[高血压患者的生活方式干预及疗效评价] 高血压生活方式干预

时间：2020-03-15 07:37:52　来源：雅意学习网本文已影响人

　　［关键词］高血压病；生活方式干预；效果　　中图分类号：R544.1 　　文献标识码：B 　　文章编号：1009_816X(2011)06 _0482_02
　　DOI:10.3969/j.issn.1009_816X.2011.06.30
　　随着社会经济发展和人们生活水平的提高及生活节奏的加快,高血压病人渐趋增多，目前我国高血压患病人数已超过一亿人,以高血压为主要危险因素的心脑血管病已成为我国居民死亡的主要原因之一。但据一项94万人的调查显示［1］,仅有26.8％的高血压患者知道自己患有高血压,文献报道高血压的知晓率城市为36.3%,农村为13.7%［2］。医务室作为基层医疗单位，除了指导高血压病患者选择有效安全的降压药外,还应积极配合指导其不良生活方式的改变，帮助他们改变不合理的饮食习惯、进行运动、戒烟、适度饮酒等干预，以助于控制高血压,降低病死、致残风险。
　　1 资料与方法
　　 1.1 一般资料：2008年1月至2010年12月,对体检中发现的高血压患者选择100例，男7 2例,女28例;年龄37～75（56.00±8.20）岁。患者均符合《中国高血压防治指南》的血压分类标准［2］。把100例患者随机分为两组。治疗组60例，其中男45例，女15例，年龄37～74(55.87±7.98)岁；对照组40例，其中男26例，女14例，年龄39～75(54.72±8 .12)岁。两组在年龄、性别、药物治疗方面均无统计学意义P＞0.05。
　　1.2 治疗方法：把100例患者随机分为两组。其中对照组40人，予以常规降压治疗，初始采用较小的有效剂量，根据需要，逐渐加量，优先使用长效制剂。药物以利尿剂、血管紧张素 Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等为主；治疗组60人，在常规降压治疗同时，实施生活方式干预。在了解治疗组病人饮食习惯,吸烟和饮酒史,情绪因素，运动等情况后，有针对性拟定生活方式干预计划，确定生活方式干预的内容。包括①认识高血压症；②减轻精神压力，保持心理平衡；③增加体育运动，控制体重。每天30分钟左右有氧运动，对超重和肥胖患者，控制高热量食物，争取每周减重1斤；④限制钠盐的摄入。使用可定量的盐勺，每日用量少于10克；⑤戒烟，限制饮酒,每日酒精摄入量男性150mmHg，舒张压>95mmHg 。
　　1.4 统计学处理：采用SPSS13.0统计软件进行分析，经χ2检验分析，P

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