[上海体育学院体教排球专业学生排球损伤的调查] 上海体育学院排球队
时间：2019-04-22 03:25:10 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法与访谈法等方法对上海体育学院体育教育训练排球专业学生的基本情况、运动损伤部位及性质、运动致伤诱因以及运动伤后处理与预防进行详细的调查与较全面地分析，了解上海体育学院教育训练排球专业学生的损伤发生，引起损伤的主要原因特征。以期提高上海体育学院体育教育排球专业学生的训练水平，训练的科学化程度，减少运动员的损伤。
关键词：上海体育学院；运动损伤；特点；原因
1前言
运动损伤的发生与专项技术要求有密切的关系，因而不同的运动项目各有不同的损伤易发部位及专项多发病。这主要由运动项目的特殊技术要求和身体某些部位存在一定的生理解剖弱点两个潜在因素有关，当这两方面不相适应时将发生运动损伤，而排球运动作为一项技能性要求很高的竞技体育项目，在技术上有它的特殊的要求，包括快速移动、起跳以及各种击球和控制球的动作，这就使膝、踝、肩、腰等成为发病率较高的解剖部分。因此，与专项技术相呼应，排球运动对运动员上下肢、腰、背部的肌肉力量要求都相当高，如果在训练中，当运动员的肌肉力量跟不上技术的要求时，就难免会发生一些伤病。
近年来，在体育院校里排球专项学生发生运动损伤的现象较多，影响了学生在训练和比赛中的竞技水平、正常的教学秩序以及学生的正常生活。为此，本文试图通过对上海体育学院体育教育专业排球专项学生运动损伤现状的调查，来了解和认识排球专项运动损伤的特点和规律，以期为今后教学和训练提供有益的帮助。
2研究对象与方法
2.1研究对象
上海体育学院体育教育专业学生运动损伤的情况，共调查56名学生，其中男生50名，女生6名。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过对中国期刊网，上海体育学院及国际互联网百度搜索引擎等的检索，查阅大量关于运动损伤的参考文献，为本文研究奠定基础。
2.2.2问卷调查法
在查阅文献的基础上，设计调查问卷，向上海体育学院排球专项班56名同学发放56份问卷收回问卷56份，其中有效问卷56份，有效回收率为100%。
2.2.3访谈法
通过对上海体育学院在职经验丰富的排球教师的探讨和访问，了解上课期间易发生的运动损伤及预防措施。
2.2.4数理统计法
将获得的数据进行统计处理。
3结果与分析
3.1学生发生运动损伤的基本情况与特征
受伤是指在排球运动过程中身体的某些部位或集体的某些组织出现各种损伤，包括轻伤、稍微严重和较重的受伤，如轻伤擦伤、重伤如韧带的拉伤等。
调查得出，大部分同学对于排球的运动损伤都不够了解。男生较之女生受伤率高了44.7%，也就是说明男生在运动过程中较之女生更为激烈，对抗性更强，更缺乏预防运动损伤以及伤后保养的知识。因此，在运动过程中，我们需要加强对损伤知识的学习，以其达到预防减少运动损伤发生的几率的目的。针对损伤发生时间特征进行调查得出，在运动损伤着中，课外活动损伤的比例最高，占了50%，训练课其次，为29.3%。由于在课外活动中，学生活动不受规范，缺乏组织，完全凭爱好行动，没有纪律性，而学生对自己的能力估计不足，且心思散漫，不认真做准备活动。针对常见损伤部位调查显示，发现学生膝关节的受伤次数比较多，占总人次的20.2%；第二的是踝关节，为17.7%；其次是腰部（12.9%）、指部（11.3%），而下肩部、肘关节、腕关节相对较低。而对于致伤动作的调查分析表示，扣球所在比例最高，为44.8%；其次是拦网，为27.6%；有14人次是由防守造成的，占16.1%；还有10人次是由于身体训练造成的，占11.5%。由此可见，排球运动训练中技术动作的规范性是预防排球运动损伤重要的一个环节。
3.2排球专项班学生排球运动损伤的预防
调查显示，造成运动损伤的原因主要是学生的自我保护意识不足、医疗保障不足。对于每次受伤情况的名称和原因的了解程度调查显示，不足一半的同学了解或者较了解原因。而受伤以后，48.2%不认真对待损伤，认为等严重了再去治疗，甚至有32.1%的同学不把这些运动损伤当回事。常此以往，发生损伤的同学不接受治疗或者推迟治疗都会导致病情的加重，更有可能遗留下伤病，导致运动能力的下降。
排球专项班学生发生损伤后，训练情况由自己决定，伤后受到治疗的情况也不容乐观，这其中包括相关的医疗保障不足。在运动损伤发生后，学生应该得到有效的治疗，不能忽视小伤，且伤后的训练应该是科学的、有效的，所以我们需要加强教师，学校对于学生运动损伤发生后的重视度，提高医疗保障力度，以期学生的损伤能够得到有效的治疗。
3.3预防排球运动损伤的其他方面
要降低体教排球学生的排球运动损伤发生率，不仅仅是需要自我保护意识和良好的医疗监督，我们还需要以下几个方面完善，第一科学、合理地安排运动负荷，每一次排球教学课的内容和重点不同，其教学内容的负荷安排也应该有所侧重，应与教学内容有机的结合，要有针对性地、科学合理地安排运动负荷强度；第二规范排球基本技术，只有全面、熟练地掌握各项技术，才能在训练比赛中减少失误，从而避免意外的运动损伤的发生；第三强化专项身体素质训练，在安排身体素质训练时要考虑到专项班学生的素质特点，将一般素质训练和专项素质训练有机地结合起来，全面有效的发展学生的体能，以达到预防运动损伤目的。
4结论与建议
4.1.1体教排球专项班学生对于排球运动损伤了解程度不够，且运动损伤的发病率是比较高的。
4.1.2体教排球专项学生排球运动损伤发生时段主要集中在课外活动，学生在课外活动时，纪律性不高，发生损伤的几率较高。
4.1.3体教排球专项学生排球运动损伤部位有其自身的特点与规律，损伤部位有膝、踝、腰、肩、指，主要以膝为主，且损伤的动作多为扣球和拦网。
4.1.4体教排球专项学生在排球运动训练过程中，引起运动损伤的主要原因有技术动作不正确、缺乏保护和自我保护、准备活动不足。
4.1.5体教排球专项学生对损伤的知识不够了解，对损伤发生后的重视程度不够，大部分发生损伤后都是草草了事。
4.1.6体教排球专项学生在发生损伤后没有科学合理的训练计划，受伤后得到治疗也是“有时”“偶尔”居多。（作者单位：上海体育学院）
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