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    OL_给OL的自我按摩法,让身体轻松远离疾病

    时间:2020-03-22 07:20:57 来源:雅意学习网 本文已影响 雅意学习网手机站

      很多职业女性检查身体结果显示并无大碍,但仍感觉自己时而精神萎靡、周身酸懒,尤其是在“睡不醒的冬三月”,就更加纵容自己的慵懒状态。要知道,这样的状态也是一种病,压力或焦躁、不规律的作息都会造成这样一种明显的亚健康状态。其实,只要每天在相应的时间段,利用几分钟做一些简便易行,无副作用,且随意性强的自我保健按摩操,既能健身又可祛疾,不失为两全其美的保健方式。

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