瘦身励志总动员|青春励志语录

时间：2020-03-15 07:27:07　来源：雅意学习网本文已影响人

　　要说整个夏天微博上最被疯狂转发的一句话，当属“只要功夫深，芙蓉磨成针。”很多网友在受此激励后感叹：这位姐减掉的不是肥，是世俗偏见啊。就这样，芙蓉姐姐被网友们封为“最励志减肥女神。”虽然不知她用的是何种方法，搭上了多少毅力，但瘦身已然成为了励志的一种方式。为了给奋斗在瘦身路上的朋友们保驾护航，特别推荐颇具人气的瘦身SPA，还有高科技的瘦身仪器，帮你把想瘦变成“享瘦”!
　　瘦身阶段1
　　目标诉求：通过舒适SPA享瘦2～3斤
　　人气SPA推荐：阿雅娜火山岩石融合SPA
　　推荐理由：野姜的热熏加速血液循环，植物包通过推按将养料送入肌肤，岩石的导热按摩让你在温暖中消瘦，那些赘肉都在SPA的悠然音乐声中悄然消失。
　　蒸热的草本植物包内藏有阿雅娜新鲜配制的三款野姜，能带来神奇治疗功效，松弛紧绷肌肉，为后续的深层肌肉按摩、指压及温和的拉筋过程做好铺垫。在疗程进行前，理疗师会将新鲜草本植物切碎，放进100％漂染的棉布袋内蒸热，再用工具进行轻拍、扭动及揉捏等按摩动作，深入渗透全身不同部位。草本植物包能带出具有深层疗效的热力，打开毛孔，刺激血液循环，释放紧张压力，舒缓关节痛楚。最后，理疗师会以温暖的草本植物包进行滋润性的面部护理，让你全面放松，倍感活力。
　　为了加速瘦身的效果，该疗程还可以加入阿雅娜的皇牌火山岩石反射疗法，因为它糅合了中国经线按摩的传统智慧、泰国舒适安神的手按技巧以及欧洲压力点按摩疗法，实在不可错过。你将先享受正式的足浴疗程，然后理疗师会采用取自山上的火山岩石，为你进行腿部按摩及足部反射疗法，恢复身体机能。最后通过针~,1-T-部、手臂、颈部及肩膀的深层松弛按摩，释放压力，恢复动人神采的同时，你会发现这些部位真的变得纤瘦不少哦。
　　励志总动员――
　　的确，“减肥”往往和“胖子”联系在一起，这两个词包含了很多辛酸。男人们都偏爱骨感美女，对胖妹投以不屑的眼光；而臃肿的体形更是让胖妹本人无所适从。根据美国《美体》杂志调查，88％的女性在试衣间时都会重新审视自己的身体。有三分之二的被调查者说，试衣伤害了她们的信心。因此无论你是XXL号，还是M号，满怀着对S号的憧憬，我们开始瘦身吧!
　　瘦身阶段2
　　目标诉求：通过高科技燃脂瘦腰腹
　　人气疗程推荐：玛花纤体RF紧肤和ELTT课程
　　推荐理由：源自瑞士的玛花纤体一向倡导天然、持久的健康纤体之道，利用人体消耗能量而消除多余脂肪的本能，这款疗程特别针对腰腹部位减肥，而且瘦身后皮肤一点不松懈，依旧紧实。
　　在RF课程中，热探头配合精华素帮助身体发热，这种令人舒服的、热热的状态会_直持续，在快要结束前5分钟，会将热探头换成冷探头。由于皮肤还保持着之前的热度，并不会有特别凉的触觉，冷探头的作用就是在热探头已经促进溶脂的基础上，帮助收紧肌肤，让肌肤变得更加细致嫩滑。
　　ELTT课程是一个综合了SDA和瘦身的双重课程，在用磨砂清洁身体之后，配合专业按摩油，先享受20分钟全身的排毒按摩，使整个人都放松下来。再涂上富含骨胶原的海藻霜，敷上保鲜膜，被一个类似太空舱的热毯轻轻包裹好，待20分钟后，毛孔被打开，大量的汗慢慢渗透出来。对于缺乏运动又久居空调环境的都市女性来说，出一身淋漓大汗不仅能帮助排出身体多余的水分和毒素，更好地促进新陈代谢，皮肤亦能更好地吸收海藻霜的养分，当之无愧的一举两得!
　　瘦身阶段3
　　目标诉求：改变生活方式逐步完成瘦身
　　人气疗程推荐：半小时有氧运动+健康饮食
　　推荐理由：瘦身的阶段性胜利不会成就你永久的S身材。当健康饮食和运动成为一种简单的习惯，你就会永远与苗条为伍，而不会复胖。
　　提到运动瘦身，就会想起《瘦身男女》里郑秀文的运动减肥方法?NO!除非你有钱有闲，因为这对大多数OL都是吃力不讨好的天方夜谭。如果一种运动你不能持续进行，那么复胖是早晚的事情。推荐每天半小时运动及睡前的瑜伽。为何?因为只有坚持半小时以上的有氧运动(快步走、游泳、健身操、街舞等)，脂肪才会开始有力燃烧。就从半小时开始，慢慢习惯天天有30分钟或以上的流汗时间，这个时间很好坚持，不会让你产生厌恶感和恐惧。
　　不调节你的饮食内容，而一味节食是非常不健康的瘦身之道，也长久不了。所以要想励志瘦身的人应该牢记，你需要改变的是饮食习惯：第一，少油少甜；第二，细嚼慢咽；第三，七八分饱。看起来很简单，坚持起来仍然需要毅力。当然，如果你能做到，S身形的维持绝对不是难事，而且还能远离三高和脂肪肝，增加生命的健康质量。

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