别怕【孕妇发热?别怕!居家对策全搜集!】
时间：2020-03-22 07:37:48 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
发热是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应，一般对人体并无伤害，但对于准妈妈来说，却是身体出现问题的警报！ 当病原体侵入人体产生病变后，均可引起发热。一般情况下，正常人的体温若高于37摄氏度，即可称为发热，但是，准妈妈的体温会略高于常人0.5摄氏度。所以当准妈妈的体温上升至37.5摄氏度以上，就必须考虑是否有发热的可能了；若是体温超过38.5摄氏度时，就必须特别注意，并且小心处理。
下面有几种不同的发热原因，方便准妈妈了解、分辨：
1普通感冒或者流感
若准妈妈表现为头痛、发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒了；如果没有高热（38.5摄氏度以上的高热），对宝宝影响不大。流行性感冒的诊断，需要看最近本地是否有流感流行。痊愈需要的时间比较长，高热退了之后，很多准妈妈在1周甚至更长的时间里还有身体疲倦无力的感觉。
专家提醒：怎样分辨是普通感冒还是流行性感冒呢？其实高热就是流感最为明显的特征之一，相对于普通感冒，的发热度数会很高，一般会在39摄氏度以上，而且持续高热比较常见。流感所致的高热一般会持续3～4天时间，流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡。
居家护理：
给予正确治疗。准妈妈患流感若无并发症发生，无须特殊处理，应卧床休息并多饮水，可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂。有高热、烦躁症等应就医治疗，在医生指导下采取相应措施。
流感重在预防。一般流感多发生在冬春季或秋冬季，在这段时间准备怀孕的妇女，应特别注意。因此，准妈妈在整个妊娠期，尤其在妊娠前3个月特别要重视预防流感，比较稳妥的方法是在决定怀孕之前或怀孕3个月之后接种流感疫苗，妊娠3个月之内的准妈妈不宜接种流感疫苗。
小心流感并发症。准妈妈在妊娠期的心肺负荷较大，所以感染流感之后发病症状也比较严重，往往要比正常人遭受更多痛苦，严重的甚至可以造成呼吸道细胞的严重损伤，并因此引发肺炎、支气管炎、充血性心衰和哮喘等。因此，准妈妈患了流感要及时去医院接受治疗，防止并发症的发生。
2皮疹或者风疹
有些准妈妈会在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹、斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集，其他部位稀疏。
专家提醒：发热1天即出现皮疹，注意摸摸耳后、颈后或枕后有无肿大淋巴结，便可推测是不是得了风疹。风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病，其主要表现就是发热、皮疹。
居家护理：
及时终止妊娠。早孕准妈妈若确诊为风疹感染，应终止妊娠，切不可抱以侥幸心理等待分娩。因为在准妈妈怀孕初期，风疹病毒可通过母体传染给胎宝宝，并有很高的概率引起先天性耳聋、心脏异常、白内障等。
隔离治疗。在家里隔离休养的风疹准妈妈，首先需要安静卧床休息，不要外出。注意保持口腔、眼和皮肤的清洁卫生，经常用温开水漱口和清除鼻、眼的分泌物。高热者可用温水擦浴、头枕冰袋或服用小剂量退热药；咳嗽重者服用祛痰止咳剂等；皮疹可外用炉甘石洗剂。
实施预防接种。预防准妈妈感染风疹最为行之有效的方法是进行预防接种。接种前应进行风疹病毒抗体检测。患有急性或慢性疾病、发热或有过敏史的准妈妈不能接种风疹疫苗。准妈妈注射风疹活疫苗后至少3个月内不宜怀孕。
3特殊非传染性疾病
除了由类似流感病原体引起的发热之外，其他物质引起的非感染性疾病也很常见，如红斑狼疮等。对于发热，准妈妈切不可盲目降温，应及时去医院接受诊查，查出病因最重要！
居家护理：
当怀疑自己发热时，应当马上用体温计测量体温，20分钟后再测量一次，并把测量结果记下来。
发热会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水，既帮助退热又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。出汗过多的准妈妈，还应在水中加入适量的盐和白糖，以保持体内所需的盐分和糖分。
在发热时，胃肠消化力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等；食欲好，热度不太高时，可进食半流质，如藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等；退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。
发热时，要让准妈妈卧床得到充分休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持在20摄氏度左右即可。室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。
若准妈妈的体温未高过摄氏38.5摄氏度，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧。
酒精浴：用30%~50%的酒精或60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处，反复擦试20～30分钟后测量体温，仍不降可继续擦拭，直至体温降至38摄氏度以下为止。
温水擦浴：用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是，用温热的水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管扩张，有利于散热；相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温升高。
冰袋敷头：将冰箱中的冰块用塑料袋包好，外包一块毛巾，敷在额头或枕后。但切勿睡冰枕，因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
准妈妈发热的用药误区
误区一： 大量服用退热药
很多准妈妈为了迅速降温，往往不遵医嘱，过量服用退热药，其实这样做对胎宝宝是百害无一利！只要把体温控制在高热以下，防止热惊厥就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充，口服退热药需与物理降温措施交替使用，特别是准妈妈，使用物理降温更好。
误区二：高热=病重、低热=病轻
好多准妈妈都以为发热的温度越高，病情越严重。这种看法是片面的。如果机体进入严重衰竭状态，反应能力低下，常是应该发热却并不发热，应该高热而呈现低热，甚至体温低于正常。发热只是一个症状，是机体对细菌、病毒制热源的反应过程，不能用发热的高低来衡量病的轻重。当然，发热的温度过高，对机体内环境的平衡会带来危害，引发并发症。
误区三：见热就退
发热是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程，许多重要疾病引起的发热还有自己的特殊“热型”，通过对“热型”的识别，可帮助医生做出正确诊断。如果见热就退，有时会掩盖病情，不利于疾病的诊断治疗。
发热之居家对策
科学预防：不管是何种病因引起的发热，准妈妈都应该尽量避免。所以，在孕期准妈妈对发热还是应该以预防为主。
合理饮食：准妈妈饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充准妈妈所必需的营养，又可防止内热产生。
衣着适度：生活有规律，衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
空气流通：居室要定时通风换气，保持空气流通。准妈妈的生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
适量运动：平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。
勿受风寒：不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所侵袭而致外感性发热。
防止传染：预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处，避免各种传染病有机可乘。
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