耐久跑教学中的换位教学尝试_耐久跑教学视频
时间：2019-04-12 03:23:36 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
[关键词] 耐久跑 传统教学 换位教学 在几次全国学生体质、健康状况调查中，学生体质没有明显的提高，有些素质却在下降，尤其是耐力素质下降的幅度更大。这一现状的产生，固然有家庭教育及饮食营养等方面的问题，有社会习俗的偏见问题，有“应试教育”的影响，但也与学校体育教材以及教学措施不当有很大的关系。长期以来，由于耐久跑教学内容在一定程度上比较单一，学生练习时也容易感到枯燥和辛苦。虽然我们每学年安排了耐久跑教学课，但效果往往不佳。那么，怎样提高课堂效果？我们进行了换位教学尝试，以探求摸索出更加有效的教学途径。
一、耐久跑教学的现状
为了改变学生耐力素质下降的现状，许多体育教师想了许多办法，在耐久跑教学中增加了趣味性的活动，有的提出按能力分组教学，有的采用“分段限速”教法，有的采取大单元（多课时）的教学安排，有的用“超量恢复”的理论指导学生等等。总之，其目的都是使学生们的耐久跑成绩达到体育课程标准规定的要求。
然而，我们在耐久跑教学及考核的实践中，却常常看到许多学生跑至终点或在途中就支持不住了，脸色苍白，有的倒在地上，有的呕吐等等。40～70％的学生出现难以忍受的不同症状，检测心率都在200次/分以上。尽管如此，仍有众多的学生达不到及格标准。
二、耐久跑教学的调查与探讨
我们向学生进行问卷调查：“你喜欢耐久跑教学课吗？”用喜欢、一般、不喜欢来回答，并说明“为什么”（见表一）。在135份有效答卷中，不喜欢的有37人，占27.4％；持一般态度的有76人，占56.3%。回答“一般”和“不喜欢”的学生都能从理性上认识到耐久跑是一项提高心肺功能、促进身体健康的活动，但在跑的实践中又都觉得这是一项“超过体力范围”、“头发昏”、“带有强制性剧烈活动”的活动，有的说“我体弱，对于我确实吃不消，希望降低点速度跑还行”等等。
调查结果表明，学生们对耐久跑教学意义的认识基本上是一致的，而且是肯定的，但跑后对身体产生的强烈刺激也确实难以承受。学生们的矛盾心情及他们的愿望不能不引起我们体育教师的重视。
三、耐久跑换位教学的尝试
1.传统教学的状况
耐久跑是体育教学的重点，但也是体育教学中学生最不喜欢的、学得比较辛苦的一个教学内容。在传统教学的课堂中，大部分学生的积极性不高，甚至还有一些抵触心理，有个别的学生还会和教师讨价还价。教师必须在现场“压”着学生才可以完成任务，一旦课中是两个内容两组轮换练习，教师在另一组练习时，耐力跑的教学内容的质量和数量就得不到保证了。有的学生为了不上耐久跑的课，还会跑到医务室开病假条来躲避练习。在这样的情况下，练习虽然成绩也有所提高但效果不是很好，特别是那些学困生是痛苦的。
2.换位教学的实践
体育与健康课程标准以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择多种不同的内容、采用多种不同的形式和方法去达成课程学习目标。在新的体育与课程标准指引下，根据学生的心理特点、项目的共性以及学生的兴趣爱好，我们采用了换位教学。换位教学，是利用学科项目之间的共性，进行调换教学方式，提高学生的兴趣、爱好和热情的一种教学的方法。
通过耐久跑的考核来看，学生的耐久跑成绩有了大幅度的提高，特别是学困生提高明显。再看课堂反映，在传统教学方式中，学生与教师的对立情绪比较严重，主动参与的意识不强，学生的反映是很累。采用换位教学，学生的积极性很高，比赛的激励程度和运动量都比较大，但没有学生喊累的，时间到了以后，学生还是意犹未尽。
传统的教学虽然有一定的效果，但学生是被动参与，积极性不高，长期下去必然导致学生丧失对体育课的兴趣。从我们的实践可以看出，新的换位教学，效果明显，而且能培养学生的组织能力、主动参与的意识和积极性。
