粉红丝带日 粉红丝带飘起来
时间：2020-03-15 07:27:13 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
【百度百科】 “粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息，足迹遍布全球数十个国家。各国政府亦将每年的10月定为“乳腺癌防治月”。粉红丝带是一场关爱乳房的运动，更是人们对健康和美丽的一种追求，它已经成为了一种爱心和时尚，正在世界各地迅速升温，越来越多的媒体、政要、名人、明星正在参与进来，我们已经进入了一个全新的“粉红时代”。
还记得今年三八妇女节期间影视新人赵铭加盟粉红丝带公益活动，成为“2011中华粉红丝带”代言人时全裸出镜拍摄的那组写真吗?赵铭在她的微博中说就是想“通过这组写真让更多的女性朋友重视自己的乳房健康”。全裸出镜，不仅是在挑战人们的视觉感官，更是在用一种女性的大胆气度震撼那些还没有觉醒的女性同胞。
粉红数据
乳腺癌是最常见的一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7％～10％。全球平均每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌，每1分钟就有一名女性死于乳腺癌。我国每年约有20万女性被查出患有乳腺癌，每年约5万女性死于乳腺癌。
乳腺癌的发病与体内雌激素、孕激素有一定关系(如初潮及绝经年龄、生育情况、避孕药等)，有些乳腺癌与家族遗传很有关系，另外饮食、肥胖等因素也可能导致发病。
第一代亲属(母亲、姐妹等)中如果发现有乳腺癌，那么这个家族属于高危人群，但高危不等于遗传：如果母亲在绝经后发生乳腺癌，女儿发生乳腺癌的机会只比正常人多20％；如果母亲在绝经前发病，女儿发病的机会多2倍；如果母亲单侧发生乳腺癌，女儿发病机会多1倍；但如果母亲绝经前发病，又是双侧乳腺癌，则女儿发病机会多7～8倍。
乳腺癌与生殖或内分泌因素有关，第一胎的生育年龄大于35岁，或未生育、产后未哺乳的女性；月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者发病机会是正常人的1.3～3倍。从未生育过的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30％。
粉红悼念
李媛媛、陈晓旭、叶凡、阿桑等知名人士相继因乳腺癌去世，一次次震撼着每一个女性的心，让我们更清醒地意识到粉红丝带的重要意义。
李媛媛：她因演出《围城》而被人熟悉，之后还获得过金鹰奖。当她在金鹰奖颁奖礼上声情并茂的发表感言的时候，谁也没有想到，癌症正一步步地走向她。她于2000年9月产子后查出患了妇科癌症，随后进行了手术和放化治疗。2002年20日晚在北京病逝，年仅41岁。
陈晓旭：和《红楼梦》中的林黛玉一样，陈晓旭本人都像极了林黛玉。她先是下海经商，后又离奇出家，没有任何表演经验的她把林黛玉演绎得淋漓尽致。2007年5月13日晚因乳腺癌去世，年仅42岁。
叶凡：曾演唱多部电视剧主题曲，被业内人士称为电视剧歌后。早在2003年，叶凡就被确诊为乳腺癌，手术后一直在静养，身体渐渐恢复，又开始走上舞台，进行了很多重要演出。2007年3月，复查时发现，癌细胞已经转移到了肝、肺、骨头、胸膜等处。2007年11月27日，肝宫衰竭伴随大面积出血，医治无效逝世，年仅37岁。
阿桑：台湾歌手阿桑的嗓音天生沙哑富有磁性，很适合煽起听者的悲伤情绪，所以阿桑演唱的许多悲伤情歌尤为让人感动。《寂寞在唱歌》、《一直很安静》、《温柔的慈悲》、《叶子》、《受了点伤》等歌曲都让人难以忘怀。2009年4月6日因乳腺癌去世，年仅34岁。
其实，明星只是乳腺癌患者中微乎其微的一小部分，在我们身边实实在在的生活中，有一个庞大的女性群体正在遭受着同这些明星一样的噩运，艰难地与病魔抗争，而且这个人群越来越庞大、年龄越来越偏年轻化。
粉红知识
乳腺癌的发病因素中有些是不可以改变的，如年龄、家族史、放射治疗史、初潮年龄等，但我们可以通过改变如激素替代治疗、饮酒、肥胖超重、久坐、未生育等生活方式，来改变乳腺癌的发病情况。
长期研究发现，可降低发病风险的生活方式有：食用蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等；体育运动，尤其适合绝经后的妇女。而可能增加发病风险的生活方式有：经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖；青春期经常照射X线；绝经后采用激素替代治疗或服用某些治疗糖尿病的药物。
早期诊断的乳腺癌患者，其治愈率近95％，生存期可超过5年。那么，如何能确保乳腺癌早期诊断呢?请乳腺癌专家评估您是否具有高危险性；请医生制定乳房临床检查计划；35岁以上每年进行一次乳房X线摄片；每次月经周期开始后的第10天进行乳房自我检查，如月经无规律，则可选定每月同一时间检查。
通常来说，乳腺癌常会发生以下临床常见症状：
1 乳房有肿块(80％～90％以上是这个症状)，一般乳腺癌有痛感的只占10％左右。
2 乳头溢液，占所有病人的5％～10％。排液有些是血性的，有些是浆液性的，这种情况应及时到医院就诊。
3 腋淋巴结肿大，乳房没有症状和体征，占所有病人的10％～20％。
4 因小叶增生到医院检查，通过X线发现细小钙化灶和其他影像学检查而确定的，占10％～20％。
乳腺癌的临床检查准确性大概在70％左右，X线、核磁共振、B超等影像学诊断的检查准确性可达80％至90％左右；如果体检加影像学诊断结合在一起，准确性可达到95％。因此，如果发现乳腺有异常，就应及时就医，以免耽误病情。
粉红行动
要想预防乳腺癌，只有从改变不良生活习惯开始――
适当运动：去健身房、公园锻炼或自己在家安排适当运动，都可以降低患乳腺癌的风险。
躲开吸烟者：加拿大健康研究中心的研究者发现，那些自己不吸烟的人，假如长期由于同事或家人在其周围吸烟，患乳腺癌的几率将增加68％。
把握生育时机：年轻女性怀孕时会产生大量孕激素，这对于保护乳房十分有利，建议女性生育年龄别超过35岁。
避免高脂高热饮食：生活中注意避免长期摄入高脂肪高热量的食物。多吃蔬菜，比如花椰菜、甘蓝、卷心菜等十字花科蔬菜，多吃谷类、豆类、海藻类食物以及一些含碘食物，如海带、木耳等。
谨慎对待丰胸：长期使用激素类药物丰胸是不可取的，尤其年轻女性卵巢本身分泌的激素量就比较多，如果雌激素水平持续过高，患乳腺癌的可能性就会增大。
保证睡眠：夜间工作者由于褪黑激素和皮质醇的分泌受到干扰，患乳腺癌的可能性比白天工作者大。专家建议，晚上10点至凌晨6点是最佳的休息时间。
佩戴合适内衣：最好佩戴有钢托的、罩杯合适的胸罩，胸罩内侧的面料最好是纯棉的，切记不要戴胸罩入睡。
远离酒精：适量饮酒，特别是红酒，有益健康。但若畅饮无度，将会提高绝经期后患乳腺癌的几率。
避免或减少流产：怀孕使得乳房开始受到保护，体内激素也跟着改变，流产会使乳腺遭受很大的打击，破坏体内激素平衡，而多次人流更容易导致乳腺癌。
定期妇科检查：检查包括在家自测和上医院全面检查，这对于早期发现乳腺肿瘤极其重要。
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