“话聊”能舒缓“肝疼”吗？
时间：2022-09-27 12:55:05 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
胡敏花
有病不一定吃药
“为什么要开疏肝理气的药呢？”咨询师问。
薛军摸了一下脑袋：“我这主要是气的，刚刚和家属吵过架。”
“哦，原来是这样子啊！心病还要心药医，你要不要和我聊聊？”咨询师问。
“这个……”薛军感觉有点尴尬，显然他没有体验过心理咨询，不了解心理咨询可以帮助疏导情绪。
“是发生了让你又愤怒又郁闷的事情吗？”
“真是这样的。”薛军神情有点松动。
“方便说说是什么样的事情吗？”了解具体事情，心理咨询师才能在“话聊”中体验到对方的真切感受，才能有效帮助对方疏导情绪。
“哎，怎么说呢？我那家属……”薛军欲说还休。
在部队医院就诊的军人很多像薛军这样夫妻两地分居的情况，的确存在很多不容易，咨询师鼓励他继续说下去。
“她特别能糟蹋钱，我就搞不懂她，为什么老喜欢打麻将，还总输……”薛军似乎打开了话匣子。
“哦？她打麻将总输钱吗？”咨询师问道。
“偶尔也有赢钱的时候，她一赢钱就会给我说。”薛军回答，“气得我呀，她输钱从来不说的。”
“哦，”咨询师点点头回应道，“还有让你感觉很气愤的事情吗？”并鼓励他继续说下去。
“她又很喜欢出去玩，到处跑，跟着别人一起，贼花钱！”薛军愤愤地说着。
“那应该经济负担得起，她才出去玩的吧？”咨询师试图帮着薛军理解家属的行为。
“哪儿呀，都是被别人忽悠的，人家一说她能干、厉害，能够自己做主——这些好听话，脑子就跟别人走了！”薛军牙齿痒痒的。
“你家属比较外向吧？”咨询师脑子里闪过一丝亮光，像灵感一样。
“是的，是的，她就是很外向的。”薛军忍不住夸赞了咨询师：“你真有经验。”
“这些事情你和她交流过吗？”横亘在夫妻之间的最大问题或许是沟通。
“哎，不说还好，一说就吵架。”薛军摇了摇头：“刚才打电话说着说着呢，就吵起来了，她说什么都很在理的样子，一点都听不进去我的话，我就很生气……这些年被她挥霍好多钱呀。”
“那有没有可能是因为你不能和她相守在一起，她需要有自己的休闲方式呢？” 夫妻两地分居着实不易，不能相伴相守，很多事情没有共同承担，彼此间容易缺乏理解。
“娱乐休闲是需要的，但也要适当，对吧？”薛军为自己辩白，明显戴着防御面具。
“哦，看来真的很难理解……这也是你如此气恼的原因吧？”我微笑着继续说，“你们是不是沟通不太舒畅呀？”
“根本就沟通不了……”薛军沉浸在懊恼的情绪中，似乎指责是他的应对方式。
“你们根本沟通不了吗？”咨询师问。
“其他事情还好，打麻将、旅游这些事情一点说不进去。”薛军做了点解释。
看来表面上薛军所谓的家属用钱无度问题是因为他们夫妻的价值观不同，深层次上更大的问题是双方都固守自己的个性，缺乏变通，无法互相理解。到此为止，咨询师意识到薛军也有自己的责任，他需要对此有所觉悟才能化解情绪。如何让薛军看到自身的问题呢？
心病心药医——笔迹分析
“你方便写几个字给我看看吗？”咨询师征询薛军的意见。
“写什么呢？”薛军有点懵。
“你随意写吧，写什么都行。”笔迹分析要求习惯性地书写，才能更加真实准确。
薛军纸上写下“学理论 筑忠魂 保打赢”。
笔迹分析是一门科学，有完整的系统理论与方法，它可以通过人们的书写痕迹分析出人们的性格品质、思维特点、能力潜力、为人处世、潜意识等内容。
薛军的笔迹分析：九个字规规矩矩地写在“田”字格中，字体结构严谨，说明他是中规中矩的人，在消费方面应该偏理性;用笔有力，笔划生硬，提示他思想固执，容易固守己见;起笔有顿，说明他做事有计划、会提前思考筹划;折角尖锐说明他变通不够，相处中会不经意地伤及他人。
“通过你的字我看到了你的一些性格呢。”咨询师看着薛军微笑着说，“有没有人说过你固执呀？特别是你的家属。”
“我家属真的说我性格固执呢……笔迹能看到我的性格，好神奇呀！”薛军瞪大了眼睛。
“婚姻中的磨合促进我们彼此间的接纳，接纳的前提是自我改变，你看你是不是愿意圆融一点？这样会有助于你的夫妻关系。”
“怎么圆融一点？一服软她就会蹬鼻子上脸……”
“站在爱人的角度去体贴她、理解她，你就不会执守在自己这一端看法中了，接納她，她如其所是……看到这些，不是在向她服软，是在爱。在爱中，你就不至于气恼了。”
“有道理！看来还真不需要吃药，我要回去好好消化一下你的话。”
“现在你还感觉疼吗？”咨询师指了指薛军的右上腹，问道。
“好些了，谢谢！”薛军起身告辞。
薛军的症状并不鲜见，他惯性地认为身体不舒服就该吃药。排除了躯体疾病，心病还要心药医，关注心理健康，及时调整心态，合理疏泄不良情绪可以有效缓解身体症状，同时还是预防心身疾病的有效方法。我们注重健康，在强身健体的同时，要关注心理，学会自我调节。2A865312-D5D4-4A0F-B0C3-588195D86F6B
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