中学体育教学中学生自主学习能力培养探究
时间：2022-11-05 10:45:03 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
孙金华
摘要：在新课改政策的冲击下，对各阶段学生的能力培养提出了更高的要求，当然体育教学也不例外。高中正值学生青春期发育的关键时期，在繁重的学习压力下适当进行体育锻炼非常有必要。在体育教学越来越受关注的同时，体育教师也开始重视学生自我学习能力的培养，随着高中新课程改革的深入发展，体育教学内容深入学生的评价体系中，将学生平时的锻炼效果和体能测试成绩作为评价标准。培养学生的学科核心素养一直是教育的核心目标，体育教学最终的结果就是提高学生的运动能力。高中生从高一开始就承担着升学的压力，繁重的学习任务让他们长期缺乏体育锻炼，从根本上来说，导致高中学生运动能力偏弱的原因还与学校的管理和学生的自主学习能力有关。
关键词：体育;教学;自我锻炼;能力
中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1002-7475（2021）12-043-02
教育要面向世界、社会、面向未来，在落实“立德树人”任务的同时全面发展素质教育，为社会培养“德智体美劳”协调发展的建设者和接班人。体育学科的教育本质就是强身健体和培养学生的体育素养，形成正确的社会主义核心价值观。
1高中学生体育运动教学存在的问题
1.1学校社会对体育教学的重视程度不够
时代的飞速发展给我们的生活带来了翻天覆地的变化，同时也意味着对人才的要求越来越高。在全国大力开展素质教育的浪潮中，却很少有人关注体育教学这个板块。受应试教育的影响，社会、学校和家长一直重点关注学生的成绩，渐渐忽略了学生的身体素质健康。由于中考项目中有体育考试，所以我们能够看到学校有初中生上体育课的身影，而高中体育成绩没有真正纳入高考招生考试范围，开课以来一直不受家长、学校的重视，加之高中阶段繁重的学习压力，体育课程的课时一再被压缩，许多高中学校开设了体育课程也只是为了应付上级检查，慢慢地体育课程就会被各个文化学科占据。由此可见，学校对“健康第一”和培养学生体育核心素养的意识还不够。
1.2高中学生体育教学方式单调，缺乏趣味
长期以来体育课就被打上了“课外活动课”的烙印，相比文化学科，体育课程的课时比重较小，导致教学空洞化现象严重。在高中体育教学中部分教师一直沿用传统的体育教学方式，主要以教师讲解为主导，课堂上互动少、形式单一、实践性不高，很难体现出学生的积极性和参与性。班级中每个学生的身体情况和性格都不一样，实际需要更是千差万别，教师没有根据学生的具体情况“因材施教”和做到“因人而异”，不能兼顾不同学生的实际需要。体育教学过程中，实质性内容较少，如果要运动，基本上就是跑步，慢慢地学生就会提不起兴趣。因为高考的科目中没有体育，部分学校只重视学生升学考核的文化课，对于体育课程的开展，学校认为运动会消耗学生的体力和精力，影响学习。在此背景下，无论是教师、学校、家长，还是学生都没有把高中体育课放在心上，部分学校的体育课也是以“放养”式为主，缺乏运动指导性。
2高中体育教学中培养学生自主能力的必要性与重要性
自主学习能力是指学生在无教师的情况下独立自觉地完成练习任务的能力，是考验学生学习自觉性、锻炼目标把握以及学习中独立解决问题能力的灵活性。自主学习能力是在不借助他人或外力帮助的情况下，凭借自我高度的自觉性、有意识的自我管控、自我调节，主动学习的一种表现。在高中体育教学中学生独立自主的学习能力培养主要从以下几个方面来考量。
2.1由高中体育课程特点所决定
