高中生军训常见病健康教育干预效果分析 常见病的健康教育
时间：2019-04-10 03:32:46 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
【文献标识码】A 【中图分类号】G479 【文章编号】1000-9817(2012}05-0616-02 【关键词】创伤和损伤；健康教育；学生；体育和训练
高中生军训是根据《中华人民共和国兵役法》的规定，在高
中实施的一项军事训练，目的是锻炼学生的体质和意志，且受
到学生和家长的好评。但由于高中生的年龄相对较小，大多是
初次离开父母，与同学一起居住军营，独立生活能力较差，平时
缺乏锻炼，常会在军训过程中出现一些如中暑、上呼吸道感染、
创伤等疾病。笔者通过总结和探讨，提出一些预防相关常见
病健康干预措施，现报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象 整群选取201l级蚌埠市某中学高一学生953名为
健康教育干预组，以2010级该校高一学生992名为对照组。所
有学生年龄为13—16岁，平均15岁。
1.2 方法 2010级高一学生军训前未给予特别的提前干预，
2011级高一新生给予提前干预后再进行军训。2次军训时的、
气温、内容、地点、时间和训练量都事先和部队沟通后要求基本
一样。根据创伤的诊断标准，诊断和记录创伤的发病人数；
根据上呼吸道感染诊断标准，诊断和记录上呼吸道感染发病
人数；根据“职业性中暑诊断标准”，对中暑发病人数进行诊
断和记录。
1.3 干预措施 (1)在军训前通过召集学生和班主任开会，以
“给家长一封信”及校园网等方法强调军训期间对于学生要求：
①学生参加军训用的鞋子至少备2双替换，要求为布料、透气
性好、比日常所穿稍大的系带鞋子，袜子至少备4双替换，要求
为布料、透气性好、大小合适，不赤足穿鞋。②参加军训用的
军服最好借别人穿过、经过清洗爆晒后的旧军服。如是新军
服，要反复泡洗和爆晒，布料选含棉量大于50％的，避免化纤衣
物不吸汗而损伤皮肤。衣服要宽松，准备2套以上备换。(2)
要求学生进行体育锻炼、耐热训练，做好卫生知识健康教育工
作，提前进行心理卫生教育，克服胆怯和逞强心理。(3)军训
期间学生住宿营房的空调遥控器由教师统一管理，空调不直接
对学生吹风，空调温度调至27℃，且每晚由教师对学生住宿营
房进行检查。(4)督促学生每天做好营房卫生，每日由教师检
查2次，每天室内通风换气2次，每次不少于1 h。督促学生勤
洗手，不与他人混用毛巾、脸盆等洗簌用品及水杯、餐具，不用
不清洁的手触碰口、鼻、眼，不吃不洁食物。一旦发现发生传染
性疾病的学生立即隔离。(5)与部队沟通，保证学生的科学饮
食，根据训练强度的变化，科学编制食谱，制定食谱时既遵照营
养原则，又考虑学生饮食习惯，注意饭菜色、香、味、形和多样
化。坚持合理膳食制度，加强饮食卫生。坚持分餐制，运动结
束10 min后再进食，进食后休息1.5～2.5 h后再进行剧烈运
动训练。训练间隙多喝绿豆汤和白开水。一旦发现头晕、恶
心等身体不适，立即报告教官并就医，减少中暑的发生率。
1.3 数据处理对军训2 a中学生常见的创伤、上呼吸道感染
和中暑的发病率进行统计和比较。
2 结果
2010级高一学生创伤的发病率为7.35％，上呼吸道感染
的发病率为5.98％，中暑发病率为2.83％；201 1级高一学生创
伤的发病率为1.81％，上呼吸道感染的发病率为3.43％，中暑
发病率为1.5l％。2 a间差异均有统计学意义(X2值分别为
34.42，7.11，4.02，P值均<0.05)。
3 讨论
结果显示，军训前的提前干预降低了高中生军训常见病的
发病率。创伤、上呼吸道感染和中暑都是军训中常发生的疾
病，其发病原因和对策如下：(1)军训时学生穿的鞋子硬、赤足
穿鞋、宽松度不够、新军服布浆硬容易摩擦皮肤，是造成学生创
伤的重要原因。军训属于户外活动多的锻炼，且参训者都是18
岁以下的学生，好动又粗心，也是足部易受伤的原因之一。
军训时，学生穿鞋训练的时间长，脚易出汗，细菌容易滋生，如
果不能及时蒸发汗液，易发生足部皮肤感染，使足部抵抗力
下降，更易发生破损；军训时站立时间久，会因为静脉血回流不
畅而引起足部肿胀，足部皮肤变薄，随着足部与鞋子之间相互
较长时间的摩擦，发生足部摩擦损伤。学生参加军训用的军服
最好借旧军服，或把新军服反复泡洗，将布浆洗柔软；布料选含
棉量大于50％的，是为了增加军服吸汗和透气性，避免化纤衣
物不吸汗而损伤皮肤。(2)学生训练后睡眠时贪凉，把空调温
度调得过低，让空调直接吹身体睡眠，而睡眠时神经系统的兴
奋性减弱，机体抵抗力下降，基本处于“不设防”状态，易发生上
呼吸道感染。因此，规定军训期间学生住宿营房的空调遥控器
由教师统一管理。为减少由于卫生不洁及交叉感染造成的上
呼吸道感染，督促学生每天做好营房卫生和自我卫生，每日由
教师检查，并做好室内通风换气。(3)夏天呆在室内吹空调和
风扇时间过久、缺乏锻炼及对热的耐受性下降是造成军训时中
暑的重要因素。因此，提倡学生暑假加强耐热锻炼，同时应向
学生宣传穿透气、透水性较好棉质军服，促进热量散发。训练
间隙多喝绿豆汤和盐开水，补充训练中出汗减少的水分和电解
质。一旦发现头晕、恶心等身体不适，立即报告教官并就医，以
早期发现和治疗中暑。
本调查中，高一学生最常见的疾病是创伤、中暑和上呼吸
道感染，与其他报道基本类似。2010级高一学生创伤的
发病率为7.35％，高于文献记载，这可能与高中生年
龄较低、自我保护能力差、缺乏军训保健常识有关。2011级高
一学生创伤的发病率降为1.81％，低于相关报道，说明高
中生可教育性强，通过做好军训前的提前干预，可以有效降低
创伤的发病率。本次研究2010年中学生中暑发病率为
2.83％，2011年降为1.51％，与大学生军训的发病率类
似。中学生2010年上呼吸道感染发病率为5.98％，2011年为
3.43％，均低于其他大学报道。之所以发生差异可能与大
学生训练强度较大、时间长于高中生军训时间有关。
综上所述，做好高中生军训的提前健康干预工作，可以降
低军训期间常见病的发病率，对于保护中学生健康具有重要的
现实意义。
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