高考临近，学会自查很重要,(1)
时间：2020-07-15 13:23:53 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
高考冲刺阶段，家长学生务必做好自查
高考的脚步越来越近，我们发现最近后台收到的消息里，有三分之二的同学都在问“复习好像进入了瓶颈期，怎样才能高效复习”。
于是，善解人意的小金金梳理了 6 种在高考冲刺期复习时容易出现的心理和学习状态，来看看你有没有类似的情况出现吧！如果你也出现了类似情况，只要及时调整，高考时一定还可以多拿几分。
高考冲刺期容易出现的几种心态
①
“我疯狂刷题，可错的题下次还会继续错，到底怎样才能做对啊？”
想 要 多 拿 分 ， 提 高 做 题 准 确 率 ， 刷 题 不 一 定 是 最 适 合 你 的 提 分 方 式 。
因 为 在 刷题 时 ， 很容 易 出 现“ 对 的 永远 对 ， 错的 一 直 错” 的 情 况。
虽然 多 做 会做 的 题 型， 可 以 提高 你 的 自信 心 ， 但对 高 考 而言 并 没 有太 多帮助。
而且刷题过多，有时会让你忽视基础知识，本末倒置。
忽 视 基 础知 识 的 复习 和 巩 固， 只 会 让你 在 基 础题 上 丢 分。
但 高 考的 大部 分 题 目， 其 实 都是 简 单 题和 中 等 题。
同 学 们要 重 视 基础 ， 熟 悉高 考考点。
要知道不丢不该丢的分，也是一种能力。
② “这道题我看着答案就会做，不给我答案我毫无思路。” 很 多 人 数学 成 绩 提不 上 去 ，是 卡 在 了“ 听 起 来很 爽 ， 做起 来 很 郁闷 ”这一步。
能看懂答案，说明你基本掌握了做题思路和方法，这是好消息。
那为什么成绩老提不上去？
这 可 能 有两 种 情 况， 一 种 是你 做 题 做少 了 ， 缺乏 熟 练 度， 这 种 情况 下是可以刷题的。
另 一 种 情况 则 是 ，你 不 能 独立 做 题 ，缺 乏 自 信， 对 答 案形 成 了 心理 依赖 。
克 服这 种 心 理的 方 法 只有 一 个 ， 强 迫 自 己不 看 答 案去 做 题 ，做 完一 道 题 就把 解 题 的思 路 给 好好 梳 理 一遍 ， 要 知道 题 目 都是 万 变 不离 其宗的。
③
“复习哪一科时都觉得其他科目也没有复习呢，导致啥也看不进去。” 如果你也有这种心态，不妨学会做时间管理。
你 可 以 根据 科 目 的重 要 性 和熟 悉 程 度， 将 复 习时 间 分 配不 同 科 目。
在固 定 的 时间 只 看 固定 内 容 ，每 天 学 什么 、 什 么时 间 学 什么 都 给 规定 得死死的。
如 果 你 想同 时 兼 顾各 科 ， 基本 是 不 可能 的 。
想想 你 起 床的 时 候 ，也 有穿 衣 服 、刷 牙 和 吃早 餐 的 先后 顺 序 ，对 不 对 ？一 步 一 步来 ， 什 么都 不会耽误，出错率自然也能大大减少。
做时间管理的主人
④
“整天幻想着未来要去哪所大学，反而浪费了复习的时间。”
适当幻想未来的大学生活，可以激励自己努力学习。但是，任何东西都 得 遵 循能 量 守 恒原 则 ， 一旦 幻 想 过度 ， 影 响了 正 常 的学 习 ， 到头 来只会换来梦想的破灭。
要怎样把握这个尺度呢？
你可以列出 1 到 2 所大学作为奋斗目标，但这所大学往年的录取分数线 不 能 和你 目 前 的分 数 相 差太 远 ， 可以 定 得 稍高 些 ， 但得 是 你 努力 后能 够 得 着的 。
如 果现 有 分 数和 目 标 大学 差 得 太远 ， 只 会加 剧 你 内心 的焦虑。
定 好 目 标大 学 后 ，不 必 去 想更 深 一 层的 东 西 ，把 更 多 时间 用 来 巩固 自己的知识体系吧！
⑤
“我总在脑补高考时做不出来题的槽糕结果，导致学习效率下降。” 高 考 冲 刺阶 段 ， 有些 “ 脑 洞大 ” 的 同学 可 能 会变 得 心 浮气 躁 ， 甚至 有些 悲 观 ，总 担 心 自己 高 考 时遇 上 不 会做 的 题 ，各 种 浮 想联 翩 ， 心态 立马就崩了。
有 时 候 想太 多 真 的是 负 担 ，而 且 现 实不 一 定 像你 所 想 的那 样 糟 糕。
不妨 回 想 一下 ， 你 以前 是 不 是也 联 想 过各 种 不 好的 场 景 ，可 多 数 情况 下一 切 正 常， 没 有 那么 多 罕 见的 题 型 ，回 家 路 上买 鸡 蛋 灌饼 的 小 摊也 没有收摊。
如 果 你 实在 害 怕 考试 时 遇 到没 见 过 的题 型 ， 倒不 如 好 好梳 理 一 下知 识体 系 ， 甚至 可 以 同学 之 间 就同 种 题 型联 想 一 下都 有 哪 些可 以 变 型出 题的方式，试题再多变，都不会逃出高中知识体系的范畴。
⑥
“自我感觉良好，觉得自己分数稳了，干脆不努力了。” 不知道你有没有出现过这种心理，如果有，就要注意了。
某校考生几次模考分数保持在 630+很久了，他觉得自己能考上北航，最差北理，也没问题。于是临近高考的那 2 个月，课后的时间没好好
利用，结果高考时比预期低了 20 分，去了他曾立下 flag 不会去的大学。
其实当时如果他再努努力，也许能够得着比北航更好的大学。
不要过分的放心自己和感觉良好 我 们 要 树立 一 个 积极 的 观 念：
不 放 弃高 考 前 能复 习 的 一分 一 秒 。先 不说 提 分 ，想 要 成 绩稳 定 的 前提 是 你 的学 习 状 态也 得 稳 定下 去 ， 如果 一时松懈打乱了节奏，你的成绩自然也就不稳定了。
