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    【学会倾诉】学会倾诉的好处

    时间:2019-01-18 03:34:56 来源:雅意学习网 本文已影响 雅意学习网手机站

      每当有同学问道:“我不会安慰人,怎么办?”我的建议是:“那就静静地陪着她/他呗!”其实,倾听也是一种非常有力的支持。这首先要从庄子的寓言故事说起。   曾经有个小国派使者到大国来,进贡了三个一模一样的金人,金光灿灿,把大国的皇帝高兴坏了。可使者也带来了一个问题:这三个金人哪个最有价值?皇帝想了许多的办法,请来珠宝匠检查,称重量分毫不差,看外形一模一样。怎么办?使者还等着回去汇报呢。泱泱大国,不会连这点小事都不懂吧?最后,有一位老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿,只见老臣胸有成竹地拿着一根稻草,插入小金人的耳朵。第一个金人的稻草从左耳朵进右耳朵出,第二个金人的稻草从耳朵进从嘴巴里掉出来,而第三个金人的稻草进去后落在了肚子里,什么动响也没有。老臣说:第三个金人最有价值!使者默默无语,答案正确。
      这个故事告诉我们,最有价值的人,不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴,本来就是让我们多听少说的。善于倾听,才是成熟的人最基本的素质。
      再回到文章开始的那个问题,试想一下,当你伤心难过的时候,你是希望安慰你的人抢过话头、直劝你不值得伤心,还是愿意有个人听你倾诉你的委屈和痛苦呢?倾听,不仅仅是一种力量,更是一种人格魅力。因为每个人都渴望被倾听,渴望与人分享心中的点点滴滴。善于倾听的人,比那些能说会道的人更受人欢迎!
      但现实生活中,真正会倾听的人并不多。心理学家们把“听”分为了以下五个层次:
      一、听而不闻。我想很多同学有过这种体验,当父母对你循循善诱的时候,你的耳朵往往会自觉地把这些“唠叨”过滤掉,正像寓言中的第一个小金人那样,话从一边耳朵进又立即从另一边耳朵出来。这当然是最糟糕的听了。
      二、假装聆听。顾名思义,心不在焉而躯壳在听。但是,任凭你伪装的手段再高明,只要是稍有社交常识的人,都可以从你虚视的眼睛、淡漠的神情、言不由衷的话语或是左顾右盼的动作中看出端倪。虚伪,不也正是你所讨厌的品质之一吗?
      三、选择性地听。对于自己感兴趣的话题会积极地回应,反之,则相当冷漠。这种行为如果是发生在一群聊天的朋友当中还不要紧,但若是在两人对谈中,别人感受到的是你对他的不尊重。只要你将此行发扬光大,相信你很快就会失去这个朋友。
      四、专注地听。正如许多书籍里提到的那样,当你专注地倾听别人对话的时候,你不仅是用耳朵在听,你的眼睛还关注着对方,你的身体会微微向前倾,你的表情会随对方的言语而变化,你的嘴会发出赞同或肯定的词或句。但这,还不是听的最高境界。
      五、设身处地地听。两个学生正在表演一对“父子”,“父亲”看到“儿子”对不及格的学习成绩不以为然,大怒而骂:“你这个窝囊废!”“儿子”也毫不示弱地回敬道:“我再窝囊也是你生的,你才是最窝囊的人!”同学们对这段表演争议很大,有同学感慨:“老师,并不是我们不会倾听,是家长的恶言恶语令我们无法听下去!”我问:“为什么听不下去?告诉我,你们从这位父亲的话中听到了什么?”有人说,听到了家长对孩子的不尊重;有人说,听到了家长的愤怒;有人说,听到了家长的野蛮和自以为是;有人说,听到了家长对孩子的失望;有人说,听到了家长对孩子的高期望;最后,当听到有一个女孩子说:“我听到了一个父亲的爱,如果没有爱就没有期望与失望。”我笑了,那个班五十多号人,只有这名女孩子做到了倾听的最高境界――设身处地去听,用心听别人内心的感受。让我们换位思考一下,世界上最疼爱孩子的不就是家长吗?家长为什么要用恶毒的语言来辱骂自己最爱的人呢?难道不是因为爱他、期望他过得好一些吗?如果你是那个“儿子”,当你听到“父亲”对你的爱时,你还会用那样极端的语言、那样激烈的方式去和他沟通吗?用心倾听,正如前面第三个小金人那样,稻草落在了他肚子里、落在心里!
      让我们学会倾听吧。当你能够沉静地坐下来,目光清澄地注视着对方,抛弃自己的傲慢和虚荣,微微前倾你的身姿,那么你就能听到心与心碰撞的清脆音响,宛若风铃。

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