[奇思妙用跳高竿]弹性的奇思妙用
时间：2019-04-23 03:31:30 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
跳高竿是用于跳高项目的教学、训练之必备器材，具有外形细长、重量较轻、收取方便等特点。教师如在体育教学与训练过程中，能科学、合理地利用跳高竿的特点，巧妙地开发、利用跳高竿的潜在功能，就一定会为我们体育课的教学丰富内容、增添亮色、提供方便。
1．以竿作柱
以竿作柱就是利用跳高竿的长、直的特点，将其当做立柱使用的教学方法。
使用方法：分别在2根跳高竿的一端系上皮筋或细线，将跳高竿另一端立插在跑道边阴沟盖的缝隙内或让学生扶住，并使皮筋或细线水平。此法可用于练习“投掷的出手角度”的教学，还可组织开展羽毛球、排球和毽球等项目的教学比赛。
2．以竿作尺
以竿作尺就是利用跳高竿的长、直的特点，在其竿身画上相应的刻度线，而将其作为直尺和丈量尺使用的方法。老师在描画刻度线时，可用不同颜色和不同长短的标志线来区分不同单位的刻度，如：“米”用红色、“分米”用黄色、“厘米”用黑色；“1厘米”用短线、“10厘米”用稍长线、“50厘米”用中长线、“整米”用长线。
使用方法：①在墙壁上或运动场地上画直线时，利用跳高竿作为直尺使用；②跳高竿的长度一般为4米左右，这样的长度对于小学生的跳远来说已经是比较远的距离，因此标有刻度的跳高竿不仅可以丈量学生立定跳远、跳高、身高和跳远时的步点距离等数值，还可用于学生进行跳远测试时的成绩丈量。
3．以竿作标
以竿作标就是利用跳高竿线性特点，将跳高竿作为标志物、标志线使用的教学方法。
使用方法：①将跳高竿横放并与学生相距一定的距离，进行投掷比远的各种教学比赛；②在组织学生进行障碍赛跑时，将2根跳高竿并排横放并相距一定的距离，以此来设置成小沟、小河等障碍；③将跳高竿横放在凳子上，组织学生进行跨栏跑和跨越一定高度的障碍跑练习；④将2根跳高竿纵向、并排、相距1.20米放置于地面，组织学生进行直道起跑、跳远起跳等跑和跳的练习。
4．以竿游戏
以竿游戏就是巧妙利用跳高竿的自有特点，进行各种学生游戏的教学方法。如“竹竿舞”“钓鱼”“快快跳起来” 和集体合作游戏“轨道滚球”等与竹竿（长绳）相关的多种游戏。
