[让你肌肤如水永葆青春] 永葆青春
时间：2019-05-02 03:13:38 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
爱美的MM们都希望自己天生拥有美丽嫩白的肌肤，希望自已的肌肤永葆青春状态。肌肤缺水，让肌肤看上去干巴巴的，暗淡无光，缺少活力。要想拥有水润嫩白的肌肤，看看达人分享的保湿秘籍吧！
肌肤喝饱水，亮丽又通透
1.选择一款合适的保湿精华，不仅补水要迅速，水分保持能力也要好，以免随着时间推移，肌肤还是闹水荒。
2.补水很重要，锁住水分更重要，所以单纯用保湿精华是不行的，后面要加上乳液和面霜才能有利于精华中的有效成分被肌肤吸收，同时也是帮助肌肤建立屏障机能。
3.保湿喷雾适合急救补水，喷洒在面部，用纸巾或者化妆棉轻轻按压进肌肤而不是等喷雾自然干，否则会随着喷雾蒸发带走肌肤原有的水分，水荒更严重。
4.补水面膜1周做2次就好，频繁做面膜会破坏肌肤自身的水油平衡。不要用果蔬DIY，因为果蔬中有些残留的杂质可能会导致肌肤敏感，有些光敏成分会令肌肤变黑。
健康肌肤细胞，促进营养成分吸收
1.完美肌肤始于清洁。大家每天都要清洁，但是你的清洁是否彻底呢？我每天先用卸妆油卸掉粉底，然后用洁面品清洁面部，最后用化妆棉蘸取化妆水再次擦拭清洁。彻底的清洁让肌肤呼吸通畅，提高吸收后续护肤品能力。
2.防晒与晒后修复同等重要。大家现在都认识到了紫外线的危害，也有坚持涂抹防晒霜的习惯。我一年四季都用防晒品，选择SPF30，PA++以上产品。夏天很容易晒伤，做好晒后修复很重要。晒后修复可以降低皮肤温度，补充流失的水分，舒缓镇定我们的肌肤。紫外线是造成肌肤衰老的杀手之一，做好晒后修复可以令我们的肌肤长时间维持在一个很好的状态中，即使在炎炎夏日也拥有水润透白美肌。
3.定期去角质，令保湿精华的有效成分可以迅速渗透到肌肤深层，源源不断地释放水润精华。我每半个月做1次温和去角质，对于我这样的干性肤质或者敏感肤质的MM，一定要选温和无刺激的去角质产品。
享受DIY的乐趣，为美丽加分
1.享受DIY补水保湿的乐趣。玻尿酸是很好的保湿成分，很多护肤品里面都有添加，我从日本买到玻尿酸作为化妆品素材，添加到普通化妆水里，立刻就变成高机能保湿化妆水了，用来泡纸膜敷脸也是可以立刻达到补水保湿效果的。
2.用芳香疗法为护肤品加分。神奇的精油添加到普通的面霜里面就会赋予一些特殊护理效果，比如我把玫瑰精油添加到普通面霜中，发现保湿滋润效果出色。用芳香疗法调配、使用的过程也是心灵与大自然的一次亲近和净化。注意选择纯精油，品质有保证的产品。
相由心生，以内养外
相由心生，以内养外，很有道理的，除了乐观豁达、积极健康的人生态度，规律的作息时间，每天保证晚上10点上床睡个美容觉之外，在饮食方面也要注意补充一些有益于美容的营养成分。胶原蛋白对于补充水分、延缓衰老很有益处，我选择市面上有售的含有胶原蛋白产品的口服液，简单易于携带，适合忙碌的都市一族。每天8杯水，做个水润美女。其实白开水是最好的饮品，没有过多的糖分，不会导致发胖。夏季因为容易出汗，所以更要记得及时补充水分，足够的水分可以令你看上去不那么干枯，肌肤水当当的看起来自然水润有弹性，美丽天成。强化天然抗晒力，补充VC、VE、胡萝卜素。绿茶、西兰花富含VE，富有抗氧化效果，能抵御自由基对肌肤的伤害。荔枝、苦瓜、木耳、绿豆、蜂蜜可以排毒养颜。西红柿、奇异果、葡萄这类口味偏酸的实物富含VC，水润美白肌肤。海带是身体的清洁剂，海带胶质帮助身体排除毒素。避免食芹菜、香菜等光敏感食物后暴晒，以免形成色斑。每天为自己调配一杯蜂蜜柠檬水，滋润肌肤。如此，保持肌肤水嫩永葆青春就不是难事啦。
（摘自《丽人坊》）
