在体育教学中转化肥胖学生的研究
时间：2021-02-02 20:03:43 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
一、问题的提出
以前人们往往把肥胖误解为是“发福”“富态”的表现,然后随着人们生活质量的不断提高,肥胖青少年已占总青少年的10%,且以每年8%的速度递增,肥胖学生的比例正不断上升,已成为全社会关注的热点,这不仅影响到青少年的身体素质和心理健康,而且给我们的体育教学带来了挑战,形势极为严峻。
二、研究方法
在本研究中主要采用文献资料法、调查法、行动研究法等方法。
三、讨论与分析
在体育课的教学中,我们遇到很多体重超标的学生,他们给我们完成教学、达标测试,运动训练带来了严重影响与不便,在当今大力倡导“健康第一”的指导思想下,对肥胖学生的教学显得刻不容缓。
1.帮助学生认识肥胖的危害
肥胖是人体内环境混乱引起的,危害绝不亚于绝症,据资料,肥胖会引起人反应迟钝,动作缓慢,协调性差,引发高血压等疾病。很多学生怕运动,体育锻炼对他们来说是一种负担,只有让他们意识到肥胖的危害,才能在思想上重视,才会意识到体育锻炼对他们是多么重要,从而能自觉参与到运动中来。
2.教师采用适当的教学方法
1)教学语言行为要有鼓动性。肥胖学生都有一定的自卑感,肥胖是沉重的心理和体能负担,但是现在学生的自尊心都很强,教师一举一动都对学生心理产生振动。因此,在体育教学中,教师要注重个人的语态行为,采用适当的教学方法,同时要考虑学生的身心发展和承受能力,不要使用肥胖等有色词眼,可以说成体重超标、降体脂等词语,对他们不能冷言冷语,更不能讽刺、挖苦,试想如果说某某是胖子或更难听的,肯定会引起其他学生的哄笑,对肥胖学生是一种伤害。
2)教学方法的合理运用。教学方法的选择,要适合肥胖学生的参与和承受能力,例如:在短跑中的教学中,考虑到肥胖学生的速度明显低于其他学生,因此我们要常用反向跑教学法,即把学生第一次跑到终点的位置记下,然后把那个位置作为起点,向反方向跑,这样每个学生都可能得第一,既避免了肥胖学生次次落后,又提高了他们的信心和积极性,于是人人争先。
(1)采用分层教学,因材施教。传统的分组教学是以按身体素质分组,或按身高分组,或按兴趣分组,或以小组为单位。为照顾肥胖学生,我们选择了按体重分组,特别是在耐久跑中,这样既能保持良好的队列队形,又能有利于观察学生运动的效果,保证不同水平的学生都能“吃饱”“吃好”,在投掷的教学中,我采用按体重分组,让学生明白体重优势对于投掷的影响有多大。
(2)合理安排运动负荷,区别对待超重学生。运动负荷的安排要考虑整体,又要照顾部分肥胖学生,负荷大,学生吃不消;负荷小,缺乏锻炼价值。同样的负荷会对不同的学生产生不同的效果,肥胖学生的运动负荷虽小,但生理负荷已很大,因此有的项目要采用分组教学,根据学生的心率,肌肉疲劳感及体表变化来确定每一组的强度。
(3)开展适合肥胖学生的比赛和活动。肥胖学生的体能都较弱,在好多项目上属于“低能”,因此好多学生对活动冷漠,不感兴趣,针对这种情况,在教学中我采用了适合肥胖学生的比赛和游戏,例如:拔河,推手等,提高肥胖学生的信心,让肥胖学生懂得自己也有闪光点。
(4)教学采取与游戏相结合的方法。就是充分利用“快乐体育”的教育思想,让学生在游戏的愉快心境中掌握技术、技能。把简单机械的单个动作用用游戏的形式串联起来,让他们感到练习内容不枯燥,充满乐趣。
3.培养学生终身锻炼的意识
培养肥胖学生终身锻炼的意识和习惯,肥胖学生尽管喜欢活动,但肥胖学生在学校没有多少表现的机会,他们的运动能力,竞技水平与其他学生有差距,但关键是要他们能参与,鼓励他们去拚搏、去竞争,这样有利于形成自觉锻炼的习惯,养成终身锻炼的意识和习惯。
4.灵活运用教学评价的杠杆
体育成绩的正确评价,是推动肥胖学生积极锻炼的动力。体育锻炼不仅要掌握运动的技术、战术,增强体质,更重要的是培养终生锻炼的意识和方法。肥胖学生在客观上有着其他学生无法比拟的生理缺陷,在目前大多数以运动技评,技能考核成绩的体制下,影响了肥胖学生的积极性,要构建以增强体质,实效为中心的考核制度,评价不仅要注重科学性、可行性、公平性,还要体现适度性原则。
四、结论
综上所述,在体育教学中,我们只要充分认识到肥胖学生的特殊情况,对肥胖学生的教学区别对待,帮助学生认识肥胖的危害,采用合理的教学手段,培养学生终身锻炼的意识,灵活运用教学评价的杠杆等手段,就能收到理想的教学效果。
(作者单位:江苏省常州市新北区浦河实验学校)
