口袋妖怪漆黑的魅影金手指【金手指点评】
时间：2019-05-18 03:25:03 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
湖北通山县读者程志雄来信说，“我的一生与山有缘。为了解放全中国，当年跋山涉水，在山地急行军，日行160里。抗美援朝，依山作战3年。归国后，服从分配学林业，志愿到鄂南山区干林业。与大山打交道40年，离休后，住在凤池山麓，与山为伴。这里是著名的省级森林公园，林茂草丰，鸟语花香，风景优美，空气清新，令人陶醉。每天清晨和傍晚，城区的中老年人，从四面八方来到凤池山，锻炼身体，陶冶情操。而我，白天在山中门球场打球，球场周围树木环绕，绿荫护夏，红叶迎秋，湿润的空气，安静的天地，没有污染，没有噪音。就是在这样美妙的环境中，年逾八旬的我，身心健康，思维敏捷，坚持学习，与时俱进，争做追赶潮流的老人。”
对我们这些终日在喧嚣的城市里奔波的人来说，程老现在的生活简直是令人神往的，清新自然的环境，悠然自得的生活节奏，仿佛陶潜笔下的世外桃源。之于健康，环境是我们今天非常关注的问题，而快节奏的生活何尝不是另一个烦恼。
江苏盐城市的王洪武老先生来信讲诉自己同癌症抗争的故事。
2004年5月，我不幸查出了肺癌。孩子们第二天就陪我乘车来到上海。那家大医院好忙呵，病房一时进不去，我们就在医院附近的一家招待所住下，边复诊边排档。直至5月12日，一早，九点半光景，我们进院刚安顿好床位，一护工便推着一辆睡车停在我的面前，说是送我去麻醉间。
要手术了，生死一刻的时候到了！尽管我知道，在这样的医院，像这样的手术，可算“小菜一碟”、“手到擒来”。但心里不免还有点畏惧，因为病情突然恶化或医生万一失手的情况还是有的。这几天“等待”期间我已将所有要说的话与家人都说了，“听天由命”，一切随它去吧。我躺在推车上，视死如归地由其推到一个房间，三个“白衣天使”甚是热情，又是问这问那谈家常。谈着谈着，约莫分把钟时间，我就“睡”过去什么也不知道了。当我从手术室推出往病房的路上醒来时，已是下午3点多钟了。手术做了5个多钟头。听家人说，医生给他们看了被切除的肺叶，有灶饼那么大。后来确诊为左上肺腺癌，所幸还没有到晚期。
手术的痛苦是可想而知的。有十多天，胸口疼的一点不能动，稍稍咳一下，刀口就像撕裂的一般。每天药水从早要挂到晚上10点多钟。身上整天大汗淋漓，如水煮，换身的病号衣每天又只发放一次。我常怀疑、责怪，才过5月，房间空调又不停开着，上海的天气怎么这么热！？旁边家属告诉我，不是天热，而是你人虚。眼看邻床一位肺部良性肿瘤的病人，和我一天手术，第6天就出院了，我住了二十多天，医生查房后还咂嘴摇头；又见有两个病友，预后都是很不好，家人常常背地窃窃私语泪流满面。还听说就我睡的这个病床上之前即“走”了一个人，我也不由焦虑不安起来。癌症至今毕竟还是人类没有完全攻克的难题。人的生命只有一次，莫说我等凡人，就是高官、巨富，癌了，治了，不代表就能活命了。我刚刚把几个子女拉扯成人，从繁忙的工作退下来，休闲生活还没有享受多少，阎王老爷便要横刀夺命，我不甘心、我死不瞑目啊！
健康是人生的第一财富。经过严冬才知太阳的温暖，死里逃生方晓生命的可贵。我下定决心，抱着虚弱的病体，尊医嘱坚持做完6次化疗，以后定期复查，丝毫不敢怠慢。打针眼不闭，吃药眉不皱，再苦的中药水头一仰嘴一张就咕噜咕噜下了肚。生活上更是牢记管住嘴、迈开腿。吸了30多年、以前戒了多次也没有戒掉的香烟，彻底地戒了，常常一天两餐的老酒，也基本不占了。吃菜不再是无荤不下饭，而是荤素搭配，以素为主，顿顿只吃八分饱，每天喝8杯茶，晨起走8千步。适时打打羽毛球、做做呼吸操。上、下午各用两三个小时，看看书读读报说说笑，灵感来了打篇稿子赚点钞。晚上电视再好看，10点前关机，有规律地工作和休息。有几次病情出现反复，胸痛、气闷、发烧、旋晕，躺倒了我又很快顽强地爬起。
爱迪生有句名言：“健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。”好心态胜良药。接受了患癌的教训，我时时注意把身体调节到快乐状态，具体做到“五个不”。一是不奢，名利、地位是过眼烟云，退休了，更没必要计较了，就是工资福利，该给的上面会给，不必过高奢求。对子女，多想想他们的难处，也不过多奢望。平日生活坚持以俭为荣，知足常乐。二是不烦，人生在世，难免不碰到些沟沟坎坎。“有事不怕事，无事不生事”，积极稳妥地把握好复杂局面。烦躁不安，怨天尤人不是办法。三是不气，怒伤肝，气伤身。不管见到什么反常的事，听到什么刺耳的话，就是别人骂几句，也“命令”自己不气不气真不气，万一憋不住，“斗”后照常哈哈过日子。四是不懒，不因年老有病而偷闲，仍然思考、笔耕不止，就在病后这几年间，我稿子照写，还出版了一本散文集。五是不独，广交文友、朋友，欢乐共享，痛苦大家可帮助分担、释放，不孤独人生。
我在上海开刀前个把月，家里添了个孙子。如今小孙子8周岁了，我虽年逾7旬，但获得新生也正好8年，哈哈，我和孙子同年岁，有意思！
王老先生说的好，“经过严冬才知太阳的温暖，死里逃生方晓生命的可贵。”每次去医院探望朋友或长辈，都会有如此的感慨，接下来的日子里会在生活中严格要求自己。但总是坚持不了多久就把“眼见为实”的病痛忘到九霄云外了。可见，不是亲身体验，便不会“刻骨铭心”。健康身体的来源不是大道理，而是日复一日年复一年的坚持。我们在这个小栏目里刊登朋友们的亲身经历，就是想给大家提个醒，养生之道贵在践行！
