如何预防近视 如何预防近视的方法
时间：2019-05-11 03:12:40 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
哈哈猪：对ｄｕì不ｂｕ起ｑǐ，对ｄｕì不ｂｕ起ｑǐ，我ｗǒ迟ｃｈí到ｄàｏ了ｌｅ。下ｘｉà雨ｙǔ天ｔｉāｎ戴ｄàｉ着ｚｈｅ眼ｙǎｎ镜ｊìｎɡ骑ｑí车ｃｈē真ｚｈēｎ不ｂù方ｆāｎɡ便ｂｉàｎ，雨ｙǔ水ｓｈｕǐ打ｄǎ在ｚàｉ眼ｙǎｎ镜ｊìｎɡ上ｓｈɑｎɡ，什ｓｈéｎ么ｍｅ都ｄōｕ看ｋàｎ不ｂù清ｑīｎɡ楚ｃｈｕ。
黄琰凯：唉àｉ，我ｗǒ们ｍｅｎ要ｙàｏ好ｈǎｏ好ｈǎｏ保ｂǎｏ护ｈù视ｓｈì力ｌì，可ｋě不ｂù能ｎéｎɡ近ｊìｎ视ｓｈì了ｌｅ。
哈哈猪：说ｓｈｕō得ｄｅ对ｄｕì。可ｋě是ｓｈì，你ｎǐ们ｍｅｎ知ｚｈī道ｄàｏ怎ｚěｎ么ｍｅ预ｙù防ｆáｎɡ近ｊìｎ视ｓｈì吗ｍɑ？
刘晨阳：看ｋàｎ电ｄｉàｎ视ｓｈì要ｙàｏ离ｌí电ｄｉàｎ视ｓｈì机ｊī远ｙｕǎｎ一ｙī点ｄｉǎｎ，而éｒ且ｑｉě不ｂù能ｎéｎɡ看ｋàｎ太ｔàｉ长ｃｈáｎɡ时ｓｈí间ｊｉāｎ。
刘师康：如ｒú果ɡｕǒ连ｌｉáｎ续ｘù长ｃｈáｎɡ时ｓｈí间ｊｉāｎ看ｋàｎ书ｓｈū，也ｙě要ｙàｏ隔ɡé一ｙī会ｈｕìｒ儿休ｘｉū息ｘｉ一ｙī下ｘｉà眼ｙǎｎ睛ｊｉｎɡ，可ｋě以ｙǐ闭ｂì着ｚｈｅ或ｈｕò者ｚｈě看ｋàｎ看ｋɑｎ绿ｌǜ色ｓè的ｄｅ植ｚｈí物ｗù。
石咏怡：做ｚｕò眼ｙǎｎ保ｂǎｏ健ｊｉàｎ操ｃāｏ要ｙàｏ认ｒèｎ真ｚｈēｎ。有ｙǒｕ的ｄｅ同ｔóｎɡ学ｘｕé乱ｌｕàｎ揉ｒóｕ乱ｌｕàｎ挤ｊǐ，有ｙǒｕ时ｓｈí还ｈáｉ睁ｚｈēｎɡ着ｚｈｅ眼ｙǎｎ睛ｊｉｎɡ做ｚｕò，这ｚｈè样ｙàｎɡ对ｄｕì眼ｙǎｎ睛ｊｉｎɡ不ｂù好ｈǎｏ。
哈哈猪：嗯èｎɡ，一ｙī定ｄìｎɡ要ｙàｏ认ｒèｎ真ｚｈēｎ做ｚｕò好ｈǎｏ眼ｙǎｎ保ｂǎｏ健ｊｉàｎ操ｃāｏ，保ｂǎｏ护ｈù好ｈǎｏ我ｗǒ们ｍｅｎ的ｄｅ眼ｙǎｎ睛ｊｉｎɡ。
刘忱睿：不ｂù能ｎéｎɡ用ｙòｎɡ脏ｚāｎɡ手ｓｈǒｕ揉ｒóｕ眼ｙǎｎ睛ｊｉｎɡ。还ｈáｉ要ｙàｏ多ｄｕō吃ｃｈī蔬ｓｈū菜ｃàｉ和ｈé水ｓｈｕǐ果ɡｕǒ，补ｂǔ充ｃｈōｎɡ维ｗéｉ生ｓｈēｎɡ素ｓù。
徐雨萌：写ｘｉě字ｚì的ｄｅ姿ｚī势ｓｈì很ｈěｎ重ｚｈòｎɡ要ｙàｏ，眼ｙǎｎ睛ｊｉｎɡ离ｌí书ｓｈū本ｂěｎ一ｙī尺ｃｈǐ远ｙｕǎｎ，千ｑｉāｎ万ｗàｎ不ｂù能ｎéｎɡ趴ｐā在ｚàｉ桌ｚｈｕō子ｚｉ上ｓｈɑｎɡ。
陆广阳：坐ｚｕò公ɡōｎɡ交ｊｉāｏ车ｃｈē时ｓｈí不ｂù能ｎéｎɡ看ｋàｎ书ｓｈū。车ｃｈē子ｚｉ晃ｈｕàｎɡ，字ｚì也ｙě跟ɡēｎ着ｚｈｅ动ｄòｎɡ，在ｚàｉ这ｚｈè种ｚｈǒｎɡ环ｈｕáｎ境ｊìｎɡ下ｘｉà看ｋàｎ书ｓｈū很ｈěｎ伤ｓｈāｎɡ眼ｙǎｎ睛ｊｉｎɡ。
谭沈阳：公ɡōｎɡ交ｊｉāｏ车ｃｈē上ｓｈɑｎɡ的ｄｅ光ɡｕāｎɡ线ｘｉàｎ也ｙě不ｂù适ｓｈì合ｈé看ｋàｎ书ｓｈū。看ｋàｎ书ｓｈū时ｓｈí光ɡｕāｎɡ线ｘｉàｎ要ｙàｏ正ｚｈèｎɡ好ｈǎｏ，不ｂù能ｎéｎɡ太ｔàｉ暗àｎ也ｙě不ｂù能ｎéｎɡ太ｔàｉ强ｑｉáｎɡ。
哈哈猪：你ｎǐ们ｍｅｎ说ｓｈｕō得ｄｅ很ｈěｎ全ｑｕáｎ面ｍｉàｎ，都ｄōｕ很ｈěｎ有ｙǒｕ道ｄàｏ理ｌǐ。6月ｙｕè6日ｒì是ｓｈì“世ｓｈì界ｊｉè爱àｉ眼ｙǎｎ日ｒì”，让ｒàｎɡ我ｗǒ们ｍｅｎ从ｃóｎɡ现ｘｉàｎ在ｚàｉ起ｑǐ养ｙǎｎɡ成ｃｈéｎɡ良ｌｉáｎɡ好ｈǎｏ的ｄｅ用ｙòｎɡ眼ｙǎｎ习ｘí惯ɡｕàｎ，一ｙī起ｑǐ保ｂǎｏ护ｈù好ｈǎｏ我ｗǒ们ｍｅｎ的ｄｅ视ｓｈì力ｌì吧ｂɑ！
