试析社区体育设施的配备 应配备干手物品或者设施,避免
时间：2019-02-08 03:20:26 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要： 体育设施是开展社区体育的物质条件，同时也是社区建设不可缺少的组成部分，是完善社区居住环境必不可少的方面。社区体育设施同文化设施、商业网点及其他服务设施构成了社区完整的服务网络，使一个社区成为功能齐全的小社会。文章对适用于社区的体育设施进行了论述。
关键词： 社区 体育设施 配备
1.社区体育设施的类型与配备要求
《中共中央国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》明确提出，城市体育以社区为重点，社区要把组织群众开展体育活动纳入工作范围，充分利用文化体育设施的综合服务功能，在组织网络、活动内容和服务方式上积极探索符合时代要求的基层体育发展模式。
1.1社区体育设施的类型。
从投资主体和运作方式来看，社区体育设施可分为三种类型：公益性体育设施、商业性体育设施和承包经营性体育设施。公益性体育设施是由政府拨款或由某项公益基金兴建的，从基本性质上说，这些社区体育设施具有公益性，社区每个居民都有享用这些体育设施的权利。
目前，在我国社区体育尚不发达的情况下，允许多种形式兴办社区体育设施，其中有通过社会与单位筹集或个人投资相结合而建成的商业性体育设施的方式，还有将体育设施租赁承包给个人经营的方式。这些类型的社区体育设施可弥补公益性体育设施的不足，满足居民不同层次、不同内容的体育需求。从活动场所来看，社区体育设施主要有：室内活动室、室外运动场、社区公共设施（公园、广场、绿化带）、利用和辖区内单位体育设施资源共享等。按全国城市体育先进社区标准，要求具有一处使用面积达到100平方米以上或两处使用面积累积达到150平方米以上具有指导、示范、培训等多功能的社区体育活动室并配备一定数量的体育器材。旧城区利用空地（数量不限）指定的体育活动场地总面积不少于500平方米；新城区或城郊结合区必须有一处500平方米或两处相加700平方米以上的活动场地。
健身路径是近几年新兴的社区体育设施，它是由不同器械组成的较为系统的锻炼身体的设施。从1996年9月在广州天河体育中心设置第一条健身路径以来，全国建成并投入使用的健身路径已达万条以上，已成为社区居民健身的主要设施之一。
1.2社区体育设施配备的基本要求。
政府、社会和居民相结合，多渠道筹集资金。在目前条件下，政府投入社区体育的经费十分紧缺，在短时间内还很难有较大改观。要充分发挥社会各方面的力量，采用政府拨款、社会筹集、个人投资或居民集资相结合，多渠道、多层次、多形式地筹措资金，逐步增加社区体育建设的投入。鼓励社会各界开发社区体育设施，向经营方向发展。社区体育设施建设应坚持以人为本、因地制宜、科学实用、安全可靠的方针社区体育设施建设是经济发展、居民生活质量提高、社区功能日益完备的必然趋势。社区体育设施建设要坚持为人服务的原则，满足社区居民对体育活动的需要。社区内不仅要有适合于各类人跑步、打球、健身等常规性室外体育活动设施，还要有开发智力的棋牌、桌球等室内活动场所；不仅要有适合于中老年人锻炼身体的场地，还要有儿童游戏的场所。
社区主要的体育场地设施应设在社区的中部，有条件的可修建一个体育活动中心，包括多种体育设施。对于无法集中的体育场地，可适当分散，但应考虑到覆盖半径，要为社区居民锻炼提供方便。要根据不同的社区、不同的文化氛围，建设具有不同特点的社区体育设施，如与周围的环境、地形、建筑风格相匹配。从园林化角度考虑，可将器械安装在藤萝的架子下、树荫下，与园林融为一体。要考虑体育设施的实用效果。如要选择使用坚实耐久的器械，这种设备应具有足够强度和耐磨损性良好的材料制成。考虑活动者的安全问题，如器械不能有锋利突出的表面，具有足够的结构强度，能经受预计的荷载，台阶和梯子要有把手或安全扶手，以及路面上的防滑设施等。
1.3充分开发社区体育设施资源，向设施多功能方向发展。
现阶段社区体育设施还很缺乏，有限的社区体育设施难以满足居民的需要，提高社区体育设施的使用率，使之向多功能方向发展势在必行。在规划与配置时要考虑一室多用，一场多用，一物多用，提高设施的使用率，如一个室内活动场地可以根据需要作为旱冰场地，也可以作为健美操培训中心，或放置多功能健身器械、乒乓球台、台球桌等。在充分挖掘社区内已有体育设施的潜力的基础上，还要有效利用现有社区公共设施资源，设置必要的体育设施和提供锻炼的场所，发挥社区内学校、机关、企业等单位体育设施的互补作用，为社区居民提供更多、更方便的体育设施。
