心理咨询稳定情绪【一例情绪困扰的心理咨询案例报告】

时间：2019-05-12 03:29:48　来源：雅意学习网本文已影响人

　　【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1672－3783(2012)06－0459－02　　【摘要】：本文主要针对情绪困扰类型的心理问题，结合本人的实际工作经验，在面对情绪困扰型的心理问题的咨询时，应该针对情绪困扰心里问题的特点，做出一些消除情绪困扰的建议的措施，对于求助者的心理承受能力进行适当的提高，在对情绪困扰心理问题进行治疗时，应该采取合理情绪治疗法和适当的放松训练，对于情绪困扰的问题进行逐步的改善，最后达到心理咨询应该达到的目的。
　　【关键字】：情绪困扰；心理咨询；案例
　　1 一般资料
　　刘某，女，某公司销售业务员。2011年11月来到医疗卫生机构进行咨询，通过求助者的自述了解到，其父母都健在，目前父亲还在国企工作，母亲在家休息，经济条件良好，求助者在家里排行老二，还有一个哥哥，哥哥已经结婚，而且经济已经独立，求助者身高1.67米左右，没有重大的器官疾病史，在一些体检中没有发现任何疾病，也没有家族精神病史。
　　求助者从小在郊区长大，初中以后全家搬到城市中，在家中一直是一个听话的孩子，懂得孝敬父母和哥哥，在学校期间学习成绩一直很优秀，高中就读于市重点，大学也考上了一所不错的大学，而且大学期间，表现很好，不但利用课余时间做兼职为家里减轻负担，在学生会也与人相处很好，有较好的人缘，性格活泼开朗，从求助者的自述中得知求助者性格有些偏激，平时不爱好运动，对于很多问题的看待都有些片面，平时的为人处事中容易锋芒毕露，导致身边人的嫉妒，与人相处时间长有些困难，由于从小一直在郊区和城市中生活，而且大多数时间都在学校中度过，导致求助者没有吃过苦，这也使得心理承受挫折的能力较弱。
　　2 主诉
　　求助者出现心理问题的原因是在求助的三个月之前，收到了一个男同事的表白，在之前的工作中与该同事就有过接触，而且相互之间的印象很好，因此，求助者在收到表白之后很快与男同事确立了情侣关系，并且关系进展很快，互相见过父母之后，双方决定年底结婚，但是求助者发现男友最近情绪波动异常，在求助者的追问下，男友坦白情绪波动的原因是发现前女友已经怀孕，求助者在知情后，与男友闹翻并分手，由于之前见过双方父母，也决定不久后结婚，因此，求助者不知道如何与父母交代，同时工作的压力很大，虽然有几个朋友可以诉苦，但是很难走出失恋带来的阴影，情绪异常的低落。
　　求助者意识到自己的状态不好，试着努力振作，想把所有的注意力都集中到工作中来，但还不能摆脱失恋带来的阴影，在工作过程中经常会出现发呆、走神的状态，由于业务员的工作又比较繁重，不能够进行放松，工作的压力更加的让求助者无法集中精神，求助者经常感到无助，甚至后悔不应该与男友就那样分手，对自己的所作所为十分的后悔、自责，在公司见到前男友后也想打招呼，但是转身后却心痛难忍。
　　3 观察和他人反映
　　在求助者的自述过程中发现，求助者很有礼貌，应该受过良好的教育，口齿清晰，讲话流利，但是面容憔悴、十分的消瘦，在自述的过程中说到伤心处时会哭泣，同事对求助者最近的表现都感到不理解，求助者原来性格比较开朗，喜欢交谈，但是最近都是寡言少语，甚至别人的招呼都不回应，也很少见到求助者吃东西。
　　4 评估与诊断
　　通过对求助者进行症状自评量表-SCL90的测量发现，求助者的人际关系敏感是2.7；恐怖是1.0；躯体化3.4；偏执是2.2；焦虑是3.5；其他是3.4.
　　根据心里咨询和处理的经验进行分析发现，该求助者比较好的大学毕业，智力水平应该较高，而求助者主观上常有不适和感知上的问题，焦虑和抑郁的水平较高，通过求助者的自述和诊断的分析，可以排出求助者的精神问题，求助者的主要问题应该是现实的问题引起的心里压力很大导致的抑郁，同时工作和生活的适应性不够。
　　5 咨询目标的制定
　　为了及早的使求助者的心理恢复正常，制定了一个近期的目标和长期的目标，近期的目标就是减少求助者的心理压力，降低求助者的焦虑程度，使求助者的作息习惯恢复正常，工作时可以集中精力。
　　长期的目标就是使求助者的心理完全的恢复到健康的水平，并且在心理的治疗中学会承受外界的压力，提高求助者的心理受挫能力。
　　6 咨询方案的制定
　　咨询方法和原理采用合理情绪法
　　针对求助者的实际情况，主要就是由于失恋和工作的压力等现实的问题导致的，在出现心理压力突然增大时，求助者的心理承受能力有限，不能够进行足够的自我调节，导致求助者的情绪一直都处在抑郁和焦虑之中，对于求助者来说，无论是经常性的发呆还是情绪的低落，从本质上来说都是由于不合理信念的结果，针对这一情况，对于求助者治疗的主要就应该是改变不合理信念，通过对求助者灌输一个正确的人生观，并用正确的人生观来引导求助者的心理健康，同时，考虑到求助者的心理问题还没有很严重，加上求助者受过良好的教育，有一定的自治能力，合理情绪法对求助者的情况是最合适的一个方法。
　　7 咨询过程
　　按照心理咨询的习惯，通常把咨询额过程分为三个阶段，首先就是评估诊断和咨询关系建立的阶段；其次，就是心理帮助阶段；最后，就是结束和巩固阶段。
　　具体咨询过程为：
　　第一次的时间为2011年11月10日
　　本次的目的主要是为了收集一些与求助者相关的数据，并且通过与求助者之间的交谈，确定一种咨询的关系，针对求助者自述的情况进行分析，确定求助者的主要问题，咨询时常采用的方法有会谈法和观察法等。
　　咨询的过程首先就是对求助者进行询问，通过与求助者进行交谈和对求助者进行一些心理的测试，找到求助者心理出现的问题，然后针对测试发现的求助者的心理问题和自己的心理咨询经验对咨询的目标进行确定，最后根据求助者的实际情况给求助者布置一些咨询的作业，对求助者的心理问题进行具体的治疗。
　　第二次的时间为2011年11月30日
　　本次咨询的目的主要是对求助者的心理情况进行深入的了解，然后改善求助者目前不合理信念的现状，这个阶段的咨询方法主要就是会谈法和合理情绪治疗法。

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