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    学习曲线运球

    时间:2020-11-27 13:44:44 来源:雅意学习网 本文已影响 雅意学习网手机站

     学习曲线运球

     授课 内容 1 学习曲线运球 2 发展身体素质的练习:弹跳力 教学 目标 1 通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2 通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 程序 时 间 内

     容 组

     织

     教

     法

     与

     要

     求

      5’

     15’

     一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑

     六、球操 1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏

     “网鱼”

     要求:声音洪亮,精神饱满

     1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全

     组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈

      一、组织:全班集体进行 二、教法 1.边讲解边示范 2.用口令指挥练习

      组织:全班集体练习,由六名同学拉手组成网子,去追捕其他同学,包同学包围在网中。

     组织:两列横队

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      要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致 一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作

      听口令练习

      基

     本

      部

      分

     25’

      10’

     一、学习曲线运球技术

     动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。

     易犯错误:

     1 运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。

     2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。

     二、弹跳力素质练习 1

     15m 蛙跳×2组 2

     原地纵跳加速跑×2 组

     四、教学比赛

      一、组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习

      二、教法 1.讲解曲线运球 2.给学生做正确示范动作 3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

     组织:集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。

      组织:分成两对进行比赛 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范。

      练习队型:

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      

      

     

      要求:认真练习,完成任务 要求:合理运用所学到的技术

     结束部分 10’ 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课

     组织:全班集体进行 教法:口令指挥练习

      练习队形:成两列队形散开 学法:听教师口令

                           要求:归还器材

     场地与器材 课后小结 足球场半块 足球 36 个 标志物 10 个

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