关于开展高校阳光体育长跑运动的思考 阳光体育长跑app
时间：2020-03-26 07:19:02 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘要：中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出，要广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成大学生体育锻炼的热潮。为了促进我国高校阳光体育长跑活动蓬勃发展，要提高管理水平，营造良好的舆论氛围，提高广大师生对健康的认识；面向全体学生，满足学生个体不同层次的锻炼需求；实现体育运动的普及与提高、健身与竞技平行发展。
关键词：锻炼身体；高校；阳光体育长跑；发展策略
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1003-1502(2011)05-0102-04
据教育部连续3年对学生体质健康的追踪监测显示：近20年来，学生的耐力及心肺功能等素质呈下降趋势，我国学生身体素质状况不容乐观。这一情况引起党中央、国务院高度重视，为切实贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，按照《关于开展全国百所高校“祖国万里行”阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，努力实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，2010年全国百所高校开展了校园智能阳光长跑自助管理系统实验活动，取得了―定的成绩，但也存在一定的问题，笔者对此进行分析，以便对指导今后高校的体育运动有所借鉴。
一、阳光体育长跑运动的内涵
早在2006年12月国家教育部、体育总局、共青团中央就共同发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》。2007年5月，中共中央、国务院下发《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。(以下简称《意见》)中明确指出：“广泛开展‘全国亿万学生阳光体育运动’。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。”阳光体育运动是指以“健康第一”为指导思想，通过全面实施《学生体质健康标准》，以“达标争优、强健体魄”为目标，鼓励广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，每天锻炼一小时，积极参加体育活动，形成全国亿万学生参与体育锻炼的局面。阳光体育运动作为增强青少年体质、提高学生体质健康水平的一项重要的战略方案，在促进全国亿万学生参与体育锻炼局面的形成中，具有重要作用。其特点是通过阳光长跑活动可以使得学生的长跑活动做到“四自主”和“五自动”。“四自主”即自主选择长跑时间，自主选择长跑距离，自主选择运动量与运动负荷，自主选择长跑起点和终点；“五自动”即自动累计每个学生的长跑里程，自动与学生体育课成绩相结合，自动建立大学生长跑运动档案，自动汇总学校、各个院校、各个系和班级大学生长跑情况与排名；自动预防作弊。
各高校的领导及体育部门对开展阳光长跑活动在人力、物力和财力上给予充分的支持。许多高校在开展阳光长跑活动中，运用了先进的网络终端技术。长跑路线的设计与距离测量，终端设备使用了先进的GPS卫星定位系统，为此要投入上千万元的网络设备和大量的网络技术服务人员。学生体育长跑锻炼实现网络信息科技化，大多数学生都能很快地适应网络环境下的体育锻炼形式，学生参加阳光长跑活动的强度和次数明显增加。网络信息技术逐步渗透到高校学生体育活动中来，给阳光长跑活动注入了新的活力。仅天津市高校投入网络终端设备60余台相应的及网络配套服务设备。全国在108所高校共安装了912台“校园智能阳光长跑终端机”，全部完成设备安装调试运转正常。为了支持开展高校学生阳光长跑活动，如此大规模的资金投入，在我国高校学生体育活动发展过程中还是首次。
二、高校阳光体育长跑运动的开展情况
1.各高校为开展阳光体育长跑运动做了充分的准备，参加阳光体育长跑运动的大学生具有良好的教育背景，他们受过正规的体育教育，具有良好的体育运动技能。开展阳光体育长跑运动有助于培养学生良好的体育锻炼习惯，提高大学生身体素质，特别是耐力素质水平。2010年天津市高校阳光长跑活动，经过准备阶段、人员培训阶段、设备安装阶段及长跑测试阶段，最终顺利完成。经过学生进行指纹录入工作，天津市共有41460人次完成指纹注册和指纹验证，分别占参与人数的87.18％和86.8％。统计表明，天津市参加高校阳光冬季长跑学生总共长跑距离为54.81万千米，参与长跑人数为30.88万人次。2010年在全国百所高校“祖国万里行”阳光体育冬季长跑活动中，在各高校共同努力积极配合下，共有93所学校、706.53万人次参与了本次阳光长跑活动。是历年来学生参与长跑活动人数最多，跑动距离最长，社会影响最为广泛的一次活动，达到了学生广泛参加的目的。
