【还我乌黑靓发】靓发快剪
时间：2019-01-18 03:36:15 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
希希今年上八年级了，不知道为什么，一头本来乌黑的秀发慢慢变成了黄褐色。希希心里暗暗高兴，不用染发就变成了时尚“潮”人，既不违反校规，又免除了父母的唠叨，这多好啊!从事美容美发业的舅妈得知后，可着急了：“小傻妞啊，黑发变黄可不是什么好事情，这是身体出现异常的征兆之一，甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等都可能造成头发枯黄!”这下希希可傻了眼。让我们和希希一起来了解一下这方面的知识吧。
营养不良性黄发。青春期的女生都是爱美的，身体发胖也许是大家最害怕的事情之一。为了拥有苗条的身材，有的女生偷偷节食，或是崇尚“素食主义”，谁知不但变得面黄肌瘦，还失去了原本黑亮的头发。高度营养不良能够造成营养不良性黄发。出现这种情况后，我们就应注意调配饮食，改善机体的营养状态了。可以多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等，这些食物不但含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发、护发的佳品。
酸性体质黄发。酸性体质黄发的形成与血液中酸性毒素增多有关。当我们学习过度劳累，或者长期吃过量的甜食和高脂肪的食物时，就容易出现这个问题。所以，我们一定要合理安排自己的作息时间，学习要有张有弛，还可以多吃海带、鱼、鲜奶、豆类和蘑菇。新鲜的蔬菜和水果也有利于中和体内的酸性毒素，改善头发发黄的状态，比如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等。
缺铜性黄发。人体内铜元素缺乏会影响“酪氨酸酶”的活性，这种酶在头发生成黑色素的过程中起到很重要的作用，如果我们的身体缺乏这种酶，头发就会变黄。我们可以用食疗的方法，吃一些含铜元素丰富的食物，比如动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜等。
辐射性黄发。这种黄发大家一定不陌生，罪魁祸首就是电脑。研究表明，长期受射线辐射容易出现头发发黄。那么，我们该怎么办呢?首先当然是要控制使用电脑的时间了，不眠不休地上网那是绝对要杜绝的。另外，要补充维生素A，可以多吃猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等富含维生素A的食品。还要多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品。多喝绿茶也可以抗辐射哦。
功能性黄发。形成功能性黄发的原因很多，主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。有这种黄发的人要多吃海鱼、黑芝麻和苜蓿菜。海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。黑芝麻能生化黑色素原。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。
所以啊，大家千万不要轻视黑发变黄这件小事，这可关乎我们的健康呢。电视上的日韩明星们的染发的确很新潮，但是，在这美好的青春期里，让我们的秀发展现它的本来面目不是更好吗?一头自然、乌黑、亮泽的头发，一定会给你增加无穷的魅力。
