【天坛公园的中外通臂人】 天坛公园
时间：2020-03-17 07:33:33 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
刚�立冬的北京，气温陡然下降，天坛公园门前，却熙熙攘攘，人流攒动。一大早到这里锻炼身体的人们就很多，孙向勇先生格外喜欢此处的环境，称其为在北京练功最好的地方。每周六上午，孙先生都会在这里义务传授五行通臂拳，有时孙先生几位师叔伯，也会来到一同练习。天坛公园中，五行通臂拳的弟子，汇集于此，确是一道特殊的风景。
练好通臂关节没毛病
在天坛公园中，锻炼身体的人们，三三两两，怡然自得。相形之下，跟随孙向勇先生。练习五行通臂拳的弟子们，则蔚然成风了。望着自己的弟子们，孙先生不无自豪的说，“他们这些人。没有一个有关节病的”。而事窦上却不仅如此。孙先生的通臂弟子们，如今个个筋骨强劲，然而当初拜在孙先生门下开始学拳的原因，却多和身体出现了这样那样的毛病有关。
孙先生通背门下，还有个特色，学历高的弟子届多，有几位还都是博士毕业。常年的文案工作，不免腰、背、颈椎处，有一定劳损。也正因如此，因缘巧合之下，开始跟随孙先生学习通背。这些弟子们多数2、3个月内，身体即有明显改观。到今目凡是追随有年，练习不辍的弟子，早已恢复健康。通背拳还可使练习者骨密度增加，骨质增强，实是一桩美谈。
恋上国术洋人也疯狂
跟随孙向勇先生练习五行通臂拳这一传统武术的，却不乏黄头发白皮肤的“老外”。孙先生对这些外国弟子，一视同仁，有教无类；而事实上洋徒弟的功夫也的确不错，甚至比很多中国学生打得还好，没有堕“通臂”的威名。
孙先生讲道，外国人练习中国武术能出功夫的原因有二，一是他们目的单纯，一心求艺；二是相对来说，练习时间较长，比较自由。很多弟子练习一年才达到别人练习3各月的效果，大多即是因为练习时间无法保证。孙先生民族情怀颇深，对老祖宗传下来的武艺。热爱有佳。外国人通�练习中国的武术，一样在强身健体之余，可以陶冶性情，这才说明中华文化的魅力无穷。
循序渐进练拳能解乏
学习通臂拳，需要循序渐进，切忌揠苗助长。初练通背时，总不免疲惫之感。随着练习时日的加长，逐渐发现身体适应此种运动量后，每天的练习就成为了一种喜好，似乎一天不打上一会儿通背拳，竟有些略有所失的意思。孙向勇先生向记者说明，练拳甚至可以解乏，一些追随多年的弟子往往也都有此种经验。
习武之人，往往对身体的观察，对劲力的把握要超于常人。但是对于打球、登山一类的运动，却和常人差不了多少。孙先生提到。爬山�后，洗澡之前，自己如若有时间打上一套通背拳，自然觉得神清气爽，十分解乏，更见效验的是，往往第二天一觉醒来，腰腿都是不酸不痛。但若不打，爬山等运动后，第二天和常人一样，不免腰酸背疼。
了解五行通臂拳的传奇故事后。知道了学拳的诸多好处后，不妨在某个周六上午，到天坛公园遛个弯，园内空气绝佳，其间散步，自然有宜身心。而孙尚勇先生于此公益教授五行通臂拳。亦是历经数年，风雨无阻。若能存园中得缘，偶遇孙先生，切莫擦肩而�，得暇向先生讨教几招，也能强身健体，终身受用。
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