便秘之苦有谁知?|嘴苦和便秘有关吗

时间：2020-03-22 07:44:16　来源：雅意学习网本文已影响人

　　宝宝的代谢程度和成年人有所区别，所以光凭排便次数和大便情况并不能判断宝宝是否真的便秘。当不懂得表达的宝宝处于便秘烦恼中时，家长如何能快速查明，又该如何处理呢? 　　宝宝便秘的信号
　　排便时表情痛苦
　　宝宝便秘时，肚子会很不舒服。如果宝宝当下没有生病，却在排便时露出痛苦表情的话，家长就应该考虑便秘的可能性。
　　食欲降低
　　当大便大量积聚在身体中时，会让宝宝产生不快感，并影响他的食欲。所以当宝宝胃口下降时，很可能便秘已经非常严重了。
　　肛门破裂
　　大便在腹中长期积聚后，会因为水分的蒸发而变得干燥。宝宝会很难将其排出，并容易在用力时造成肛门破裂。如果宝宝经常在排便时大哭，家长就要检查他的肛门，看是否因大便干燥引起。
　　腹胀・呕吐
　　宝宝便秘时，肚子会胀鼓鼓的，摸上去有硬硬的感觉。严重的腹胀还会让宝宝呕吐，如果出现这种情况，家长应该立即带宝宝去医院就诊。
　　如何预防便秘
　　调整好生活作息
　　●为宝宝制足好每天起床的时间，不要任由他睡懒觉。到了晚上要提前为宝宝营造入睡氛围，让他能有一个按时、高质量的睡眠。
　　●经常带宝宝去户外散步、活动一下身体。
　　●温柔地帮宝宝洗澡，可以帮助他放松心情，调节自律神经。
　　●喂奶可以刺激宝宝的肠胃，促使他排便。所以每天要定时给宝宝喂奶。
　　●单一的食物容易使宝宝便秘，所以即便在辅食添加初期，也应该多选择几种不同的食物，让宝宝能摄取到均衡的营养。
　　做做防便秘运动
　　肛门刺激法
　　如果宝宝排便困难，可以拿棉签蘸一点婴儿油，在宝宝的肛门周围擦拭。然后再把棉签插入肛门1～2厘米，刺激括约肌深面，反复数次后能有效解决便秘。
　　身体按摩法
　　方法一　让宝宝仰面躺着，以肚脐为中心，按顺时针方向稍稍用力地按摩宝宝的腹部。
　　方法二　让宝宝仰面躺着，双手分别握住他的两只脚，像踩自行车那样做屈伸运动。
　　方法三　引导宝宝用肚子贴地的方式爬行，以刺激胃肠的蠕动。

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