跳竹竿艺术化校园阳光体育活动设计与组织实施
时间：2021-06-18 04:00:57 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
一、跳竹竿艺术化校园阳光体育活动特点与设计要求
校园阳光体育活动形式大致可分为：大课间、体育文化艺术节和学校运动会表演三大块，具有活动空间广、参与人数多、动作节奏强、整齐度高、持续时间长和普及观赏性强的特点。由于参与者年龄不一、身体健康状况不一、运动场地不一、组织要求不一，因此要根据学生的年龄特点和组织要求，选择音乐节奏明快、套路组合和技术难度简单，并注重音乐、体育和舞蹈的高度融合性，及敲竿节奏与跳竿动作的完整性。同时，要严格控制活动时间和运动负荷，确保校园阳光体育活动安全有效。
大课间时间一般为10～30min，可以设计创编一个10min左右，全校师生在统一的音乐旋律声中，踩着欢快的跳竹竿节拍，拉着手、扶着腰集体参与竹竿舞。学校运动会和体育文化艺术节一般将竹竿舞作为开、闭幕式的大型表演项目或班级展演项目，参与人数可多可少，持续时间一般为5～10min，可选用旋律优美、节奏明快或缓慢、抒情动人的主题音乐，以原地或竹竿间点跳步、转体和前后左右进退动作为设计创编元素，创编动作简单优美、健康活泼、赋有现代审美艺术价值的套路动作。根据活动需要，可以将竹竿舞套路设立为运动会班级集体比赛项目，也可作为不同年级、不同班级、不同性别等多种形式的展演内容，时间可根据活动需要而定。
二、跳竹竿艺术化校园阳光体育活动动作组合设计
针对校园阳光体育活动特点、组织形式和动作设计要求，可选取融合民族文化元素，符合青少年学生运动审美艺术需求的主题音乐，如《最炫民族风》，进行单元模块、敲竿节奏、跳竿动作和竹竿变换形式组合设计。根据音乐节拍，分3个单元模块进行设计：
第1单元模块：时长为2min，采用最简单的“合开-开开合”5拍敲竿节奏进行动作重复组合，练习者身体侧对竹竿站立，其跳竿动作按照敲竿节奏，靠近竹竿腿提起在两竹竿间点地立即收回成站立姿势，然后双脚依次跳竿前行，不断重复以上跳竿動作。跳竿者跳完所有横排竹竿后，继续采用同样的跳竿动作向相反方向依次重复第1单元模块动作。
第2单元模块：时长为2min，采用“合开-合开-合开开”7拍敲竿节奏进行动作重复组合，练习者面对竹竿站立，其跳竿动作按照敲竿节奏，右脚提起在两竹竿间点地立即收回成站立姿势，然后左脚提起在2根竹竿间点地立即收回成站立姿势后，双脚依次正面跳竿前行，不断重复以上跳竿动作。采用同样的跳竿动作向相反方向依次重复第2单元模块动作。
第3单元模块：时长为2min，采用“合合-开开-合合-开开”8拍敲竿节奏进行动作重复组合，练习者身体侧对竹竿站立，其跳竿动作按照敲竿节奏，原地踏步转体360°，然后双脚依次跳竿前行，不断重复以上跳竿动作。跳竿者跳完所有横排竹竿后，继续采用同样的跳竿动作向相反方向依次重复第3单元模块动作。在实施中根据不同年级、不同时段和师生接受能力灵活选用单元模块动作，可以在同一个《最炫民族风》为主题音乐伴奏下，选用1个单元模块动作不断重复跳，也可以将3个单元模块动作进行组合跳。
另外，根据身体活动方位和集体活动形式，配合跳竿动作节奏进行前后或左右摆动、上下击掌或叉腰、集体扶肩和手拉手等手臂动作组合设计，增添运动趣味性，增加活动艺术感染力。同时，围绕敲竿和跳竿动作节奏进行竹竿组合变换形式设计，在活动中常用的竹竿组合变换形式为：由常见的横排竹竿变换为三角排列（见图1），然后由三角排列转换为正方形和圆圈排列（见图2），通过竹竿组合变换形式设计，提高活动审美艺术效果。
三、跳竹竿艺术化校园阳光体育活动套路设计创编
校园阳光体育是由全校师生参与的大型集体活动，其目的是用体育运动艺术化形式吸引全校师生参与运动，体验快乐，增强体质，增进健康，促进身心和谐发展，营造人文艺术校园环境。套路动作设计既要注重运动表现形式，符合师生运动审美艺术需求，又要满足运动愿望、合理控制运动负荷。因此，选择音乐旋律要欢快，动作节奏感要强，动作难度要简单，动作变换和时间要固定。如，可选用旋律优美、节奏明快、抒情动人、深受大众喜爱并具有深厚革命传统教育内涵的《南泥湾》歌曲，作为套路设计创编的主题音乐。歌曲吸收了民间歌舞的音调和节奏，加上载歌载舞的表演形式，融抒情性、舞蹈性和革命传统教育为一体，更加生动感人。
围绕音乐旋律，运用点跳、击掌、摆臂、转体、旋转等简单动作进行套路设计创编。整个套路分2个8拍，进行不断重复动作节奏的练习，表演时间约为3～5min或根据不同学校实际需要而定，具体套路动作介绍如下：
第1个8拍。第1拍：面对竹竿双手叉腰，右脚在竿内左侧点地一次（见图3-1）；第2拍：收回右脚面向竹竿外侧双手叉腰站立（见图3-2）；第3拍：左脚在竿内右侧点地一次（见图3-3）；第4拍：收回，竿外成直立（见图3-4）；第5拍：右脚跳入竿内支撑，左脚后屈，左臂胸前平屈，右臂后摆（见图3-5）；第6拍：起跳，双脚于竿外落地跨于竿两侧，双手叉腰（见图3-6）；第7拍：跳入竿内双脚落地，同时双手击掌一次（见图3-7）；第8拍：跳出竹竿同起始姿势（见图3-8）。
接以上动作，连续重复2个8拍动作。
第2个8拍。第1拍：面对竹竿双手侧平举，右腿高抬腿（见图4-1）；第2拍：右腿在身体左前方点地一次（见图4-2）；第3拍：重复第1拍动作（见图4-3）；第4拍：右腿在身体右侧点地一次，左手臂胸前平屈，右手后摆（见图4-4）；第5拍：左脚进竿点踏一次（见图4-5）；第6拍：右脚在竿外点踏一次；第7和第8拍：左脚出竿，竿外踏步一次（见图4-6），然后采用前点、后点、内点、过竿等动作过渡连接重复以上套路动作。
四、跳竹竿艺术化校园阳光体育活动组织实施
跳竹竿艺术化校园阳光体育活动是一项全校性的系统工作，除了学校领导重视，建立有效的规章制度，全校师生共同参与的同时，还需要做好以下工作：
