，晚上很难入睡，失眠已成为我生活的常态，年纪轻轻的我头发掉得厉害，已现谢顶的趋势，我还有救吗?(陶正经)
A 焦虑的心态或抑郁的倾向会加快加重脱发的发展，心理疏导必须是脱发治疗的一部分。
项调查发现：上海成年男性中有1／4人受脱发困扰，而“头顶”大事在治疗上却存在误区。尽管脱发给生活带来的诸多不便已经引起了人们的重视，但大多数患者对这种疾病依然缺乏基本认识，患者治疗存在误区。
在对全国12764位男性脱发患者进行的问卷调查发现：一半以上的患者(56％)对“头顶”大事采取了“自行了断”即自己诊断和治疗，去正规医院治疗的仅为44％。调查中发现的另外一个问题就是，另一半患者即使去医院治疗也是“三天打鱼两天晒网”，使治疗常常中断。有近2／3(65％)的脱发患者治疗时间少于3个月。专家指出，脱发治疗是一个长期的过程，看到治疗效果最少要3个月，而看到最佳效果时间则需要1～2年。
专家认为，年轻的男性型脱发患者容易产生焦虑、抑郁的情绪，与此同时，这些由于脱发造成的心理问题反过来进一步加重脱发的病情进展，由此形成一个封闭的心理失衡的怪圈。寻找止脱生发的突破口，开展理性情绪疗法，成为医患共同努力的方向。
国内外均有报道称，脱发引起的心理影响，在年轻、单身无恋情的男性患者身上尤其明显。其他心理状态从自卑到不满意自己的身体，各色效应不而足。
焦虑的心态或抑郁的倾向不仅会影响患者的身体健康和生活品质，而且会加快加重脱发的发展。一些皮肤科医生已经引入了心理疏导的方法，以配合用药取得更好的综合疗效。治疗时，医生倾听病人的诉说，病人在倾诉性宣泄中平复由抑郁情绪造成的失衡心理，同时建立正确的认知，如设法改掉刺激、油腻、多糖的饮食习惯。理性情绪疗法就是这样一种心理疏导手段，对早日摆脱脱发具有积极意义。同时，在选择治疗时，应到三甲医院皮肤科。
(心理医生 诸葛芹)
爱顶嘴的孩子
Q 我儿子今年15岁，已上初三，平时学习尚自觉，成绩中上等，只是他紧跟时尚，不勤俭节约。为此我常教育他，可他常常与我顶嘴，总是强调“时代不同了”，说是老生常谈，顶嘴后几天不理我。心理医生，请问我应该，么办?(王女士)
A 孩子顶嘴当然是坏习惯，是一种出气的方法，带有挑战性，常常激化矛盾，造成家庭不和，甚至引起离家出走。如何化解“教育一顶嘴”这一对矛盾呢?
心理学界普遍认为，12～16岁是孩子的“心理断乳期”，随着接触范围的扩大，知识面的增加，他们的内心世界丰富了，极易对父母产生“逆反心理”。他们认为自己已经长大了，对社会、对人生有着与父母不同的看法，不要父母处处管自己，于是与父母时时顶嘴，事事抬扛。据统计，爱顶嘴的孩子约占70％，这是一种正常现象。
对孩子的顶嘴，家长一不要害十白，二要教育引导，三要注意方式。
这要先从家长自身做起。
1.不要轻易责备孩子。常常不讲方式、不分场合地批评孩子，是父母的通病。有些批评十分尖锐，却不完全正确，伤了孩子的自尊心，渐渐引起孩子内心的愤恨、埋怨，甚至记仇。所以批评孩子前先要弄清缘由，不要乱批评i需要批评时，要注意语气、场合和方式；批评时要循循善诱，使他心甘情愿接受。而对孩子的困难和挫折，要真心帮助解决。这样，孩子还有什么理由与你顶嘴呢?
2，尊重其自尊心。对有问题的孩子，可以用启发、引导的方式，不摆家长的架子。只有自尊自爱的人，才会奋发向上，成为有作为之人。再者，爱顶嘴的孩子很有见识、内涵和智谋，只要正确引导，他们会早日成才的。
3，孩子有理时可以申辩。对顶嘴的孩子，不要谩骂、不要体罚。要在家庭中发扬民主，鼓励孩子申辩。这可使孩子感觉到无论做什么，只有“有理”才能站稳脚跟，这对发展孩子个性极为有利。孩子有时可能会狡辩，这时你可正确引导，与孩子充分摆事实、讲道理。这是一种锻炼，可使孩子学会从各种困境和挫折中摆脱出来。
(心理医生 林溪)