高中阶段的体育教学与义务教育阶段有明显的本质区别，首先其侧重点不同。小学阶段的体育教学侧重于学生的兴趣培养，而传统高中体育教学开始关注学生锻炼意识的培养，在新课改思想的冲击下学校对体育课程教学进行了适量的调整，更加强调学生学习的自主性，学生在课程中通过体育实践慢慢养成了锻炼身体的好习惯。这充分说明了高中体育教学中自主学习能力对学生成长发展有极为重要的作用。
2.2是高中生自身特点的必然要求
高中阶段的学生正处于青春发育期，生理、心理等各方面已渐趋成熟，他们变得更加独立与自我。在高中的学习中对父母和教师的依赖逐渐变弱，开始从“被动”学习走向“主动”学习，学习自觉性增強。就体育教学而言，在高中阶段教学中，关键在于方法指导，让学生逐渐学会自我学习与自我锻炼，形成一种肌肉记忆。但现在的学生还停留在无意识学习阶段，由于学习任务繁重，他们根本没有认识到体育锻炼的重要性，大多数家长和教师，甚至学生自己都觉得加强体育锻炼是浪费时间，也不能达到预期的效果，这些原因直接影响了学生自我进行体育锻炼能力的培养。
3高中体育教学中学生体育素养的培养
3.1提高学生的认识水平，加强运动素质教育
为了改变高中体育教学中遇到的困境，首先要做的就是提高学生的认识水平。在日常教学工作中，教师要善于分析当前形势，结合高中生的实际情况和不同的学习需求给学生讲清楚高中体育课程开设的目的和任务，那就是锻炼身体和增强体质，拥有一个健康的身体将是我们未来学习和生活的本钱。可以结合实例向学生传输体育锻炼的重要性，让他们每个人真正了解体育锻炼的真谛和社会价值。除此之外，为了保证安全，根据每个人的身体状况，讲述体育的基本知识和正确的锻炼方法等，因为身体素质是学生学习和掌握运动技术动作的基础。
3.2灵活把握教材，合理安排教学内容和采用灵活的方法任何课程教学的开展都离不开教材，体育教学也是一样的，部分高中学校的体育教师教学都是“天马行空”，没有一个系统的知识体系。在高中体育课程教学大纲规定的教材上，教师要注意把教材科学合理地运用起来，加强对学生运动技能知识的教学，将理论与具体实践相结合，做到因材施教、分层教学和课后反馈。另外，在教学过程中要教会学生学习方法，比如独立自主、小组合作、探究学习等多种学习方法，安排学生快速熟悉教侨。时代的发展让科技走进了人们生活，教师可以尝试新型的教学手段和多媒体技术，让学生迅速产生学习兴趣，并在短时间内整体感知教材。在实践练习时还可采用分组教学，根据性别、成绩、自由搭配等，在练习时采取有奖竞赛模式，在目标、竞争和奖品的刺激下学生收获了友谊、胜利和快乐。爱玩永远是学生的天性，不受年龄的限制，而游戏一直是最受学生青睐的活动。体育教师可策划一场既能带动学生参与兴趣，又能培养学生体育素养的游戏，也可让学生发挥想象，自己设计游戏，前提是必须得到全班大多数学生的同意。而制订游戏的内容和方法，对于高中体育教学来说比较简单，可以根据现有的体育器材或不用器材，创设与众不同的游戏。
3.3加强学生自我调控能力的培养
古人云：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”，讲的就是一个人反复学习、反复思考和不断反省的过程，并以此作为学习座右铭。所以要实现高中体育学习的自主化，首先要做的就是加强学生的自我调控能力培养。高中生在这个年龄阶段心理已经发育成熟，思想也慢慢趋向独立，他们可以对自己的学习活动进行自我调控，教师就是要开启学生的自我调控系统。总而言之，自我调控是学生主动学习、提高学习效果、控制自己动机和行为的过程。
4培养学生自主学习能力的方法和策略
4.1激发学习兴趣，提高学习意识
