如何开展好中学生体育课外活动|中学生课外活动有哪些
时间：2019-05-03 03:29:01 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
[摘要]课外体育活动课是实施阳光体育运动、保证学生每天活动一小时的重要途径，是学校体育工作的重要组成部分。体育教师要开展好中学生课外活动，提高活动课质量，使学校课外体育活动课落到实处。
[关键词]中学生；课外体育；活动
自实施阳光体育运动以来，各地都在积极地进行体育教学改革实验。作为传统的课堂教学内容之一的体育教学，每位体育教师都能较好的领悟《体育课程标准》，熟练地开展运动技能、技术及方法的教学工作。而面对阳光体育这一新的要求，如何开展好学生的课外体育活动，各地的体育教师都在认真研究和探索如何更好地实施阳光体育工程，切实增强学生的身体素质。
活动课程是体育课程的有机组成部分，全体学生都必须参加，活动类课程与学科课程相互联系，紧密结合，共同完成体育教学的。它是对课堂体育教学的重要补充形式。19世纪欧洲新教育运动和美国的进步教育活动就对体育活动类课程给予充分的肯定。如教育哲学家杜威为此提出“重做中学”的教育新观点：⑴教育即生长：课外活动课的安排是以促进学生的本能生长为原则的。⑵教育即生活：课外活动课的安排应以学生的生活环境为主要内容，而不是学科知识为主要内容的。⑶教育即经验：让学生通过主动的活动去体会和获得直接的经验，并促进身体素质和运动技能的提高。那么，我们将如何开展好体育课外活动呢？
一、形式多样，内容丰富
根据活动类课程是以获得直接经验和感性认识这一特点，在活动形式设计上要重视学生的兴趣爱好，个性特点，充分发挥学生的主动性。活动安排要有较强的弹性和灵活性，既可以个别活动，也可以分组、分班活动。一次课外活动既可以安排一个项目的练习，也可以安排两个或更多项目的练习。因此，我们要针对学生个体差异和学校的实际情况，按照学生的运动负荷和生理机能变化的特点，安排一些具有竞争性、游戏性的活动。这些活动应以提高学生的身体素质，练习运动基本技能、战术为主要内容，培养学生的体育意识和能力，养成良好的体育锻炼习惯。
二、灵活安排，自愿选择
课外体育活动的性质决定了其形式具有灵活性的特征。课外体育活动所面对的是全体学生，学生不同的年龄、性别、身体素质、运动能力、技术水平、兴趣爱好、价值取向等导致了参差不齐、多种多样的身心需求，加上场地、设备、器材等硬件的差异，要整齐划一地统一开展课外体育活动是不切实际的。因此，采用灵活多样的形式开展课外体育活动，有利于达到了受制因素少、选择余地大、锻炼效果好的目的。同时，课外活动课的灵活安排，让学生自愿选择某项自己喜好的项目进行活动，满足了他们的心理和生理需求。做到学生想练哪个项目，就让他充分地进行练习；想发挥哪项特长就让他展示他的特长，充分提高学生参与活动的积极性和热情，达到增强学生心理、生理健康目的。
三、自主发挥，自我管理
在课外活动过程中教师只起指导和调控作用，为激发学生参与活动的兴趣，营造良好的活动环境，教师也可以加入学生的活动。活动应充分发挥学生的主体作用，尤其是要充分发挥体育骨干和积极分子的作用。因为他们既是学生们羡慕的对象，又是参与活动时的“领袖”，同时，又便于学生在活动中或活动后充分地交流思想及运动技术方面的各种意见，从而培养学生自我管理的能力，起到提高体育意识和能力的作用。
四、巩固教学，拓展技能
课外活动与体育课堂教学是紧密结合相互补充的。课堂教学能促进课外活动的开展，课外活动又是课堂教学的拓展和延伸，它们都有利于学生对教学内容的掌握、巩固和运用。例如，在篮球的教学中，各种运球、传球、掩护、上篮等技术和战术的配合，学生们虽可以在课堂中基本掌握，但真正地理解和运用，只有通过课外活动的形式进行消化吸收。活动中合理地安排学生进行篮球项目单人练习或多人配合练习，经常性地开展三人制球赛等，将更好地掌握该项目的各种技术、技能，从而达到课外活动课促进课堂教学的目的。
综上所述，开展好学生体育课外活动，可以让学生树立“每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。同时，合理的课外活动可以促进体育教育教学的改革，为阳光体育的全面开展打下坚实的基础，使学生形成终身体育锻炼意识，从而达到体育教育的真正目的。
责任编辑：王凌燕
