未成年人性心理的自我调适及性道德教育对策
时间：2021-06-16 12:01:29 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
一、问题的提出
未成年人主要指0~18岁的青少年儿童，处于性生理与性心理急速发展的青少年是性心理与性道德教育的主要群体，也是易发生性心理偏差、性道德失范、性行为冲动和性犯罪的时期。有研究表明,在青少年中15岁及以下谈恋爱的有3.7％，中小学生恋爱的年龄已经提前到12岁,但是目前性教育普遍不能满足中小学生性心理发展，青少年在性心理上存在种种困惑和障碍：性知识的匮乏、性道德认识模糊、性道德意志薄弱。为使青少年的性心理健康正常发展及树立正确的性道德观，文章从中小学生自身与学校两个方面分别介绍针对发展中的未成年人开展性心理、性道德教育的基本方法和途径。
二、未成年人性心理自我调节方法
1.掌握科学的知识。科学、系统地学习必要的性生理和性心理知识，了解青春期性生理和性心理的发展规律，消除性的神秘感，树立科学、健康的性观念，有助于消除传统的性罪恶观，增强自信心，抵制错误信息和不良刺激的干扰和诱惑。学校和家庭以及社区环境都要重视对未成年人性生理和性心理的教育，为未成年人心理的健康成长铺平道路。
2.确立自身在社会中的角色。未成年人在与异性交往中，消除过份的神秘感和恐惧感，做到大方、潇洒，发展正常的男女同学之间的纯朴而广泛的友谊，增强了解异性、与异性合作的社交能力，自己学会作为男性或女性应在社会中表现的性别角色，学会愉快地接受自己的性角色。经常参加各种丰富多彩的集体活动，扩大两性的正常交往，发展纯真的同学友谊。
3.用理智把握情感的闸门。未成年人应培养自己高尚的情操和坚强的意志品质，学会用理智战胜本能。在处理青春期的心理问题时，要分清友谊与爱情的界限，在与异性交往时，表达感情应理智，做到语言表达得体，体态从容大方，行为恰如其分，不必过分拘谨，不必过分随便，不宜过分冷淡，也不应过分亲昵。未成年人在性心理发展还不成熟，学业尚未完成，经济上尚未独立，不应过早地谈恋爱，尤其是在好感期和迷恋期，对异性尚未全面了解，心理准备不充足时，千万要用理智控制情感的闸门，不可过早坠入情网，否则将给自己的心灵带来莫大创伤。
4.发展兴趣，陶冶情操。教育未成年人应努力发展自己广泛的兴趣和爱好，把旺盛的精力转移到学习知识，增长技能，发展业余爱好，参加生动活泼、健康有益的娱乐活动上，不断丰富和充实自己的精神生活。这样，就可以将青春期身心发展中遇到的各种苦恼、焦虑和不安的心态转移到专心致志的学习和兴趣活动中去，既避免不良因素的干扰，还可以找到慰籍，保持心理平衡，达到净化心灵、陶冶情操、健心健体的目的。
5.学会自尊自爱，求得人格完善。处于青春期的未成年人应十分珍惜异性的友谊，不可因感情冲动而跨越友谊的界限。要从小爱惜自己的名誉，慎重处理与性相关的有关问题，不轻意做出有损对方的举动，学会自我保护，不因一时的冲动而丧失人格，丧失身份。要做到自尊、自爱、自省、自控。以自己高尚的人格和情操在异性面前树立健康、完美的形象。提高自己对崇高感情生活的认识和追求的档次。性道德教育是一种人格教育，也是人生命道德教育中的核心部分，未成年人形成健康的性别意识和健全的性心理，有助于形成完整统一的人格。
6.提高自我克制能力，学会合理转移和宣泄。未成年人对待性的问题，既要能进行正常的异性交往，又要把握好交往的尺度；既要广泛接触，又要避免性刺激；既要增加社会阅历，又要防止与不良环境的接触，这就需要提高自我防御能力，掌握良好的自我调节方法。当遇到性干扰引起烦躁不安时，当异性关系处理不当，烦恼焦虑时，要进行自我暗示，设定一些对自己有激励作用的名词、警句告诫自己，激励自己，进行自我反省，可提高自我控制能力；当内心烦闷压抑不能排解时，不可陷入消极情境里自寻烦恼，应努力把自己的注意力从一件事物上转移到另一件事物上，暂时避开所处的环境刺激，用外出散步、打球、看电影戏剧等，使自己的目标发生转移，抛开烦恼，忘却苦闷，让心境得以转换；当心理发生不平衡时，千万不要紧锁心扉，独自冥思苦想，应尽快寻找知心、佳友，自己敬重、熟识的人交谈和倾吐，得到对方的理解，使不良的情绪得到有效地宣泄。此外，也可以把心中不愉快的情绪、情感通过写日记、写信、写诗等文字形式表达出来，也会使心情达到吐故纳新。