2.高校阳光长跑活动形式多样、生动活泼，提高了学生锻炼身体的兴趣，营造了广泛开展体育运动的氛围，推动了校园文化建设。为了提高学生参加长跑的兴趣，各高校专门设计了“最佳伴跑音乐征集”、“全校达人秀环校跑活动”、“学院主题跑”、“大学生健康生活方式系列讲座”等系列活动，通过这一系列的活动，旨在帮助同学们消除长跑恐惧，鼓励学生积极参与冬季长跑活动。在网络信息平台的支撑下，不仅仅是同一学校内的学生可以“网上约跑”，不同学校、不同地区的同学都可以开展竞赛，逐渐形成了各具特色的长跑群体，乐趣无穷。
3.高校拥有体育教育的专业教师和比较完善的体育基础设施及网络通信设施，校园阳光长跑智能自主管理系统的启用，使高校学生体育锻炼的形式发生了深刻的变化。阳光长跑活动的开展借鉴了越野比赛的原理和方法，在校园里布置多个长跑信息电子采集终端，自动采集学生长跑信息。并依据学生在长跑中到达各个终端机的先后顺序以及各个终端机之间的路线距离，自动计算出每个学生跑步所使用的总时间、所跑的路程以及平均速度，从而形成学生的个人跑步运动里程的档案记录。网络信息技术的发展对高校体育长跑运动起到积极促进作用。例如：南开大学体育部(活动)无线网络终端的统计数据显示，2010年11月20日至12月15日体育课程的长跑教学实验中数据量呈现尖峰状态，参与学生人数剧增，远远超过其他固定点位的网络终端的签到数据量，表明在不到一个月的体育教学中，体育教师结合长跑素质练习的多种课堂教学模式充分展开，参与阳光长跑活动的学生在任课教师的督促下，长跑活动的次数及运动量显著增加，其学生增强体质为目标体育课程效果得以显现。
4.阳光长跑活动的个性化设计，使高校体育长跑活动形式发生了根本的改变。每个人可以根据自己的情况，随意安排长跑时间和长跑距离，满足了个性化要求，充分调动了学生参加长跑活动的积极性。天津市高校阳光长跑活动共使用了网络终端机56台，终端设备使用了先进网络数据传送系统及GPS卫星定位测绘手段，全国高校为阳光长跑活动投入的资金达到千万元以上，建设完成了阳光长跑网络管理开放式平台，实现了计算机网络远程控制，阳光长跑活动实现 了完全自动化。高校在网络环境下使用无线网络教学，促进了阳光长跑活动融入体育课堂教学活动中。
三、目前开展高校阳光体育长跑运动存在的问题
(一)参加高校阳光体育长跑活动的分布不均衡
从地区分布来看，东部地区所占比例最多，中部地区、西部地区较少。这与各个地区经济发展不平衡有着密切关系。据相关数据统计，参与2010年百校长跑活动的学生人数比例及参与体育锻炼达到的效果与地区经济发展呈现同步发展态势。东部地区经济发展迅速，相关的网络教育资源发达，中西部经济发展缓慢地区的高等体育网络教育资源缺乏，影响了高校的体育教育的发展。
(二)在高校体育作为素质教育的地位没有得到应有的重视
我国的素质教育实施了许多年，“素质教育”越来越得到重视。但是体育作为素质教育的地位并没有得到应有的重视。阳光体育长跑锻炼在一些主管部门并没有得到应有的重视，该项体育活动经费被挤占，体育场地器材不足。许多高校将阳光体育长跑运动视为可有可无的项目，学生参加体育活动、强身健体没有得到真正体现，体育在素质教育中形同虚设。还应看到，中小学以应试教育替代素质教育，“升学第一”替代“健康第一”现象非常普遍，并把这种影响延伸到了高校。具体表现为在中小学中因为升学压力大，学生体育活动时间被挤占，学生体质比较弱，又没有养成良好的体育锻炼习惯，进^大学后一般都不太主动参加体育锻炼，因而缺乏参加阳光体育长跑活动的积极性。
(三)阳光体育长跑的设置和教学体制没有形成合力
对天津市高校学生长跑数据统计分析表明，2010年天津市高校阳光冬季长跑活动实际参与率为66.78％，完成16次长跑活动人次占实际参与长跑人数的4.26％，占注册人数的2.84％，参与不足5次的学生占1.53％，这些数据明显反映了学生缺乏坚持完成长跑活动的毅力，还没有养成自觉锻炼身体的习惯。高校虽有较高水平的专业教师和体育设施基础，但是体育课程设置、教学体制、课外活动、体育科研、体育竞赛等未形成联动局面，不能形成合力。阳光体育长跑运动不能调动学生锻炼身体的积极性，与国家教育部的实际要求相差很远。
(四)阳光长跑的指纹验证程序是否侵犯学生的隐私权
2010年阳光体育长跑采取了与往年不同的“校园智能阳光长跑自助管理系统”，长跑活动前学生要进行相应注册，每次长跑开始和结束时，都需要通过“指纹打卡”的方式进行验证，从而计算出学生长跑的距离。网络指纹验证，使许多学生产生了强烈的抵制情绪，他们认为，仅仅为了做长跑记录，就录下自己的指纹，这是侵犯了自己的隐私权。而校方则认为，为防止学生诸如持卡代刷等方式作弊，必须采取指纹验证，只有这样才能在一定程度上保证学生长跑的参与率。当然，大量地采集学生个人信息目的是为了保证阳光体育长跑运动顺利进行，但是我们如何防止学生个人信息外泄，保护学生个人的隐私权，是今后需要认真研究解决的―个重要问题。
