[大连市职业女性体育锻炼现状调查与分析] 大学生体育锻炼现状
时间：2019-02-03 03:20:04 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要： 作者采用问卷调查法和数理统计法，对大连市职业女性参与体育活动的内容、健身意识、影响因素等情况进行调查，发现大连市职业女性的体育健身意识较强，但存在健身方法较单一，单位组织宣传力度较薄弱等问题，并提出相应建议。
关键词： 大连市 职业女性 体育锻炼
一、前言
体育作为社会的一种文化形态和一项公共事业，归全社会共同所有，需要全体社会成员的支持和参与。在社会快速发展的今天，女性在承担社会建设责任的同时，其体育参与行为也已成为竞技体育、大众体育不可或缺的有机组成部分。在全面推进《全民健身计划纲要》的过程中，积极动员广大职业女性参与体育活动，增加女性人群的体育人口比例，已成为中国体育事业全面发展和腾飞的重要途径。我针对大连市职业女性的健身意识和参与体育活动的内容、形式、影响因素等情况进行调查，旨在为更好地发展我国职业女性体育事业而提出相对建议。
二、研究对象与研究方法
1.研究对象
以大连市公务员、事业单位、公司、医院等500名不同职业的女性为研究对象，对职业女性健身情况进行调查研究。
2.研究方法
（1）文献资料法
详细查阅了近年来在体育核心刊物发表的有关全民健身、女性体育、职工体育等方面的学术论文及书籍，对所有收集到的资料进行了详细阅读和归纳，为本课题的分析与研究提供依据。
（2）问卷调查法
为了解大连市职业女性的健身情况，本文对大连市公务员、事业单位、公司、医院等不同职业的女性发放问卷，共发放500份，收回478份，收回率95.6%，有效问卷460份，有效率96.2%。
（3）数理统计法
问卷回收后，对所有资料进行审核，剔除少数空白、未填完等不合格问卷。对所收集到的数据资料用Microsoft Excel录入，然后进行数据处理与分析，为本研究提供可靠的数据支持。
三、结果与分析
1.大连市职业女性健身意识调查
在体育锻炼动机方面，从表1中我们可以看出：97.1%的职业女性认为体育锻炼可以增强体质，将它排在了首位，说明该地区职业女性对体育本质功能的认同度较高；60.2%的人认为体育锻炼以塑身、减脂为目的进行锻炼；39.5%的人以消遣娱乐为体育锻炼目的。显示出职业女性对“健康”概念的认识发生了很大变化，女性参加体育活动的目的已不单纯是为了身体健康。在影响大连市职业女性参与体育锻炼的主要因素中“照顾家人”这一因素最高，达到89.3%；其他因素包括工作忙、没有同伴、缺少场地，分别占84.1%、60.7%、50.8%。家庭和工作占去职业女性的多数时间和精力，这与传统思想文化对职业女性健身观念的影响有一定的关系。职业女性增进健康的方式多数会采用注意饮食，有规律的生活和保证睡眠，分别占84.3%、93.9%、98.5%，通过“参加体育活动”增进健康排第四位。
2.大连市职业女性体育行为现状调查
表2中被调查者不确定自己锻炼时间的人数，占总人数的34.1%，从不锻炼的人占总人数的20.7%，人数比例占最少的为每周锻炼7次的，仅占总人数的7.6%。在锻炼时间段上，42.8%的人不能确定锻炼的时间段，且锻炼时间普遍较短，这也都充分显示出了职业女性的体育锻炼没有规律性。
3.大连市职业女性参加体育活动的形式
从表3可以看出：在活动场所方面39.3%的人群选择在公园进行锻炼，22.4%的人会选择在家中进行体育锻炼，多数遵循了就近原则和经济原则。锻炼方法方面健步走占32.6%，跑步占18.5%。进行健身操、登山、球类和瑜伽运动的人群基本相等。跑步和健步走的人数居多，体育锻炼的参与形式最多的是与家人一起进行锻炼，为29.1%，这也充分显示出了女性的家庭性特征。
4.影响大连市职业女性参与锻炼的因素
（1）影响大连市职业女性参与锻炼的内部因素
在健身方法的获得途径方面，电视和互联网等媒体占43.3%，同事、朋友、家人占38.3%，书籍、报刊占28.7%，学校教育只占18.3%，反映出职业女性获得健身方法的方式多样。
在对余暇时间的支配方面，主要为看电视，上网，购物逛街，依次为57.2%，51.1%，44.3%。社会现代化的发展相对减少了女性进行家务劳动的时间，但也使余暇时间多数被现代化的社会和生活方式所占用，无形中减少了体育锻炼的时间。
（2）影响大连市职业女性参与锻炼的外部因素
表5中显示：被调查者居住周围对外开放健身器材有的占37.8%，没有的占46.5%，不太清楚的占15.7%。单位健身器材充足的仅有4.6%，少量的占40.2%，没有健身器材的占55.2%，占比最高。工作单位对体育活动的组织和宣传情况，经常开展的仅占4.3%，偶尔宣传组织的占53.4%，从没有进行过体育活动的组织宣传的占42.1%。这也充分显示出工作单位在体育活动组织领导及宣传上的薄弱。
四、结论与建议
1.结论
（1）大连市职业女性体育健身意识较强，被调查者中有97.1%的人认为锻炼以强身健体为主要目的，而影响参加体育锻炼的主要因素为照顾家庭，说明大连市职业女性受传统思想影响较重，还没有真正意义上从家庭解放出来。
（2）大连市职业女性进行体育锻炼的时间具有不确定性，调查数据从侧面反映出家庭和工作占用职业女性多数时间和精力，这与思想文化和传统观念对职业女性健身观念的影响有一定的关系。
（3）大连市职业女性进行体育锻炼的场地中，有39.3%的人会选择在公园内，以健步走和跑步为主，参加体育活动的形式具有锻炼方法单一，缺乏科学指导，健身效果不明显，健身兴趣难维持等特点。
（4）大连市职业女性获得健身方法的主要途径是通过电视或互联网等媒体，这也充分显示出学校体育教育环节的薄弱；她们分配在上网、看电视和购物上的余暇时间较多，无形中减少了体育锻炼时间。
（5）大连市职业女性居住周围和工作单位里多数缺乏或根本没有健身器材或健身路径，而且工作单位对健身宣传的力度也相对薄弱。两者构成影响大连市职业女性参与锻炼的外部因素。
2.建议
（1）将国家的政策真正落实到细处，应定期进行宣传活动且不定期地组织有益身心的体育活动，这样既能增进健康、缓解工作压力，又有助于提高工作效率。
（2）企事业单位应重视女性的身体健康和体育锻炼活动，设立专门的组织，为女性营造良好的健身氛围。还应增强女性对于体育的兴趣，培养有规律的体育锻炼行为。
（3）注重培养优秀的社会健身指导员，并进入社区等基层帮助女性掌握正确的健身方法，以及制订完善的健身计划。
（4）在社会和各阶层加强对职业女性的体育健身宣传力度，例如多播放一些健身节目，以及一些关于健身的专题片，定时在电视上进行循环播放。
参考文献：
［1］黎莎.西南地区职业女性参与体育健身现状及发展对策研究［J］.成都体育学院学报，2002，（01）.
［2］刘晓莲.沂蒙山区职业女性体育健身现状调查与研究［D］.武汉体育学院，2006.
［3］刘芳，王满洲.郑州市职业女性体育健身活动现状调查与分析［J］.体育科技文献通报，2007，（07）.
本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装 原版全文
