运用表象训练法进行排球教学的实验研究:运动表象如何运用

时间：2020-02-21 11:08:55　来源：雅意学习网本文已影响人

　　摘要：为了提高排球正面垫球教学效果，运用表象训练法进行技术教学。教学实验结果表明，运用表象训练法进行正面垫球技术教学，能起到良好促进效果，有效地提高教学质量。　　关键词：表象训练法排球正面垫球教学
　　表象训练法就是通过大脑的思维活动对刚刚建立起来的技术动作图像在大脑中反复描述，不断强化，使正确、清晰、完整的技术动作形成表象，来提高技术动作质量和速度。
　　一、研究对象与方法
　　1.研究对象
　　河南财经政法大学成功学院2009级排球选修课学生共70人，分为实验班35人和对照班35人。实验班和普通班的教学进度、上课时数等条件均一致。在一学期内，对照班采用常规教学，实验班采用表象训练法进行教学。
　　2.研究方法
　　（1）运用文献资料法翻阅相关文献资料，了解国内体育教学方法改革情况，为本研究做好理论准备
　　（2）问卷调查法
　　发放问卷70份，回收70份，问卷回收率100%。
　　（3）实验对照法
　　对照组采用常规教学法：教师示范讲解正面垫球技术→学生分组模仿练习→教师指导→纠正错误动作→学生强化练习→动作技术定型。实验组采用表象训练法教学。表象训练法教学实验步骤：①开始正面垫球技术教学时，教师按教学进度进行讲解、示范正确的垫球技术，并配以生动形象的技术口诀，让学生在轻松愉悦的气氛中初步掌握正确的技术概念及表象。②在学生初步建立正确的垫球技术概念及表象后，暂缓安排学生进行垫球技术的练习，而是让学生做闭目深呼吸，自然站立并自我放松，排除杂念。接着让学生借助垫球技术的动作要领口诀，回忆垫球技术动作形象。如垫球手臂动作的要领是：插、夹、压、抬。让牢记口诀后运用图片等多媒体教学演示，表象多遍。③结合技术动作口诀由慢速动作练习、分解动作练习到完整技术反复进行多次，先陆上后水上，先分解后完整，在反复交替练习中帮助学生完成视觉表象向动作表象的过渡。④经过一段时间练习后，使学生初步掌握垫球技术。选择一些典型错误动作，由教师示范、讲解错误动作的纠正方法，然后让学生观察错误动作，纠正技术动作表象，建立正确技术表象，多加练习，进一步完善垫球技术。
　　实验后，由3名讲师以上专业老师组成评定小组，分别对实验班和对照班学生进行技术评定,评定成绩进行分析法处理。
　　二、结果与分析
　　分析
　　（1）表象训练法对正确技术概念的形成有促进作用
　　在排球垫球技术教学中，最重要的是形成正确的技术概念。只有建立正确的技术概念，才能掌握正确的技术动作。正确技术概念的形成需要大脑的分析综合活动，其中包括运动思维和运动知觉，运动思维形成动作概念，运动知觉形成完整表象。表象训练就是在教师对技术动作讲解示范后，通过回忆使视觉表象和动作表象在学生大脑中反复重现，促使学生进行思维、分析与记忆。从而加快学生对正确技术要领和概念的理解与形成。
　　（2）表象训练法充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用
　　在教学过程中，教师发挥着主导作用。运用表象训练法，教师带领学生通过图片多媒体等教学资料，进行正确技术动作定型训练。研究证明，练习者在头脑中反复演练动作的过程中,其相应的肌肉群也会产生与之相应变化，有益于掌握正确技术动作，从而在自觉练习阶段里使学生能运用已学到的知识去分析问题，解决学习中遇到的困难，主动地探索。
　　（3）表象训练法加速了动作形成的分化和信息反馈，有利于建立正确的动作概念
　　通过心理表象训练,使动作形象在大脑中反复进行，促使学生思考、分析、记忆，加快学生对排球基本技术的理解和掌握，使学习与智能开发紧密结合,达到想与练、调心与练身协调统一，加速了动作形成的分化和信息的反馈，促进了正确动作概念的建立。
　　在排球教学过程中,表象训练使学生通过感知的各种事物在回忆时多数都以表象的形式出现。学生能够保持过去事物的形象，进行抽象的概括,形成思维在脑中将过去事物和当前事物作对比，通过想象过渡到思维,掌握正确动作概念和技术原理促进排球技术的掌握。
　　结论
　　1.表象训练运用于普通高等院校排球垫球技术教学中，提高了教学质量，教学效果明显优于传统教学法
　　2.运用表象训练法进行排球垫球技术教学，使学生较快地形成正确的技术概念，加深动作理解
　　3.在正面垫球技术教学中，运用表象训练法有利于提高学生学习兴趣，激发学生学习动力，由被动学习变为主动学习
　　参考文献:
　　［1］白海波.现代排球教程［M］.沈阳：辽宁民族出版社，2003.
　　［2］虞重干.排球运动［M］.北京：人民体育出版社，2003.

运用表象训练法进行排球教学的实验研究:运动表象如何运用

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