智能手环测血压准不准 [血压测太勤反而不准]
时间：2019-05-06 03:31:15 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
在最初发现血压增高的初始阶段，应连续测量几天，最好是用水银柱血压表测量，每天可测量2~3次。 首次测血压建议双臂都要测量，一般两侧相差不大（5毫米汞柱左右），习惯用右手的人右上肢可能略偏高些。
一旦确诊高血压并需要药物治疗时，初始的一段时间内可每天测量1~2次血压，以观察降压疗效。需要注意的是，在服药前测一次血压很重要。进入随访阶段，血压已经基本平稳，无症状的话每周测一次血压即可，有症状随时测血压。如发现血压出现波动，或病人依从性差，可适当增加测血压频率，如每天早晚各测一次，或每周自测几次。频繁地测血压也没必要，反而会因患者的过度关注、焦虑，引起交感神经兴奋、血管收缩，这会“催”着心脏快跳、血管压力增大，导致血压增高。
此外，为了解昼间血压波动情况，建议背一个24小时动态血压监测仪，以指导药物的服用时间。
我放过支架，现在还口服抗血小板药，但是有人说抗血小板药早上服好，有的人说晚上服好，请问究竟啥时候服用好？
长期服药过程中一定要注意按时按量服用。抗血小板药物一般最好在早晨服用。
因为，上午6点到12点，尤其是早晨睡醒后的头三个小时内，心脏是最容易“闹情绪”的时间，心梗、脑卒中、脑出血等大多出现在早晨刚睡醒或将要醒来的时候。药物的用量一定要按医嘱服用，不可擅自停药，盲目停药不但影响疗效，还可能会使病情加重。
心脏病燥热夜晚要降温
我有心脏病，最近天气热了，老觉得晚上烦躁、心慌、憋闷。越热越明显。请问这是咋回事？
心血管功能对气温的变化最为敏感，夏季夜晚燥热，人体循环和代谢加快、心脏负担加重，易导致人体缺氧，心率加快，夜间要特别留意。
临睡前最好开窗通风，避免吸入的氧气量不够，出现烦躁、忧郁等状况，导致血管收缩，血压升高。
同时要注意的是：在给心脏降温时还要格外留意心脏“受凉”。炎热的夏天，人们都喜欢用冰冷的食物或者饮料来降温，有心脏病的人千万不可这样做。这样一来会造成外热内冷，如果时间长了，很容易造成心脏“受凉”。这是因为，人体在出汗较多时，心肌耗氧量增加，大脑及心脏相对缺血，若不及时补充水分，很容易出现血液浓度上升，诱发心肌梗塞，导致猝死。
有起夜习惯的老人，如果很急的喝下床头预备的凉白开，血管会立即收缩，从而诱发心血管疾病。
