大学生的课余生活现状_河南省普通高校大学生参与课余体育锻炼现状与课余生活方式分析
时间：2019-04-02 03:10:54 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘要：研究以河南省在校大学生为研究对象，采用自编体育锻炼评价量表和症状自评量表(SCL-90)研究工具，对河南省不同层次、不同专业、不同性别大学生课余体育锻炼状况和心理健康的关系进行了调查和测量分析。分析大学生课余体育锻炼的特点和主要影响因素，提出适合大学生课余体育锻炼发展的相应的建议。调查结果表明，影响大学生参与课余体育锻炼的主要因素为: 锻炼场地器材缺乏，课业负担重、缺乏时间等。针对这些问题，研究进一步提出了意见和建议。
关键词：河南省；普通高校大学生；课余体育锻炼
Abstract: the research to college students in henan province as the research object, by the physical exercise evaluation questionnaire and symptoms since the rating scale (SCL-90) research tools, in henan province, the different levels, different professional, different gender P.E. exercise status and psychological health of the relationship of investigation and measurement analysis. Analysis the characteristics of college students after school physical exercise and the major effect factor, put forward the suitable for P.E. development exercise the corresponding Suggestions. The results show that college students to participate in the influence of the main factors after school physical exercise for: the lack of exercise equipment, schoolwork burden is heavy, and the lack of time, etc. To solve these problems, the study further puts forward opinions and Suggestions.
Keywords: henan province; The ordinary university students; After school physical exercise
中图分类号：G633.96文献标识码：A 文章编号：
课余体育是指学生在课余时间里，运用各种身体练习和方法，以发展身体、增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体育教育活动，课余体育活动是体育课程的延续和补充，是高校体育教育过程中不可分割的环节，它为实现高校体育目的和任务提供了又一重要途径。[ 曲宗湖、杨文轩等,课余体育新视野[M],人民体育出版社,1999,11:1.]而课余体育锻炼是指学生在体育课以外的时间运用多种方法进行的身体练习活动，目的是为了增强体质。它主要包括早操、课间操、班级体育活动、课余训练、课余竞赛以及校外体育锻炼、家庭体育锻炼等各种组织形式和内容。[ 沈德立、阴国恩,非智力因素与人才培养[M],教育科学出版社,80-82.]
文章把课余体育锻炼理解为学生体育课以外的课余时间进行的身体活动。在这一基础上，把调查内容分解为学生参加课余体育锻炼的方式、参加课余体育体育锻炼的参与率、频度、每次活动持续时间、强度、活动方式、场所、形式、活动项目分布特征等方面。在此，结合调研所取得的大量来自河南省大学生的第一手资料，对河南省大学生课余体育锻炼现状进行分析。
1 河南省普通高校大学生参与课余体育锻炼的方式选择
参与体育(Sport involvement)是美国学者凯尼恩在论证体育角色时所用的概念。“参与体育”与“参加体育”(Sport participation)是两个不同层次、不同范畴的概念。“参与”比“参加”行动上有着更广泛的意义，它在“参加”的行动层次以外，还存在着认知和倾向层次，即它不仅意味着直接参加体育运动，还包括与体育运动直接或间接有关的事物。本文参与体育锻炼指直接参加体育运动。参与体育锻炼的方式分为主动参与方式和被动参与方式两种。那么，参与课余体育锻炼也可分为两种。[ 中国群众体育现状与调查[R].中国群众体育现状调查组.北京体育大学出版社,1999：67.]主动参与型的学生虽然个人参与体育锻炼的目的、意识各不相同，但参与体育锻炼积极、主动，有浓厚的兴趣、爱好。被动参与型的学生对体育缺乏足够的认识，大多数学生参与体育锻炼是受学校规章制度的约束，一般情况下尚能参与锻炼，但毕业离开学校后，他们的体育行为一般不会持续下去。
表1 河南省普通高校大学生参与课余体育锻炼的方式
体育锻炼方式 人数（人） 百分比 累计百分比
积极主动参与 641 58.3% 58.3%
被动参与 396 36% 94.3%
不参与 63 5.73% 100%
合计 1100 100%
表1统计数据的结果表明，河南省大学生参与课余体育锻炼总体情况较好,但积极参与率不高。积极主动参与的有641人，占被调查人数的58.3%；被动参与396人，占被调查人数的36%；不参与课余体育锻炼的有63人，占被调查人数的5.73%。因此，目前应在提高大学生课余体育锻炼参与率的基础上，重点设法提高学生的积极参与率，培养学生自觉、积极、主动参与课余体育锻炼，完成终身体育的学校体育阶段的任务，为终身体育奠定基础。
2 河南省普通高校大学生参与课余体育锻炼的频度选择
频度是指单位时间内参与体育锻炼的次数。锻炼频度是指两次参加体育锻炼之间的时间间隔，习惯上用每周参加体育锻炼的次数来衡量。国家体育总局在统计我国体育人口时，判定体育人口的标准中，对锻炼频度的要求也是每周3次或3次以上。课余体育锻炼频度既是反映大学生课余体育锻炼状况的重要指标之一。而且还能反映大学生的体育锻炼意识和习惯的养成程度，它又可以比较准确地反映学校体育的效果。
表2 河南省普通高校大学生参与课余体育锻炼的频度分布
从调查结果显示(表2)可以看出，河南省大学生参与体育锻炼队伍中，除上体育课外,有规律地参加体育锻炼（每周1～2次以上)的占79.13%，其中，每周3次以上的占57.63%。有11.4%的大学生几乎不参加体育锻炼。此外，有9.5%的大学生不定时地参加课余体育锻炼，没有形成规律性锻炼。总体上来说，河南省在校大学生中，达到国家体育人口标准中关于体育锻炼频度要求（每周3次以上，含3次）的比例偏低，只有57.63%。还有21%的大学生不定时参加和几乎不参加课余体育锻炼，也就是说，他们参与课余体育锻炼的时间不稳定性，没有达到经常性。所以学校应通过积极、有效的课内和课余体育锻炼手段，加大对学生体育基础的培养，加大学校的教育力度，进一步提高大学生对课余体育锻炼的直接参与意识，加强其对参与课余体育锻炼的认识，激发其参与课余体育锻炼的积极性、主动性，以便提高大学生参与课余体育锻炼的频度。
