[在高校体育教学中普及体育舞蹈的价值和意义]2018体育舞蹈招生高校
时间：2019-02-09 03:16:30 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要： 作者在广泛阅读文献的基础上，通过对体育舞蹈教学功能和特点的研究，认为体育舞蹈是素质教育的一个重要组成部分，有利于大学生开启思维、挖掘想象力，有利于大学生提升智力、增强创造力，有利于大学生身心健康、增强体魄。
关键词： 体育教学 体育舞蹈 终身体育
随着高校体育教学改革的不断深化，素质教育全面推进，高校体育课设置已经从传统项目向多元化方向发展，体现在课程项目增多、学生选课自主、注重学生兴趣、注重教学技巧和注重课堂气氛等方面。体育舞蹈是作为高校体育课的新兴项目，是近年才在高校发展起来的，该课程在高校开展以来，深受学生的欢迎。它可以更好地达到高校体育教学的目的，培养大学生的体育锻炼能力、审美能力和社会交往能力等综合能力，为改变传统的教学内容和教学模式注入了新鲜血液，并为培养大学生的终身体育意识开辟了一个新的途径。
1.体育舞蹈的项目分类
体育舞蹈也称国际标准舞，是竞技体育与艺术表演相结合的舞蹈，是以身体动作舞蹈为基本内容，双人或集体配合，既有娱乐健身作用，又有竞技表演的体育运动。它将艺术、体育、音乐等融于一体，被人们誉为健与美的典范，是世界通用的情感语言。体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为摩登舞和拉丁舞两大类。按竞赛项目分为三类，即摩登舞、拉丁舞和团体舞。其中摩登舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹五种舞；拉丁舞包括伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛和牛仔五种舞。团体舞是摩登舞或拉丁舞的混合舞。
2.体育舞蹈各舞种的特点
体育舞蹈每一舞种的风格都是与发源地的历史条件、地理环境、民俗风情、审美观念等密切联系的，是受其传统文化影响而形成的。每一舞种展现的人体美都具有鲜明的民族性特征和强烈的艺术表现力，其特点见表1。摩登舞除了探戈舞外，都起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度，舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序，是老少皆宜的舞系。拉丁舞，除了斗牛舞外，都起源于非洲和拉丁美洲，动作豪放，速度多变，舞步内容丰富，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，深受中青年人的喜爱。
3.体育舞蹈运动对高校学生综合素质的影响
3.1培养正确的身体姿态，塑造健美的体型。
从技术层面看，体育舞蹈的练习要求练习者保持昂首、挺胸、收腹、立腰、提臀、松膝、沉肩等技术特点，会长期锻炼练习者腹部、腰、臀、腿部力量，有效地矫正学生身体的姿态和行为，尤其是对一些长期习惯于行走时含胸、垂头、驼背的人，矫正的效果更显著。同时，随着自身姿态的逐渐完美，增加学生自身的形体知觉，对自身产生强烈的自尊和自信，又能提高学生的身体素质和情感的表现能力，充分展现形体的美和高雅脱俗的气质。
3.2增强体质，增进健康。
大学生正处在生长发育的关键阶段，生理机能的健全和形体的塑造将对他们的一生产生极大的影响。通过体育舞蹈的训练，可以增强体质，还可以纠正肩、背、胸、腹、腿、足等部位的不良姿态，促使肩背、脊柱、胸廓、骨盆、下肢等支持器官更趋完美，使身体更加端正挺拔、线条更加优美匀称。经常进行体育舞蹈锻炼可以使肌纤维变粗，而且坚韧有力，使其中所含蛋白质及糖元的储备量增加，改善骨的血液循环及代谢，使骨外层的密质增厚，骨质更加坚固，从而提高骨骼系统的抗折断、弯曲、扭转的能力。还可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。大部分体育舞蹈动作能使髋部得到全方位的运动，腰腹肌和骨盆肌得到锻炼，而且能加强肠胃蠕动，促进消化机能，有助于营养的吸收和利用。同时还可以增加皮肤血液循环，促进皮肤的新陈代谢，所以体育舞蹈运动还能起到美容、养颜的作用。
3.3培养学生的良好个性。
体育舞蹈是多层次的结构体，由不同国籍、不同民族、不同文化背景的人们，以全新的活动形式，以空间姿态和时间运动的完美融合，展现整体舞蹈艺术形象，形成各自独立的风格体系，呈现不同个性风采。因此，大学生可以根据个人兴趣爱好，去学习自己喜爱的舞种，逐渐形成自己的风格特点，培养良好个性，如举止高雅、情绪稳定、热情活泼、反应灵敏等。同时体育舞蹈还能提高大学生的非智力因素和创造能力，在促进个性社会化过程中发挥积极作用。
3.4培养乐感，提高审美观念。
体育舞蹈的最大特点是在音乐的伴奏下所进行的一项律动性的身体运动。音乐是体育舞蹈的灵魂，其音乐节奏时而舒缓优美、时而缠绵抒情、时而欢乐活泼、时而热情奔放，体现出一种鲜明的时代特征和民族特征。体育舞蹈运动讲究动作造型美，其动作要求青春、健美、朝气蓬勃，富有时代气息，尤其是眼神与四肢动作的配合是和谐一致的。这种构成事物各种因素的和谐一致则给人以美感。通过观赏体育舞蹈的表演，学生可以领略到拉丁舞热情奔放的野性美，服饰的简约美；摩登舞端庄舒展的典雅美，服饰的华丽美。在学习与训练的过程中，学生时刻能够获得美的享受，得到美的熏陶，在潜移默化中提高认识美、欣赏美、创造美的能力。在体育舞蹈教学中，注重动作美、造型美、示范美，以美的魅力引导学生的审美意识倾向，从而培养学生正确评价美，激发学生对事业、生活中美的追求，提高学生鉴赏美的能力。
3.5培养团队精神，提高社会交往能力。
体育舞蹈种类繁多，风格迥异，适合不同性格的大学生学习，通过各类体育舞蹈的学习，大学生不仅能提高自身的修养，而且能培养正确的人生观和社会观，提高社交能力。通过体育舞蹈的练习，大学生可以增强社会交往能力，改善学生之间的人际关系。随着社会竞争的加剧，大学生承受着越来越大的来自于社会、家庭和学业上的压力。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会彻底得到解脱，舞场中融洽和谐的气氛亦能促进人们的交流、沟通。体育舞蹈在学生生活和交往过程中是一种积极有效的活动方式，有利于冲破人与人之间的隔离和孤独，使他们在广泛的接触中，抒发感情，交流思想，建立起平等互利、亲密和谐的良好人际关系。特别是体育舞蹈团体舞的训练和学习，还可以培养学生的集体荣誉感和团队精神。
4.结语
体育舞蹈以其独特的运动方式、丰富的文化内涵、轻松愉快且极具趣味性和运动量适宜等特点，深受广大学生的喜爱。通过体育舞蹈锻炼，不仅起到提高学生身体素质、改善学生心理素质的作用，而且使学生在练习过程不知不觉开始注重自己的言谈举止，提高个人修养，在艺术熏陶中逐渐提高审美素养。在高校中普及体育舞蹈，可以丰富校园文化内容，提高学生的锻炼兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下基础。
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