“兴趣是最好的老师”这句话运用到体育教学中依然适用，学生只有对体育锻炼产生兴趣，才会养成日常锻炼身体的好习惯。同时，学生的内在学习动机是促进学生自主学习的关键因素，在主动性的驱使下体育教学实现了体育健康课程的目标和精神价值。心理学家布鲁纳曾经说过：学习是一个主动的过程，动机是学习的动力。兴趣是学习内在需要的表现，学生有了兴趣才会把学习当作一场有趣的冒险和愉快的体验，而不是一种负担，慢慢就会从“要学习”变为“想学习”，甚至“爱学习”，从此成为学习的主人。体育教师在日常教学中要积极培养学生的体育兴趣，优化教学模式，激发学生的求知欲，提高课堂教学效果，培养学生独立自主的学习能力。例如经常在课中加入一些趣味性的游戏，设置竞赛机制，通过分组和分层教学的形式，利用学校现有的体育器材和现代化教学资源、多媒体课件等，让学生通过观看具体的物像提高课堂教学效果。
4.2优化教学手段，创设教学环境
体育教学相比高中其他文化课程而言所占课时比例小，而且不在高考考核科目范围内，所以导致很多人都觉得体育教学毫无技术难度。事实上，高中体育课程对高中学生而言是至关重要的，三年辛苦的学习备考生活必须具备强健的身体。所以高中体育教师在教学过程中除了必要的、正确的示范和讲解外，还要善于构思新的教学手段，打造一个自主学习的学习氛围，积极引导学生主动参与锻炼学习中。教师这时的角色只是一个辅助者，不能去主导学生学习，而是要教给学生科学的学习方法，多给他们提供独立的学习空间，提高独立自主的学习能力。
4.3激励创新，提高自主学习能力
创新能力是新课改背景下对教育提出的新要求，同时也是素质教育的重要内容之一。创新精神不仅体现在文化课程教学中，体育课程教学也是一个不能忽视的因素。创新精神的培养是不断发现问题、思考问题、分析问题和解决问题的过程。创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，创新的关键在人才，人才的成长靠教育，由此可以看出创新能力对教育的重要性，学生学好体育的关键就在于创新能力的培养。体育教学中教师的讲解和示范，并不能代替我们完成所有，更重要的是需要我们发挥自己的“小宇宙”，用自己身体的感官去尝试和完成规定动作，这些都是培养创新能力的基础。创新能力独特的魅力在于不受传统观念束缚，敢想、敢做，敢于提出质疑，不断寻求新的答案。因此，在教学过程中体育教师要大力支持和鼓励学生有不同的想法和建议，善于引导他们去创新，并对他们具有创造性的想法给予肯定和表扬，提高学生的成就感，在不断创新的过程中他们解决问题的能力也会逐渐增强。
4.4培养学习责任，提高学习效率
全球經济一体化格局的形成导致各国之间从科技软实力的竞争逐渐变为人才和教育的竞争。作为一名中国人，建设国家和报效社会都是我们义不容辞的责任。对于一名高中生来说责任心是一种心理品格，是一种道德体现，要让他们明白学习不仅是对自己负责，更重要的是对民族和国家负责。托尔斯泰曾说过：一个人若是没有热情，他将一事无成。而中国青少年的热情就是社会责任感。学生一旦有了责任感，就会不知不觉地、自觉地、努力地认真学习，教师在这个过程中要帮助学生设置合理的目标和教学手段，鼓励学生自主学习和自我评价，增强他们的学习责任意识和自主学习能力。
5结语
总之，体育课程教学在高中阶段的教育至关重要，体育教师首先要树立正确的教学观念，其次必须从教材、内容、教学手段、教学目标等方面进行优化。最后要及时了解学生的实际情况，根据他们的身体素质和实际需要进行分层教学和“因材施教”，在上课过程中以学生为主导，培养他们独立自主的学习能力，课后对学生的锻炼态度、锻炼成绩做出正确的评价。
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