浅析身高因素对男子400米栏成绩的影响:影响身高的主要因素
时间：2019-01-04 03:23:21 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要: 本文以世界和我国优秀男子400m栏运动员,以及首都体育学院学生为研究对象,探讨了身高与运动成绩的关系。从影响400m栏成绩的相关因素看,身高是影响运动员成绩的一个重要因素,而且是跨栏运动员选材方面的一个重要依据。
关键词: 男子400米栏运动 身高 影响
1.引言
跨栏跑是一个技术比较复杂的田径项目,影响跨栏跑成绩的因素有很多,其中身材高、腿长会在一定程度上有利于运动成绩的提高。在跨栏运动员的选材过程中,我们会注意选取那些身材较高、体形匀称的运动员,因为这种类型的运动员有利于获得较适宜的步长和快速的步频,有利于加快过栏的动作频率和过栏速度。我们归纳总结前人的研究成果,结合自身学习经验进一步具体地集中地探讨了身高与400m栏成绩的关系,并提出了较为准确可靠的技术参数,从而掌握提高成绩的因素,促进我国男子400m栏运动的发展和提高。
2.结果与分析
400m栏运动员是在栏高和栏距都固定的情况下,比速度的一项竞技运动,所以运动员的身高与步长就成了影响节奏和成绩的重要因素之一。世界400m栏男运动员成绩高于我国其不可忽视的一点就是国外运动员具有高大的身材,而我国运动员相对国外运动员来说则显得身材略矮一些。(见表1)
通过表1可以看出,在400米跨栏运动中,对于身高腿长的选材是很重要的,也是不容忽视的,因为它决定着该专项的很多因素,如:步长和步频取决于腿长;每个运动员都具有腿长和步长以及腿长和步频的最佳比例;腿长影响步子的节奏、跨栏步和栏间的步长,等等。世界优秀运动员不仅身高高于我们,而且运动成绩也高于我们,这说明身高对跨栏运动员是一个有利条件,其优势在于身高高的运动员身体重心离地相对较高,他们上栏时无需抬高重心,这样就加快了栏上速度和过栏后能更快向前跑进,从而使栏间节奏也更加稳定。相反,身高矮小一些的运动员就要提高重心,从而影响栏间节奏。在世界男子400米跨栏跑高度发展的今天,我国的男子跨栏运动要想走在世界的前列,首先要提高我国运动员的基本素质和训练水平。然后是在选材上要倾向于身材高的选手。当然这要建立在不影响运动员的步频和运动员个人的特点的基础之上。这就是当今男子400米跨栏跑的发展趋势。但是要想使以上的目标实现是有条件的,这就是我们在今后能否选出有天才因素的运动员,这是我国男子400米跨栏运动能否走在世界前列的一个首要的因素。
我国的选材工作发展的时间不长,发展不是很平衡,还需要总结出一套全国性的,完整、系统、科学的,适合我国的选材制度、选材大纲、选材标准。当前,各地基层的选材工作受到某些条件的限制,一时还不能脱开单纯凭教练员的观感和简单测验手段选材的落后状况。由于选材方法不科学,就不可避免地出现人材的漏选和错选。由于预测缺乏科学的依据,运动员的成功率很低,实现我国攀登世界体育高峰的宏伟目标势必受到严重影响。为了我国体育事业的迅速发展,我们必须采取措施,深入持久地进行运动员选材问题的科学研究。(见表2)
从表2还可以看出北京市高校运动会前三名徐秀林、陈珂、于涛的平均身高为1.847米。首都体院的三名运动员徐洪军、张挺、于春雨的平均身高是1.803米。在平均身高上相差了0.044米。而运动成绩相差了5"50。短跑时的供能主要是三磷酸腺酐的分解,还有糖酵解,要保持最大跑速的时间长短主要取决于能量的合理消耗。在跨栏跑时,高个子运动员的步幅比较大,因此他们能较合理地消耗能量。另外,因为他的步频比较慢,放松时间也比较长,所以他们能在较长的时间内保持最大速度,而且不易产生疲劳。这就进一步说明了栏间步数和成绩的关系。目前,用12步栏间步数的问题已经提到议事日程上来了,从文献资料中看,泰勒在训练中已经采用了这样的方法。他的400米栏全程跑都用12步过栏,但这样栏间平均步长必须达到2.68米,这样的步长只有个子高和腿长的运动员才能够达到。如果我国在今后400米栏训练上能朝着这个目标努力,这将是我国男子400米栏运动的一大创举。
3.结论与建议
通过对不同身高的男子400m栏运动员成绩的比较和分析,我们发现身材高有利于跨越固定高度的栏架,跑400米栏则可以减少栏间跑步数,可以使栏间节奏更加稳定,可以看出身高对运动员的成绩起着极为重要的作用,特别对优秀跨栏运动员将是获得胜利的一个重要因素,因此我国400m栏运动员在以后的选材上应该朝着身材高大的一些方向发展。
参考文献:
[1]克拉买提.浅析400米栏运动员选材.新疆石河子大学体育学报,2000.12.
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[3]唐新发.影响我国优秀男子400m跨栏跑运动成绩的主要因素分析.辽宁体育科技,1996.1.
[4]文超.田径高级教程,1994.
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