2.健身路径
2.1健身路径的设计原则。
健身路径推动了社区体育的蓬勃开展，居民无须花费即可就近、就便进行趣味性的健身锻炼，呼吸着户外清新的空气，享受着运动带来的快感，从而使心情更为愉悦，视野更为宽阔，交往更为广泛。健身路径吸引了众多不同年龄、不同性别、不同身体状况、不同文化背景的人加入到锻炼者的行列，健身路径已成为大众健身的主要手段之一。
健身路径设计应遵循以下原则：1．科学性原则：设计的练习和方法，有明确的锻炼目的和理论依据，符合人体运动的基本规律。在进行各种路径锻炼时，身体各部位的练习要依据一定的顺序进行，遵循由下而上、由上而下或由大关节到小关节、由大肌肉群到小肌肉群的顺序进行练习。例如，力量素质路径，就可以依据先练上肢，再练腰腹肌，最后练下肢的顺序安排。也可以先练下肢，再练腰腹肌，最后练上肢。对其他路径也是同样的道理。设计的路径，能使锻炼者身体的各个部位都得到协调锻炼，并使锻炼者的各项身体素质都得到发展。运动负荷量适宜。在设计各条路径时，要结合锻炼者的身体情况，如身体健康程度不同、年龄不同，或性别不同，安排不同的站数并具体规定每一站相应的练习负荷，以达到科学健身的目的。2．实用性原则：所设计的动作与路径，使群众锻炼时感到简单易学，举一反三，并能够利用不同器械的同一类功能来发展人体的某一项素质，有效地锻炼身体。根据人体身体素质的分类，制定出发展不同身体素质的路径，如速度素质路径、力量素质路径、柔韧素质路径、协调素质路径、综合性路径。使群众不仅懂得应该怎样练，而且知道练什么，使练习的目的更加明确。3．针对性原则：锻炼者群体的情况不同，存在着年龄、性别、体力、身体状况等方面的差别，因此在设计路径时，要针对锻炼者的实际情况进行设计。例如，针对老年人的路径，或针对妇女的路径等，使不同年龄组别的锻炼群体依据自身条件选择适合自己锻炼的路径进行锻炼。4．趣味性原则：设计的动作与方法，既有锻炼身体的效果，又具有趣味性和多样性，使群众能够在轻松、欢快、有趣中强身健体。在设计路径时，要尽可能地使练习过程具有变化性，主要体现在器械的变化及练习动作的变化两方面，使练习不致显得枯燥、无味。5．安全性原则：健身路径器材要符合中华人民共和国国家标准。
2.2部分健身路径的介绍。
压腿架：压腿架是一种非常简易的健身器材，压腿架的构造主要由立柱和压腿横杠组成。有些器材还在一副压腿杠上设计了不同高度的横杠，以适应不同身高、不同体质的人练习。其主要功能是通过锻炼来改善人体的柔韧性，扩展关节的活动范围，使僵硬紧绷的肌肉，尤其是人体腰背肌、大腿后群肌肉得到舒展。平衡木：常用的平衡木由2―3根平衡木拼接而成，一般拼接成“之”字形，以增加器材的美观，但同时也加大了锻炼的难度。平衡木的构成非常简单，有些平衡木用矩形方木，有些则采用圆形铁管，经常在平衡木上行走，对增加人体的平衡能力很有好处。梅花桩：梅花桩模拟了中华传统武术中的梅花桩，因而得名。梅花桩一般用金属制成，桩高约10cm，桩面呈梅花形，一组梅花桩阵一般由11个梅花桩组成，有些排列成梅花型，有些则排成直线。梅花桩主要用于提高人体的灵敏性、协调性和平衡性。推手架：推手架是一台模仿太极推手运动的健身器材，由立柱、推手和护环组成，可绕立柱做圆周运动，推手与立柱的连接略带阻力，以增加锻炼的强度。太极推手器：太极推手器根据传统的强身健体的思想，以太极拳的基本动作――推手作为基本锻炼形式，是一种设计新颖的健身器材。太极推手器材的基本构造包括支架和转盘。转盘成对安装，其表面有许多黄豆大小的按摩凸点。转盘以斜向约60度角安装，以配合推手动作的完成。云手转轮：云手转轮器械的基本构造是立柱和转轮，一般由两个紧挨着的转轮组成，两个转轮略成一定角度，转轮上有手柄供锻炼者握持。扭腰器：扭腰器又称“美腰器”，其主要功能是锻炼腰部肌肉。扭腰器由底座、底盘、转盘、立柱和把手组成。底座安装于地面，转盘与底盘之间的连接通常是用滚珠环，它使得转盘活动自如。但应注意，由于转盘与底盘之间的转动摩擦阻力很小，又无限位装置，故锻炼时一定要手握把手，以免失去平衡而摔倒。
参考文献：
［1］卢元镇编.中国体育社会学［M］.北京体育火学出版社，1996.4，第一版.
［2］曹湘君.体育概论［M］.北京体育大学出版社，1995.8，第一版.