7.养成良好的生活习惯。性生理卫生与性心理卫生是青春期心理健康的重要保证。青少年应在生理发育的同时就注意生理卫生的保健，注意生殖器官的卫生和保护，按时更换内衣内裤，不穿紧身衣裤，不穿过分暴露的服装，经常洗浴，清洁卫生。按时休息，保证睡眠，睡觉前不看刺激性的书刊，不观看刺激性的电视，注意锻炼身体，心情舒畅，体魄强健，促进性心理健康。
8.树立正确的恋爱观、性道德观。每个处在青春期的未成年人，应在学习文化科学知识的同时，注重学习科学的性知识，自觉学习性病理、性伦理，以及性行为科学、性社会学、性美学、性法学等多学科知识，以心理卫生学为基础，不断扩展自己的知识面，树立正确的恋爱观、爱情观、婚姻观、家庭观和性道德观，为以后家庭生活的美满和幸福打下基础。
三、开展性道德教育的途径
1.进行科学的性道德知识教育，树立高尚的性道德观
学校应把性道德知识的教育纳入学校教育和教学之中去，把未成年人性心理卫生教育与学校道德教育、社会伦理教育结合起来，使他们认识到，性既是自然现象，也是社会现象，性不是为了一时的快乐，而是为了永久的幸福。男女之间性的关系总是与义务和责任相伴随的，那种不顾社会道德、不负责任、仅凭感情冲动而发生的性行为是可耻的、非法的、不道德的。
我们从某市青少年时期有过性行为的调查研究中发现，有的青少年由于性知识缺少，性道德素质较差，在相互交往中，没有理智地控制自己性冲动行为，所以发生了性关系，给青少年双方及家长都造成极大痛苦。有医生反映：许多少女自己怀了孕竟不知道，待老师、父母发现后，自己也说不清怎么回事。有的女孩子发现怀孕后服毒自杀的现象也屡见不鲜。事实说明青少年缺乏性知识和性道德观念，将会酿成极可怕的后果，使人身安全和身心健康受到极大的影响。因此，学校应明确，性教育的目的在于筑起防止在异性交往中不良现象的道德堤防，而不是取消正常的交往；在于使每一个青少年都懂得性欲与爱既统一又有界限的；青少年期男女交往是在保持高尚的友谊和彼此尊重对方的纯洁的前提下进行的。学校也应当指导学生树立正确的性道德观念，提高自我性别的认识，明确自己性别角色任务，懂得作为一个少男或一个少女所应具备的道德行为。做到男女生交往互相尊重、互相促进、平等相待，把友谊建立在健康、文明、理解的基础上，把少男少女那种相互逗引、嬉闹、传递纸条、逛公园、私下约会的行为引导到多多参加集体活动和多种文体活动、兴趣活动与各种有益的社会活动中。
2.培养学生健康的道德情绪，掌握调节控制情绪的方法
青少年的道德情感和道德情绪在不断发展着，但稳定性较差，易变性、冲动性较强，很容易因性发育和性意识萌发时的变化而导致心境转换快，情绪易激动，发怒、暴躁、紧张、恐慌、狂喜、抑郁、悲伤等情绪出现。同时，他们欲望多，动机强，家庭和学校及社会不能满足他们的需要，所以在性冲动与性压抑的矛盾中暴发不良的激情，使他们身心健康受到影响。教师要教会学生掌握自我控制情绪变化的方法，增强自我防御的能力。
3.开展性法制教育，培养良好的性道德意志
法律是受国家强制力保证执行的人的行为准则，调整着人们之间的相互关系，告诉人们准许做什么，不准许做什么。家长和学校教师都要对学生进行性法制、性道德教育，组织广大青少年认真学习法律常识，以考试或报告、讲演等方式，让学生普遍掌握法律知识，在性冲动出现时，能理智地用法律的观念和意志，抑制自己的不良性行为。要教育男生尊重、爱护女生；教育女生要做到自尊、自爱，学会自我保护的方法和技巧，在不幸事件发生后，能够主动报案，严惩不法分子的行径。
4.形成学校、家庭、社会性道德教育的合力
未成年人家长应主动配合学校，经常沟通信息，了解子女性意识发展状况，也经常把子女性发育变化的现象向学校教师汇报，取得联系，形成同步教育。一旦发现有的子女出现性心理障碍，家长应与学校、社会其他部门配合，及时进行心理咨询和心理治疗。家庭应提供一个宽松、舒适的性教育环境，对于处于性发育期的学生，应理解、爱护和帮助，不应随意干涉和指责。社会应提供文明健康的书籍，给未成年人提供科学的信息，学校图书馆应购置性科普书籍让学生阅读，并在学习中请有经验的心理学教师、医务工作者，为学生解答疑问。父母应主动向青春期的子女传播必要的经验，做好心理上和物质的准备，帮助孩子掌握摆脱性压抑的方法，及早拨开子女内心的迷雾，使他们健康地渡过青春期这人生的十字路口。只要学校、家庭、社会构成合力，未成年人性道德水平就会有较大的提高。
（作者单位：沈阳师范大学教师专业发展学院）
编辑/张宝玲