四、提高管理水平，促进我国高校阳光体育长跑活动蓬勃发展
阳光体育长跑活动的一个显著特征是高校学生体育锻炼实现网络信息科技化，实现课外体育活动与体育课程相结合。由于阳光体育长跑活动运用了先进的网络信息技术，大多数学生能很快地适应在网络环境下开展体育锻炼活动，学生课外长跑活动强度和次数明显增加。而且长跑活动设计了丰富多样的长跑路线，网络终端技术简单易行，体育锻炼效果一目了然。各高校阳光长跑活动网络终端的统计数据显示，体育课程期间，各高校长跑运动开展的最好，参与长跑活动学生人数急剧增加，远远超过其他固定点位的网络终端的签到数据量，表明在网络环境下的阳光体育长跑锻炼教学活动的模式，已经逐步成为当今高校体育教学的趋势。作为体育课堂教学的扩展，参与阳光长跑活动的学生在任课教师的督促下，长跑活动的次数及运动量显著增加，体育课程教学效果得以显现。学生体育锻炼时段已由早晨锻炼向全天化发展变化的趋势，学生体育锻炼的习惯已经呈多元化发展趋势。
(一)营造良好的舆论氛围，提高广大师生对健康的认识
阳光体育长跑运动不仅能强身健体，而且可以增强团队意识，弘扬拼搏精神，提高抗挫折能力，对青少年陶冶情操、磨炼意志、启迪智慧有着重要作用。只有身体健康的人，才有可能成为一个全面发展的人、一个整体素质健全的人。从这一点出发，体育教育主管部门应加大阳光长跑运动的宣传，利用网络、海报、电视、知识竞赛等方式广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。同时加强教育、体育行政部门和其他公共服务部门的合作，促进更多的公共体育机构和设施向学生和学校优惠开放。通过全社会的关注和共同努力为学生的健康成长创造有利条件，唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育长跑活动的发展。
(二)面向全体学生，满足学生个体不同层次的锻炼需求
开展“阳光体育长跑活动”的目的，在于要扩大体育的参与面，实现体育运动的全体性参与、终身性参与，解决大多数学生体育学习只是被动式、应付式学习，只在课堂上学体育常识而不参加体育运动的问题。每个学生由于体质、个性等方面的不同，对阳光体育长跑活动的需求会有很大的不同。只有充分利用校内外、家庭、社区、社会等各种人力、物力和财力资源来开发课程资源，丰富“阳光体育长跑活动”的内容与形式，让每个学生可以找到适合自身的体育运动项目，才有可能吸引更多的青少年参与阳光体育长跑活动，形成更大的体育运动参与面。其主要途径包括：一是减少阳光体育长跑运动的竞技性成分，增加趣味性成分。如简化技术结构、减小技术难度、调整场地器材的规格、修改竞赛规则等，使阳光体育长跑活动成为更多普通学生可以掌握和喜爱的运动方式。二是对传统民族体育活动的现代性开发。充分利用丰富的本土文化资源，对传统体育项目进行适应世界体育发展和现代社会要求的综合性创新，使民族传统体育文化在学校体育中获得传承与发展。三是拓展体育运动项目资源。利用自然资源、家庭资源、社会资源，把一些社会生活中喜闻乐见的健身性、娱乐性、时代性强的体育运动项目纳入课程体系。
(三)体育运动的普及与提高、健身与竞技平行发展
学生在广泛参与阳光体育长跑活动的过程中，势必会使各种各样的体育运动项目得到广泛普及，也会由于参与群体的扩大带来整体运动水平的提高和优秀个体竞技水平的提高。运动项目的普及面越广。对参与群体的健身性就越强，就可能激发更多青少年对参与体育竞赛的热情，由健身向竞技转化。只有在体现全体学生健身性的同时又体现竞技性，形成浓郁的相互学习、相互促进、相互竞争的运动氛围，才有可能因为体育运动的竞技带来体育运动的观赏性、参与者的成就感和荣誉感、参与者对体育运动的热情与激情，体现体育运动本身由于竞技产生的运动之美。
参考文献：
[1]万义，张天成，胡建文，1985－2005年我国大学生体质综合发展水平的灰评估与灰关联研究[J]，天津体育学院学报，2009，(6).
[2]“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”组委会，全国百所高校冬季阳光长跑活动工作简报(第十期)[Z]，2010-12-28.
[3]“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”组委会，2010年百所高校“阳光长跑・祖国万里行”冬季长跑活动初步评选结果公告[Z]，2011-03-18.
责任编辑：宋奇
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