月子里需要警惕的6个不适:月子里左腿不适咋回事

时间：2020-02-25 07:38:53　来源：雅意学习网本文已影响人

　　分娩后，产妇的身体一般需要6～8周的时间来恢复和调养，在这个关键时期内，产妇要警惕6个不适，对产后容易出现的一些疾病做好�防。　　不适一：乳腺炎　　处于哺乳初期的产妇非常容易患乳腺炎，特别是产后第三周至第四周期间更易发病。因为哺乳初期，新生儿难以将乳汁吸尽，导致乳汁淤积，从而诱发乳腺炎。另外，初产妇的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞，易堵塞乳腺管，加重乳汁淤积，会导致急性乳腺炎的发生。
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　　防止乳汁淤积、保持乳头清洁及避免损伤是�防产后乳腺炎的关键。
　　1　妊娠后期要经常用温水清洗乳头，有乳头内陷者更应注意。
　　2　每次哺乳后可用吸奶器将乳汁吸尽，并用温水清洗乳头，不要让宝宝含着乳头睡觉，防止乳头损伤、皲裂。
　　3　如果有乳头皲裂，轻者可继续哺乳，哺乳后洗净乳头并在皲裂处涂些乳汁或香油，下次哺乳前先清洗乳头。皲裂严重者可用乳头保护罩哺乳，或用吸奶器将乳汁吸出来喂宝宝。
　　不适二：产褥热
　　产褥热是指产妇分娩后生殖系统发生感染，是产褥期最常见的严重并发症，包括会阴感染、阴道感染、子宫颈感染、子宫感染、剖宫产术后伤口感染等。临床表现为：发热，阴道分泌物有腥臭味，下腹疼，会阴伤口或剖宫产腹部伤口疼痛、红肿甚至流水或流脓等。
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　　1　保持外阴清洁、干燥，勤换内裤及卫生巾，即使恶露比较少，也要勤换卫生护垫。
　　2　产褥期禁止盆浴及性生活。
　　3　月子期间坚持每天刷牙、洗脚、用温热水擦洗全身等良好的卫生习惯，室内要干净清洁，常通风，保持空气清新。
　　不适三：尿潴留
　　由于产后虚弱、伤口疼痛、膀胱肌麻痹等因素，产妇月子期间易发生尿潴留。如果产妇多汗、饮水少，又不能及时排尿，还可能会导致膀胱炎。
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　　1　产后应尽早小便。
　　2　排尿困难的产妇，可以用温开水冲洗尿道口周围以诱导排尿，也可以在下腹正中放置热水袋来刺激膀胱肌收缩。
　　不适四：恶露不尽
　　恶露为胎儿娩出后，子宫内遗留的余血和浊液等。正常的恶露开始时带有血腥味，无恶臭，总共持续4～6周，但产妇个体差异较大。产后头3天一般恶露中含血液较多，颜色鲜红，有时有小血块儿，并含有少量的胎膜、胎脂和坏死的蜕膜组织。产后3～4天，恶露转为淡红色，并持续7～10天，再逐渐变为白色恶露。白色恶露持续2～3周。一般来说，恶露量白天较多夜间较少。
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　　当子宫复位不良或子宫内有胎膜等残留物时，出血会较多且持续时间较长。产后坚持母乳喂养和适当活动，可促进子宫收缩，帮助恶露排出。如果产后恶露迟迟不尽，应及早去医院求助医生。
　　不适五：便秘
　　传统“坐月子”的观念，导致产妇月子期间进食了过多的肉、蛋等食物，而蔬菜和水果几乎被排除在外，加上产后活动少，使产妇产后容易发生便秘，严重者还会导致肛裂。
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　　1　产妇在月子期间应做到饮食营养均衡、荤素搭配，多吃蔬菜和水果。
　　2　产后应当及早下床适当活动。自然分娩的产妇在产后6小时即可起床做轻微活动，产后第二天可在室内随意走动。剖宫产的产妇也应尽早离床活功。
　　不适六：腰背酸痛
　　很多产妇月子期间都容易腰背酸痛，坐着或者抱一会儿宝宝就觉得受不了想躺下。产后初期子宫收缩可引起腰背酸痛，剖宫产术后的产妇因手术时行腰部穿刺麻醉，也可能会造成韧带损伤，加上产后坐位哺乳，腰部用力以及哺乳姿势不正确等，均可造成腰背酸痛。
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　　1　产后腰背酸痛一般都是可以忍受的，并可逐渐消退。
　　2　月子期间要劳逸结合，哺乳姿势要正确。

月子里需要警惕的6个不适:月子里左腿不适咋回事

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