大学生个人形象存在问题及改善途径
时间：2021-07-12 16:00:26 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
【摘要】：大学生个人形象反映了社会的文明与进步程度，代表着国家的未来。本文从仪容、仪表、仪态等三个方面指出大学生在个人形象礼仪方面存在的问题，并提出解决办法，为帮助大学生提升个人形象提供借鉴。
【关键词】：大学生 个人形象 存在问题 改善途径
随着社会经济的发展，市场竞争愈发激烈，人们越来越重视个人形象，以期在关键时刻帮助自己脱颖而出。个人形象，是作为个体的人向外界呈现的一种状态，对个人成长及发展具有重要的意义。大学生是时代的骄子，是活力与青春、智慧与力量的象征，大学生个人形象反映了社会的文明与进步程度，代表着国家的未来。大学生个人形象是如此重要，但在现实生活中，大学生在个人形象礼仪方面却存在着诸多问题。在大学校园里，不难看到一些大学生或发型怪异，或浓妆艳抹，或穿着暴露，不仅让老师、同学看了直摇头，走出校园，也引起社会上人们的非议，甚至在面试、求职时，因为穿着随意、举止失礼而败下阵来。
大学生个人形象方面存在的问题
（一）浓妆艳抹不相宜——仪容不佳
1.头发
头发的多少、发质的好坏、头发的颜色以及头发的造型，会给人的脸形、容貌和气质带来较大的影响，合适而得体的发型及发色至关重要。大学生在头发礼仪方面存在着以下问题：
（1）染发颜色夸张
黄色、橙色、奶奶灰等夸张的发色会让人联想到夜店、酒吧等场所，不适合朝气蓬勃、纯真烂漫的大学生。
（2）男生头发过长
有的男生头发“前覆额、侧掩耳、后及领”，甚至还有的扎起了小辫子。这样的发型会给人留下散漫邋遢、玩世不恭的印象。
（3）女生发型不合适
合适的发型可以弥补脸部和身高的缺陷，相反，不合适的发型会放大脸部和身高的不足。比如，圆脸女生梳中分、额头窄的女生留刘海、长脸女生把刘海都梳上去、矮个子女生留着长长的披肩发，等等，这些做法只会让个人形象减分。
2.妝容
有的女生化着烟熏妆、咬唇妆等夸张的妆容走进教室，或是参加求职面试，这是极其不合适的。化妆是对对方的尊重，但也是要分场合的。
（二）三分长相，不会打扮——仪表失当
1.服装
女生衣服过紧、过短、过于暴露，是大学校园里常见的现象。男生夏天穿着拖鞋、背心、甚至光膀子在校园里走来走去也是常有的事情。无论是性感暴露，还是邋遢随意，在大学校园里都是不雅观的。
2.配饰
有的女生追求时尚，一只耳朵上打了好几个耳洞，戴着好几只耳钉。对戴戒指的礼仪常识也不求甚解，一只手上戴三四个戒指。男生打耳洞虽然是一种潮流，但是实在不适合在校园里或者面试时戴耳钉，会给人留下不稳重的印象。
（三）站没站相，坐没坐相——仪态不良
1.站姿
站姿是很多大学生的短板，例如，扣肩驼背、挺肚塌腰、手没处放，等等。诸如这样的站姿显得人缺乏朝气，没有气质。而且，久而久之，不良站姿也会改变一个人的体型，如腰变粗、肚子变大、臀部松弛等。
2.坐姿
站姿不标准，延续到坐姿上也就存在着驼背、斜肩的问题。坐满椅面、背靠椅背、趴桌子、手托下巴也是课堂上常见的不良坐姿。再有女生入座时忘记收拢裙摆、坐时分腿、翘腿等。坐姿是社交中最重要的姿态，不得体的坐姿势必会给对方留下不佳的印象。
3.行姿
走路内、外八字、含胸、驼背、低头、左摇右晃等、上下楼梯不靠右通行、勾肩搭背、并排而行等不符合礼仪规范。
二、提升大学生个人形象的有效途径
大学生在个人形象方面存在着诸多问题，影响了个人形象，也给他人留下了不好的印象。提升大学生个人形象迫在眉睫，这也需要个人、学校、社会的共同努力。
（一）个人的重视
大学生要认识到个人形象礼仪对个人学习、求职、工作、社交至关重要。
1.积极学习
一些高校开设了现代礼仪、个人形象礼仪等公选课，大学生可以选修这门课程；或通过尔雅通识课、慕课等在线学习。平时多看时尚类杂志、书籍，关注相关公众号、微博，提高审美能力。
2.不断练习
个人形象礼仪理论内容不多，课余时间要多练习。比如站姿训练，有九点法、背靠背法，要求每天至少练习20分钟，不能间断。
3.注意实践
对于提高化妆水平、掌握服饰搭配技巧、提升优雅仪态而言，实践是最好的办法。
（1）妆容与发型
好好洗脸，化淡妆，晚上睡前彻底卸妆，保持好的皮肤状态；在校园里，女生只要化一点淡淡的眉妆和唇妆就足够了；而在求职面试时，为了看起来精神，可再化一点自然的眼线。
根据脸型、发质，选择适合自己的发型；不染夸张的发色；男生发长做到“前不覆额，侧不掩耳，后不及领”。
（2）服饰搭配
根据四季肤色图判断自己属于哪一种肤色，认清自己的体型。选择和搭配好服饰，扬长避短。女生巧用丝巾，男生选好领带，都可以对整体服饰起到画龙点睛的作用。
（3）日常仪态
将标准站、坐、行姿运用到日常生活里，无论课堂上还是宿舍里、用餐时还是逛街时，自觉地采用正确的仪态，将它变成一种习惯。
（二）学校的教育
大学生个人形象不仅代表着自己，也代表着学校。因此，高校要特别重视，将提高大学生个人形象提上日程。例如，开设“个人形象礼仪”课程、定期举办礼仪讲座、组织个人形象礼仪培训、与企事业单位合作为学生提供礼仪实践机会等。
（三）社会的氛围
学校是一座象牙塔，大学生的脚步终究要迈向社会。如何让大学生重视并维持好个人形象礼仪呢？首先，相关部门的宣传非常重要，让敬人爱己、内外兼修成为一种社会的普遍风气。 其次，“物以类聚，人以群分”，社会公众素养的提高，可帮助大学生意识到个人形象礼仪是融入社会群体的重要手段。再次，用人单位的重视可让大学生在实习或面试的时候，感受到个人形象礼仪是整个社会所倡导的，自然也就注重个人形象礼仪的养成了。
【参考文献】
【1】刘长凤.实用服务礼仪培训教程[M].北京：化学工业出版社，2015
基金项目：2018年辽宁科技学院大学生创新创业项目“‘熠彩’个人形象设计工作室”（201811430117）
