前庭功能适应性训练对大学生平衡功能及晕动病的影响:前庭平衡
时间：2018-12-30 03:22:30 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要： 本文作者对两组学生进行了前庭功能适应性训练的实验与对照教学研究。研究表明，前庭功能适应性训练对晕动病有积极的改善作用，同时对提高学生的平衡能力具有正影响。 关键词： 前庭功能适应性训练 平衡功能 晕动病
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊与球囊。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭圆囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。
当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯，飞机作圆周运动），角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位的同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电），这些神经末梢的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样，当乘坐工具发生直线加（减）速度变化，如汽车启动、加减速、刹车，船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度，即当前庭器官受到过强或过长刺激时，常会引起恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白等现象，称为前庭植物性神经性反应，严重时称为晕车、晕船或航空病等。
前庭功能适应性训练引入到体育课中对大学生平衡功能的改善是积极的，对有晕动病的学生的影响意义也是重大的，但是相关的研究极少。笔者通过引入前庭功能适应性训练到体育课中，观察前庭功能适应性训练对大学生平衡功能及晕动病的影响。
1.实验对象与实验方法
1.1实验对象
山东科技大学资土系2个教学自然班的学生。
1.2实验方法
2个教学自然班，1个为对照组，1个为实验组。实验组准备活动与放松活动时间段内采用“原地旋转训练法”进行训练，每次课的训练时间为2×2min，旋转角速度随实验的进行而加快。对照组除没有原地旋转训练之外，一切教学方法均等同于实验组。
1.3平衡功能评测
参考Drucker的平衡木试验方法，具体如下：记录学生在长5米，宽10厘米平衡木上通过的时间。
1.4统计学处理
2.结果与分析
2.1平衡功能评测
平衡能力是人体重要的生理机能，是维持人体姿势的能力，特别是在较小的支撑面上，控制身体重心的能力平衡能力是人体维持站立行走，以及协调地完成各种动作的重要保障。对于体育运动而言，平衡能力是人体完成各种动作的基础保证之一，尤其是在那些强调保持身体姿势和动作协调的项目中，较强的平衡能力是完成技术动作的根本要求。
在本实验的结束阶段，笔者采用Drucker的平衡木试验方法对两组学生的平衡能力进行测评，记录学生在长5米，宽10厘米平衡木上通过的时间。实验组经过训练15周，通过平衡木的总时较对照组明显缩短，这说明了前庭功能适应性训练对大学生的平衡功能是有一定意义的。学生进一步对实验数据进行统计分析，采用独立样本T检验，数据如见表1，P＜0.01，具有显著性意义。这进一步说明了前庭功能适应性训练对平衡功能的意义。
2.2晕车现象测评
在15周授课前后，分别对两组学生进行2次晕车实验，在大巴车上进行100米的S型路线实验，实验时间为5分钟，然后对学生进行晕车现象的自述记录，数据如表2、3。
在表2中对照组的学生实验前后的晕车现象没有减少，而实验组的晕车人数却由１１人减少为２人，这说明了实验组的教学效果是正方向的，它对晕动病具有积极的作用。
在表3中，经过前庭功能适应性训练之后，实验组比对照组的晕车人数少10个，经过两样本的Ｔ检验，P＜0.05具有统计学意义。这说明前庭适应性训练对大学生的晕车现象有改善。
3.结语
平衡能力是指人体无论处于什么位置，当运动或受到外力作用时能自动调整并维持姿势的能力，平衡功能对维持日常生活中各种姿势进行各种活动，以及对外界干扰产生适宜的反应尤其重要。
本实验采用原地自转匀变速训练对学生进行前庭功能适应性训练，并进行平衡功能评定。平衡木测验是评定学生运动协调与中枢神经系统整合能力的重要指标。结果显示，与对照组比较，实验组通过平衡木的总时间明显缩短（P＜0.01），表明平衡训练可以改善学生的协调整合功能，提高平衡功能，使大脑出现适应性变化，改善感觉输入和增加运动控制。因此，要提高进行前庭功能适应性训练能提高机体平衡能力，应坚持长期的前庭功能适应性训练。
本实验结果显示，经过一定时间和适当强度的平衡训练后平衡功能增加，学生的晕车现象明显减少，表明长期适量的平衡训练可提高平衡能力，改善晕动病症状。其机制可能是由于大脑受到长期平衡训练的刺激，增强了神经元之间的相互联系，提高了机体的平衡能力。
综上所述，前庭功能性适应训练可以增强学生的平衡功能，改善部分学生的晕车现象。
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