心理耐挫 [浅谈学生耐挫心理的培养]

时间：2020-03-13 07:38:31　来源：雅意学习网本文已影响人

　　现在孩子，大多数是独生子女，他们在父母的关怀、爷爷奶奶的呵护中长大，备受至爱，事事顺心，因而，缺乏一种耐挫力。表现为听得进表扬，却听不进批评，偶尔考试成绩不佳便会经受不起，失去自信心。为此，我们有必要培养孩子的耐挫能力。
　　1 正面引导教育，培养挫折意识，是培养学生坚强耐挫的心理素质的主要措施
　　人的意识主宰人的行为。要培养学生坚强的耐挫的心理素质，首先要培养学生正确的挫折意识。“失败是成功之母”，这告诉我们，任何成功都是要付出一定代价，甚至是失败的代价才能取得的。失败、挫折并不可怕，只要我们不灰心、不丧气，不断地善于总结经验教训，战胜困难，最终会取得成功。学生年小幼稚，缺乏受挫的思想认识和心理准备，往往―受挫折就会精神沮丧，退缩不前。因此，需要我们去正面引导教育她们，培养他们正确的挫折意识、对挫折含义的理解、挫折程度的估量、承受挫折的心理准备，将会影响一个人对待挫折的态度和克服挫折的信心，更是培养坚强耐挫心理素质的前提。我们要积极向学生做正面引导教育，使他们懂得，无论做任何事情，不可能都是一帆风顺的，一个人在成长的过程中，要遇到无数次的挫折，明白挫折并不可怕，可怕的是自己缺乏坚强耐挫的心理素质。因此，要学会接受挫折，做好受挫、克挫的心理准备。此外，还要帮助孩子们树立远大的志向、崇高的理想和具体的近期奋斗目标，因为有了明确的奋斗目标，他们就会尽力克服困难，承受挫折，开始新的奋斗。
　　2 因人施法，对症矫正，是培养学生坚强的耐挫心理素质的特效手段
　　学生在日常生活、人际交往和学习中，往往会遇到不同的困难和挫折，对于学生受挫后表现出的各种消极情绪，我们应注意观察和分析，要根据不同年龄、不同认识、不同情绪、不同表现，选择不同的方法方式，进行因人施法，对症矫正。
　　2.1 对受挫后，急躁烦恼，焦虑不安、忧心忡忡的学生要进行情感方面的教育和指导。让学生了解，人的情感是怎样产生的，不良的情感会产生哪些不好的影响和后果，从而增强他们对自己情绪和行为进行自我调节和控制的能力。
　　2.2 对于受挫后精神沮丧，退缩不前的学生，要进行意志品质方面的教育。让学生明白，在人生道路上，困难和挫折的存在是必然现象，只有坚韧不拔的人，才能取得成功的道理。
　　2.3 对受挫后失意自卑，灰心失望的学生，要帮助他们克服自卑心理，树立自信心。要多帮助他们，要有意识根据他们的特长，安排他们做一些能胜任的事，使他们在成功的喜悦中提高他们的自信心，重新鼓起前进的勇气。
　　2.4 对于受挫后，离群孤僻、冷漠悲观的学生，要多接近他们，与他们交朋友，了解他们。组织他们参加各种有意活动，使他们在集体活动中，感受到集体的温暖，使他们懂得理解关心他人，也将会得到对自己的理解和关心，从而冲出禁锢自己的牢笼，回归集体。
　　2.5 对受挫后产生妒忌、失落、压抑心理的学生，要侧重于心理疏导。因为这类学生一般都是优秀生，因为某次受挫，会产生妒忌、失落和压抑，教师要引导地们说出心里的苦恼，要使他们正确认识自己“金无足赤，人无完人”，这样才能扬长避短，重鼓起竞争的风帆。
　　2.6 对受挫后攻击它物、他人或自己的学生，要帮助其疏导愤怒情绪，转移其攻击心态。如与他们打球、唱歌、玩游戏或找其谈心、聊天等。告诫他们许多错事或失态的事都会因―时迁怒而做出来，与其事后后悔，不如与其事前禁止。
　　2.7 对受挫后，对批评教育产生抵触，有逆反心理的学生，要进行耐心细致的教育。教师要用真诚的爱去教育、感化他们，因为通情才能达理，只有感化，才能转化。帮助他们寻找失败的根源，使他们尽快从受挫的阴影里解脱出来，朝着正确的目标前进。
　　3 创设条件，实践训练，是培养学生坚强耐挫的心理素质的主要载体
　　环境可以对少年儿童产生有力感染和直接的教育作用，而实践是培养各种能力的有效栽体，因此，要培养学生受挫的心理承受能力，必须有目的，有计划地创设一些实践训练的环境和条件，促使学生动手、动口、动脑亲身去实践训练，从而接受教育与自我教育，培养耐挫的心理素质。
　　3.1 开展“诉烦恼，解忧愁”心理辅导活动，让学生在活动中自我调节，自我教育，培养耐挫的心理素质。
　　3.2 设置磨难环境，进行排难抗压实践训练。让学生在训练中接受挫折和困难的挑战，锤炼坚强的耐挫心理素质。
　　3.3 发挥德育基地的特殊功能与家庭教育作用，形成教育合力，增强学生耐挫的心理素质。
　　3.4 重视学生日常生活、学习中的实践训练，让学生在日常生活学习训练中，提高学生耐挫的心理素质。
　　3.5 注意培养学生乐观开朗的良好性格，形成坚强耐挫的心理素质。
　　以上所述是我们培养学生坚强耐挫的心理素质一些探索与做法，虽说教无定法，育人千法。但我认为，时学生进行正面引导教育，培养学生正确的耐挫意识；因人施法，去对症矫正；创设条件，去进行实践训练，是最有效的方法，只有这样，才能培养学生坚强的耐挫心理素质，成为二十一世纪合格的人才。

心理耐挫 [浅谈学生耐挫心理的培养]

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