终身体育【终身体育视角下的高校器械健身课程教学】
时间：2019-03-29 03:22:09 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要：高校体育教学是学校体育向社会体育转型的转折点，是培养学生终身体育意识的最后阶段，本文以高校器械健身课程教学为研究对象，探讨在器械健身课程教学中如何培养学生终身体育意识，实现体育的社会化。
关键词：终身体育；器械健身课程教学；高校体育
中图分类号：G64 文献标识码：A
文章编号：1009-0118（2012）07-0226-01
终身体育作为体育教学的指导思想，与国际终身教育思潮密切相关。在国外，早在20世纪60年代，“终身教育”一说，经由继续教育专家朗格朗首次提出，体育作为教育的组成部分随终身教育顺势分娩自不待言［1］。在我国上世纪80年代，“终身体育”伴随中国改革和发展正式诞生，随时空延伸而拓展。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育［2］。高校体育教学作为终身体育的重要阶段，同时肩负着使学生的学校体育参与自然顺畅地过渡为社会体育行为的使命。因此，如何在课堂教学中贯彻终身体育理念，实现这一目标成为高校体育教育工作者需要重点研究和解决的问题之一。本文从终身教育角度浅谈高校器械健身教学，对培养学生终身体育意识，获得健康的外部形态，感受到健康美的乐趣，进一步激发学生参加体育锻炼的自觉性，培养体育锻炼习惯。
一、体育教学中培养学生终身体育意识
高校体育教育作为学校体育与社会体育转型的最后一站，自终身体育这一思想提出，就得到了世界上许多国家体育学者的赞同，并逐渐形成为一种完整的、现代体育思想精神，只有让学生在体育锻炼实践的过程中，逐渐对体育产生兴趣，并切身感受到体育锻炼的价值，才能把从事体育锻炼变成自觉的行动，从而实现终身体育教育的目标。在器械健身课堂教学中，通过体育知识、技术、技能的传授，增进学生身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。“自我体育意识”是终身体育的核心，在已经培养起来的对体育兴趣和爱好的基础上，提高对体育的理性认识进而积极自觉地、主动地参加体育锻炼。变被动为主动，使自己成为体育学习和各种体育活动的主体。通过课堂教学使学生了解自我，认识自己身心发展的具体状况、身体素质、运动能力、运动技能的水平，特别是要了解自己与同龄人相比较的特殊性，善于分析、判断自己在群体中所处的层次和水平，以便从自身的实际出发，取长补短，有针对性地进行学习和锻炼。自我体育意识是在反复实践中形成的。在反复不间断地实践中，加深对体育的情感体验，不断提高体育的水平，增加器械健身训练指导能力、健身营养学知识、社交能力，培养端庄的体态、举止和风度等。
二、器械健身课堂教学中培养学生终身体育意识的意义
器械健身训练的过程中，学生在进行较大强度的训练时，需要同伴的协助与鼓励，才能突破自己的极限重量。从心理学的角度分析，这种近距离的协助与鼓励更有利于产生一种精神上的相互信赖和相互交往的亲和感。因此，多数学生通过与他人的共同锻炼和相互谦让、尊重，使自我群体交往意识进一步得到增强，对锻炼所从属的集体及训练内容，表现出积极的认同和对其他同学的心理相容性［3］。同时，绝大多数学生的体能有所增强，体型也有所改善，这无疑给了学生充分的自信心。另外，通过不断地克服器械的重量，超越自己的极限能力，发展了学生顽强的意志品质，缓解如焦虑、紧张、胆怯与恐惧等情绪障碍，从而有效地防止抑郁等心理倾向的发生［4］。符合高校健康教育要求、吻合终身体育的教学思想。
三、器械健身课堂教学中终身体育的培养途径
（一）器械健身课程体系
在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神的指导下,改革与完善体育课程体系应注意课程体系的完整性,即课程指导思想、课程目标、课程内容、教学方法和课程学习评价等要素,他们相互联系、相辅相成、缺一不可,通过器械健身教学过程产生整体效应。因此,依据器械健身课程体系的基本特征,以实现其目标为出发点,对器械健身课程的课堂教学、课外群体、学生社团、训练与竞赛这四个方位和对课程性质、课程目标、课程设置、课程结构、课程内容与教学方法、课程建设与课程资源的开发、课程评价七个层面进行建设的具有课内外、校内外“一体化”教学模式的课程体系。帮助学生深刻认识和理解器械健身健美的基本原理和方法，掌握各种器械的使用方法及维护知识；能力目标：学生具有使用健身器械进行健身的能力，能够制定器械健身锻炼计划，科学地指导俱乐部会员使用器械进行健身健美的锻炼活动。
（二）架构综合的教学课程评价体系
课程评价是高校体育教学管理的一个重要环节。因此,构建促进学生成长、教师发展和学校教育质量不断提高的教育考核评价体系,是器械健身课程的重要任务之一。教学评价不再局限于终结性评价，应建立多元化的教学评价体系，发挥评价所具有的激励、引导、鼓舞和反馈的功能。在器械健身课程教学评价过程中，评价应包括认知、技术、技能和情感等方面的内容，应将终结评价和过程评价相结合，在重视结果评价的同时，更加重视过程评价，做到课内、课外并重，注重健身过程的评价和健身能力的评价，将显性评价指标（如体质检测、身体素质达标等）和隐性评价指标(体育价值观、体育态度、兴趣、习惯、能力等)相结合，使每个学生在器械健身学习过程中都充满自信，把体育爱好的培养,作为考核评价的一项重要指标,以促进终身体育思想的形成。
四、结语
在器械健身课程教学中要始终培养学生终身体育意识和和良好健身习惯，在终身体育的指导下实现学校体育和社会体育的最大接轨，将器械健身理论与实践应用于自身和社会，实现终身体育，促进体育社会化的发展进程。
参考文献：
［1］潘绍伟,于可红.学校体育学［M］.北京:高等教育出版社,2008:17．
［2］王则珊.学校体育理论与研究［M］.北京:北京体育大学出版社,1995:27．
［3］唐晓义,甄志平,刘铁军.器械健身健美运动对男性研究生体育锻炼行为干预的实验研究［J］.理论与方法探索,2010,2(6):27-29．
［4］李焕玉,吴宁.器械健身健美训练对大学男生心理健康影响的实验研究［J］.吉林体育学院学报,2009,25(4):85-87．
