浅析大学生常见恋爱心理问题及恋爱心理健康教育方法
时间：2021-06-16 00:02:36 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘要：大学生恋爱早已脱离早恋的范畴，也不再受过多人的限制，然而大学生在刚步入大学时，对于恋爱的心理状况并不成熟，不能良好的应对恋爱心理对自己生活及学习的影响，导致很多学生在投入其中时不能良好地处理恋爱与日常生活的关系，导致了不健康的恋爱心理观。
关键词：大学生;恋爱心理;健康
爱情，是人类至高无上的情感，是人类无法避免的情感，就像一朵盛开的玫瑰一样，给我们带来了身心的愉悦，然而大学生中的爱情，却不像成年世界一样，由于学生身份的种种原因限制，在其恋爱过程中，总是“惨不忍睹”、“不忍直视”的，所以大学期间的爱情总会遭遇失败，失恋也成了不少大学生家常便饭的事情。同时在大学中，每个人对于爱情的价值观也是不一样的，所以大学生的爱情并不是生活的全部，因为他们的大部分时间会放在学习上，再加之他们的精力是有限的，大部分学生不能将恋爱和学习等事情协调好，既丧失了爱情带来的乐趣，也丢掉了学习的精力，所以我们要教导学生树立正确的恋爱观，理性地对待大学期间的爱情，平衡好爱情和生活中每一件事的关系。
一、大学生恋爱心理的发展阶段
大学生恋爱意识的形成和发展可以大致分为四个阶段，大学生在恋爱期间的心理也常常被忽视，他们的恋爱多以自我意识为主导，恋爱的结果并不美满，这四个阶段共同构成了青年大学生恋爱意识发展的全过程。
（一）异性疏远期
一般在12～14岁，进入青春期的少男少女，由于生理发育的急剧变化，引起心理的不安、害羞，使男女之间在心理和行为上出现隔膜，关系疏远甚至反感。不过，随着社会的现代化进程，由于各种传媒的发达及人们观念上的日趋开放，这一阶段的表现已越来越不明显。
（二）异性向往期
一般在15～16岁，随着性生理的发育，尤其是性意识的发展，男女生逐渐从疏远、抵触开始转向为彼此产生好感，愿意在一起学习、游戏和活动。
（三）异性接近期
一般从16～18岁，随着性生理的进一步成熟，异性间产生向往和倾慕，往往采取各种方式接近异性，和异性相处感到愉快，初恋开始出现。
（四）恋爱期或爱情产生期
18岁以后，随着性生理和性意识的成熟，男女生交往频率的增加，以及环境因素的影响，多数青年进入恋爱状态。单从年龄上看，多数大学生处在上述性心理发展的后两个阶段，但由于个人经历及自身社会文化背景等方面存在差异，在恋爱心理发展的阶段特征上的表现，可能有很大的落差。
二、大学生恋爱心理的特点
“爱情，是人类开发心灵潜能的学校。明白自己想要什么的人是小学生，懂得对方想要什么的人，是中学生，能使双方无遗憾的是大学生，再使双方都有成就的人，是研究生，不同层次的人，表明了人的心灵差异。”当代大学生，正处在思维、行为成长的阶段，能使双方无遗憾吗？多数大学生的恋爱是苦涩的、失败的。当代大學生的恋爱观表现出极不稳定的态度，由于社会阅历、生活经验的缺乏，加之思想上的人生观、价值观的不完善。则当代大学生的恋爱观现状特点表现出简单化、片面化、理想化、浪漫化。
（一）恋爱过程简单化
当代大学生的恋爱是简单的、快速的。社会在快节奏的生活，大学生的恋爱也开始简单化，从思想上没有了以前固有的“审时度势”，恋爱观简单了起来。男生们已经不喜欢欲言又止，欲进又退的恋爱花招，他们想爱就爱、想恨就恨，嘴上不明说，行为却很直接，遇到心仪的女孩，他们就会很快表示自己的爱意，追求的手段也由以前的“飞鸽传书”到现在的电话、短信、网络。女孩子们也没有了以前的“矜持”，当感觉还可以，不怎么讨厌的时候，便开始了恋情。
（二）恋爱中片面化
当代大学生谈恋爱时，往往考虑的问题都比较片面，只考虑两个人在一起时的事情，如何让彼此的感情得到升华，而没有考虑到家庭、社会、周围事物的影响。往往在乎爱情的过程而不考虑结果，把爱情与婚姻相脱离。在一时的冲动下，不顾及后果和影响。有的同学则认为学习不紧张、空闲时间多，找个伴玩玩;有的大学生看到周围的同学都有属于自己的爱情则羡慕不已，自己也要寻求一份爱情，但想法都是片面的，都表现出当代大学生思想上的不成熟、做事不计较后果的心态。
（三）恋爱中浪漫化
当代大学生恋爱更多注重的是感情上的愉悦，追求现实的快乐感，在两个人交往期间，往往把每个节日排成了时刻表，互相送礼物是稀疏平常的事情，在校园里，经常看到男生跪拜在女友的前边，红色的鲜花数量及求爱的方式让人触目惊心，在情人节及恋人生日的时候则是劳师动众的大摆宴席、精心准备让对方感觉到惊喜。但在浪漫的同时，恋人对爱情的成功却并不看重，甚至认为恋爱和结婚是两码事。
（四）恋爱中理想化
当代大学生在其心理总有一种理想的恋爱模式，在思想上表现出理想化，在恋爱上按照自己的理想模式去寻找对象，在交往的过程中也按照自己的理想模式去进行交往，如果有一点与自己的模式不想符合，恋爱就即将失败，但往往在交往和寻求对象的过程中，有许多实际的因素，但由于当代大学生的恋爱观不成熟，过于理想化，则忽视了实际的现实情况。最终导致不符合实际的恋爱。
三、大学生常见的恋爱心理问题
由于大学生择偶心理容易发生偏差，而且恋爱是一个长期的成长过程，所以，恋爱难免会遇到各式各样的心理问题，常见的有以下几种形式。
（一）选择困惑
不知道应不应该谈恋爱。这部分大学生应首先树立对爱情的正确态度。如果自己还不知道该不该谈恋爱，那说明在你的心里还没有自己喜欢的异性，只是因为看到许多同学都在谈恋爱，才产生了自己是否谈恋爱的想法。什么是真正的爱情，在此刻应有明确的态度。当真正的爱情还没有来到的情况下，不要盲目去寻找爱情。寻找的爱情并不一定是真正的爱情。
（二）单相思
