仰泳手臂划水的慢动作_仰泳划水技术的创新对运动成绩的影响
时间：2019-04-21 03:30:18 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要：中国游泳成绩近年来突飞猛进，取得了辉煌的成绩，但是在仰泳这个项目上，我国选手仍然是较为落后的，仰泳项目的落后是多方面的，随着竞技游泳的不断发展，除重视科学的体能训练外，技术训练始终被认为是提高运动成绩的重要环节。
关键词：游泳； 仰泳划水技术
中图分类号：G861.1 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）06-159-001
近年来我国游泳事业飞速发展，许多选手也都在国际大赛崭露头角，但是在所有项目中只有仰泳项目我国继贺慈红之后就再也没有选手能够拥有绝对的优势，因此，提高我国的仰泳水平是当务之急。此文对仰泳原有的划水技术和最近出现的技术创新进行对比分析，为我国仰泳的发展有突破性的进步提供参考依据。
一、研究对象与方法
1.研究对象
本文分析研究了当前国际和国内的优秀仰泳运动员。有美国男子运动员劳斯、日本女子运动员中尾美树、我国优秀仰泳选手贺慈红等。
2.研究方法
2.1文献资料法：阅读与本研究有关的报刊杂志和互联网中文数据库近年来有关仰泳技术方面的文献资料，为本研究打下理论基础。
2.2观察法：观察各类国际大型世界游泳比赛选手的水下技术动作。
2.3统计法：统计使用创新技术和原有划水技术动作的著名选手。
2.4对比分析法：对比两种选手的划水效果与成绩，进行分析和研究。
二、研究结果与分析
1.原有的仰泳划水技术
仰泳臂划水动作是产生推动身体前进的主要因素。在手臂划过肩关节进入推水阶段后，肘关节和大臂逐渐向身体靠近，推水即将结束时，小臂内旋做加速转腕下压动作，掌心由向后转向下，做后下方的鞭状推水。现在国际上的大部分选手还是在采用这种划水技术，我国大部分的选手也采用了这种技术，前女子200米仰泳世界记录保持者克里斯蒂娜·艾盖尔赛吉就是采用这种技术。
2.创新的仰泳划水技术
随着游泳事业的发展，仰泳技术也有了新的创新，在完整的技术动作中，仰泳臂的划水动作是推动身体前进的主要因素，因此，新的仰泳划水技术在原有的基础上，根据个人情况的不同、力量的不同，改变了划水路线，在划水即将结束的时候，多了一次下压加速的动作，整个划水路线呈W型。运动员在手臂划过肩关节以后，不是肘关节和大臂向身体靠近，而是小臂继续向后下划水，当手臂几乎完成伸直时，大臂带动小臂随着肩和躯干的转动加速向脚和大腿方向，也就是向内、向后上方做鞭状推水，划水路线和动作的改变直接影响着划水的效果。
3.使用两种划水技术的人数对比
表一全国游泳锦标赛仰泳划水技术统计
使用划水技术 人数 获得名次人数 成绩优异的比例
原有的S 型 48 13 81%
创新的W型 15 3 18%
表一说明在我国使用新技术的人还是比较少的，也是因为这样，能够获得全国比赛前8名的选手也比较少。
表二 世界游泳锦标赛仰泳划水技术统计
使用划水技术 人数 获得名次人数 成绩优异的比例
原有的S 型 36 10 62%
创新的W型 23 6 37%
表二说明在世界上已经有一部分优秀的选手在使用最新的技术，尤其是澳大利亚的选手，也获得不错的成绩。
通过以上两个表格我们可以看出世界上使用两种技术的运动员的比例，和在前8名中占的比例，可以看出在世界比赛中使用新技术的选手要比我们国内比赛的选手要多，也就是说划水技术的不同，对运动成绩会产生一定的影响。
3.仰泳划水技术的创新分析讨论：
3.1不同划水技术风格对成绩的影响：我国优秀仰泳选手贺慈红的划水路线从侧面看也是S形的，但她的抱水深度是22厘米，相对比劳斯要浅一些。她一臂划水的时间，占一个动作周期的70%。贺慈红却能做到接近于男子运动员的下划抱水深度，可见重视力量训练有收效。
3.2两种仰泳划水技术路线对比：新旧仰泳技术在最后划水即将结束的时候才会有所不同，原有技术呈S路线，而最新的仰泳划水路线呈W路线，原有技术的从上划到鞭状下划的转换阶段，手掌朝向后方划水，使身体获得阻力型推进力，然后身体开始向划水手臂的对侧转动，手臂沿螺旋曲线向下、向内、和向后加速做划水，直至在大腿下完全伸直，这种划水方式有效地延长划水路线因而能提供更持久的升力推进力。
三、结论
1.现优秀的仰泳选手大部分都还在使用原有的划水技术，最新的仰泳划水技术虽然也有运动员在使用，但是效果并没有比原有的技术好，成绩也不是特别的突出。
2.新的仰泳划水技术的学习和掌握有一定的要求，对运动员的协调性要求较高，只有协调性较好的运动员才能更好地使用新技术，也才会发挥新技术的优势。
3.创新的技术并不是适合每个人，也需因人而异，不论是新的还是旧的，能够更好地发挥自己的实力游出好的成绩的技术就是最适合自己。
参考文献：
[1]林剑．国内外男子仰泳技术的比较分析，广州体育学院学报 1995年6月第15卷第二期
[2]林洪．对当今世界游泳运动技术发展趋势的探讨，中国体育科技月刊
[3]张志胜．改进、校正仰泳臂划水技术的两种新方法，科学训练
