高血压喝什么茶最好 [高血压的耳穴与心理综合治疗]

时间：2020-03-19 07:27:34　来源：雅意学习网本文已影响人

　　高血压属祖国医学“头痛”“眩晕”“肝阳”等范畴，并与“心悸”“胸痹”“中风”等有一定联系。祖国医学认为：本病与“肝”“肾”两脏有关。体质的阴阳偏盛偏衰，气血功能失调，是发病的因素。其发病机理，主要为上实下虚，上实为肝气郁结，肝火肝风上扰，气血并行走于上。下虚为肾阴虚损，水不涵木，肝失滋养，而致肝阳偏盛。早期，多为肝胆偏盛（或肝火亢盛）中期多属肝肾阴虚，晚期多属阴阳两虚。
　　根据中医辨证可将本病分为4型：
　　1.肝火亢盛型：眩晕，头痛，面红，目赤，口苦，惊悸，烦躁。便秘，尿赤，舌红，苔黄而燥，脉弦或弦紧。
　　2.阴虚阳亢型：眩晕，头痛，头重脚轻，耳鸣健忘，五心烦热，心悸失眠，舌红，苔薄白，脉弦细而数。
　　3.阴阳两虚型：眩晕，头痛，耳鸣心悸，行动气急，腰酸腿软，失眠多梦，夜尿多，劲惕肉�，舌淡或红，苔白，脉弦细。
　　4.痰湿壅盛型：眩晕，头痛，头重，胸闷，心悸，食少，呕恶痰涎，苔白腻。
　　笔者在临床中用耳穴压丸和催眠结合治疗高血压疗效稳定，介绍如下：
　　耳针治疗方法：
　　取穴：
　　肝火亢盛型：取穴肝，肾，角窝上，结节，耳背心，耳背肝，耳背肾，耳背沟。
　　阴虚阳亢型：取穴肾，交感，皮质下，耳背心，耳背肝，耳背肾，耳背沟。
　　阴阳两虚型：取穴心，肝，耳背心，耳背肝，耳背肾，耳背沟。
　　痰湿壅盛型：取穴脾，三焦，耳背心，耳背肝，耳背肾，耳背沟。
　　方法：
　　1.耳穴压药丸法：取丹参和地龙各10克，用100毫升85%的酒精浸泡10天。过滤去渣，取100毫升浸提液中放入冰片1克，再放入草决明10克浸泡10天备用。耳廓用75%酒精消毒，将药丸(浸过的草决明）用胶布贴压在所选穴位上。肝火亢盛型和痰湿壅盛型用强刺激泄法，阴虚阳亢型和阴阳两虚型用平补平泄法。每隔1-2天换贴压另一侧耳穴。嘱患者每日自己按压耳穴3-5次。10次为一疗程。休息10-15天，再做下一疗程。
　　血压较高或经数次治疗效果不显著者，可加耳尖，结节交替放血。
　　2.放血疗法：按摩耳廓，使之充血，在所选穴位上常规消毒，用采血针点刺，每穴放血3-5滴。（注：放血穴位1日内不能见水）
　　同时可结合心理疗法；可以用催眠诱导的方法；
　　现在我们进行一段身心放松的练习：我只想让你去体验一下催眠带来的那种愉悦美妙轻松的感觉?，闭上你的眼睛，舒展一下身体做个深呼吸，采取最舒服的姿势坐好，慢慢地闭上你的眼睛，你什么都不会想，您什么都不用讲，你只会听从我语言的指令和背景音乐，环境中的任何声响，都仿佛从很遥远的地方飘散过来，它们不会妨碍你，相反会帮助你。下面将你的注意集中在你的呼吸上，用你自己的节奏深呼吸，吸气的时候会吸入大量的空气，呼气的时候会把内心的负面情绪通通地呼出去，随着深呼吸，你会感到越来越宁静越来越放松。现在从你的头部开始，感觉你头部的肌肉在放松，感觉你的眼睛也在放松，感觉你的鼻子也在放松，感觉你的面部的肌肉也在放松，感觉两边的耳朵也在放松，放松你的嘴唇，放松你的牙齿，放松你的舌头，放松你的下巴，放松你的脖子，放松你的双肩，你的双肩承担了太多的负担和压力，现在把它们通通拿走，让你的双肩膀完全地放松下来，感觉你的胸腔随着呼吸有规律地起伏，放松你的左手，放松你的左手关节，放松你的右手臂，放松你的右手关节，放松你的右手，很宁静，很放松，很舒服，很放松，很舒服。放松你的臀部，放松你的左大腿，左关节，左小腿，放松你的左脚，放松你的右大腿，右关节，右小腿，现在你全身都处于一种完全放松的状态，感觉到你的内心无比的舒服、愉悦。
　　现在，想象着头部有个血压调节中枢，将注意力放在你的头部的血压调节中枢，想象着它能自动调节你的血压达到正常的水平，你的血压会慢慢恢复到正常水平，你会感到很舒服，很舒服。从现在开始，你会合理的饮食，适量的运动，充足的休息，你的血压会慢慢恢复正常。
　　现在将意识带回到你的身体，我们慢慢的回复，观察你的呼吸你的呼吸变的多么平静和缓慢，当你呼气的时候你会感到你的精力充沛，非常好。下面我会从五数到一，你会完全清醒，醒来之后你会觉得舒服极了。5你开始逐渐地清醒了，你的血压慢慢恢复正常，4你的精神爽快极了，血压慢慢恢复正常，3移动一下你的双手和手指头，移动一下你的双脚和脚指头，你感到身心无比的舒适，2你的头脑清醒了，你的血压会慢慢恢复正常，1你完全清醒了。眨眨眼睛，适应一下光线，伸展一下身体，高举双手，手臂超过过你的头部，向上伸展，全身用力地伸展伸展，全身用力的伸展，伸展，呼气，抬头用力呼出所有的气，好了，这是一种新的感觉，呼气，抬头，用力呼出所有的气，感觉平静安详的感觉。你的血压慢慢恢复正常。
　　笔者治疗43例高血压，最高者血压180|120mmHg,最低血压160|100mmHg，病史最长者10年，治疗最短疗程10天，最长者30天，有效率90%，恢复正常者33例，血压下降20mmHg者6例,4例无效。
　　参考文献
　　[1] 《常见病耳针疗法》，金盾出版社出版 1994年4月第一版.
　　[2] 《每天用一点神奇催眠术》2010版，出版社：江苏文艺出版社，廖阅鹏.

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