健康教育与健康促进 [如何在高中体育教学中突出健康教育]
时间：2019-01-07 03:30:20 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
新出台的《高中课程改革方案》把传统的“体育”学科改为“体育与健康”，表明了国家对健康教育的重视。这种改革，既体现了对高中体育学科的科学定位，回归了基础教育阶段体育教育应有的本来面貌，又适应了社会经济发展的需要，有利于解决当前新出现的社会问题：改革开放以来，随着社会经济的发展、人民生活水平不断提高，学生饮食结构及生活习惯的改变导致高中学生健康问题日益突出。目前，高中学生的健康问题已成为了社会关注的一个焦点，学校的健康教育也成为了教育改革的热点问题。改革体育教学，重视健康教育，势在必行。
一、体育教育与健康教育相结合，突出高中体育教学中的健康教育
我们现在沿用的《学校卫生工作条例》是1990年国务院批准颁发的，它是新中国成立以来第一部有关学校卫生工作的行政法规。它从行政法规的角度对健康教育提出了明确具体的要求，使得学校健康教育的发展有了法规的依据。1992年国家教委基础教育司规定了每2周1课时和利用其他时间开展健康专题教育的要求。1993年国家教委印发《中小学生健康教育基本要求》，要求学校健康教育渗透到各门学科类课程，其中体育与健康学科要承担主要的任务。这次的基础教育课程改革，更是把“体育”更名为“体育与健康”。这就要求我们必须把体育和健康教育有机结合起来。
《高中体育与健康课程标准》将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域，这五个领域由两条主线构成，一条是运动主线，另一条是健康主线，包括身体健康、心理健康和社会适应。健康主线的三个领域符合世界卫生组织对健康下的定义。在教学中，体育与健康不能隔离，而应该有机结合，不仅仅要将健康教育融入到体育教学过程中，更要突出健康教育。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出：“学校教育要树立健康第一的指导思想”，贯彻落实这一指导思想是学校教育工作的一项长期而艰巨的任务。要树立“健康第一指导思想”，必须首先明确其内涵。健康的内涵正在随着社会的发展，人们对自身健康认识的逐步提高而不断扩大。健康的人必须智力发育正常，精神、情绪、意识各方面处于良好的状态，同时再加上社会学的属性，这就形成了生理――社会“三维”的健康观。“健康第一指导思想”是面向整个学校教育提出的。其内涵包括两个方面：①健康第一是针对健康与教育和学习的关系而言的，健康与教育和学习的关系是第一和第二的关系。这并不是说教育和学习不如健康重要，而是说明教育与学习应建立在健康的基础之上进行。②用健康第一作为指导教育工作的思想，是各高校应该遵循的基本原则。健康第一思想要辐射、引导学校各项教育及教学工作。学校教育的目的，是促进学生德、智、体、美全面发展。因此，加强健康教育，促进学生的身体健康，是全面促进素质教育的重要保证。
二、如何在体育教学过程中突出健康教育
1.要把“健康第一”的指导思想放在首位
只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“应试体育”为中心，过于强调运动技术规范化，而忽视人的身心与行为对健康影响的片面倾向。也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值，以及协调能力发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。
2.对教材、教法进行改革
要打破以往高中偏重提高升学率体育项目的传统格局，充分利用体育多功能的特征与健康多元化内涵的一致性，使体育与相关的健康内容有机结合。教学内容要突出健身特长，删减部分竞技性强、延续性差的项目，多补充一些人们喜闻乐见的体育舞蹈、健身、健美等项目，把以提高学生升学率为目的的应试体育与全民健身的群众体育结合起来，协调同步发展；突出学生终身受益的体育知识、锻炼方法的学习；结合高中学生的特点、需要选择教材；加强学生的健康意识、健身能力、健身知识的培养。总之，教材内容的制定应与时俱进。
3.要重视学生的个性培养
体育科学揭示，体质是一种在遗传性和获得性基础上表现出来的人体结构形态、生理机能和心理因素综合的状态和特征。遗传决定个体差异，体育教学应承认并尊重这种差异，而不可一刀切。因为体育主要是培养学生的体育实践能力、体育娱乐能力和体育观赏能力，只要学生养成了良好的体育锻炼习惯，平时能积极参与体育活动，有健康的身体，体育教学就是成功的。因此，教师应根据学生的个性差异，给每个学生以适当的机会，促进他们的身体素质、心理素质的综合发展。
4.积极推广快乐体育教育
快乐体育就是通过体育活动体验运动中的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性。快乐体育强调发挥学生的主体作用、教师的主导作用，营造宽松、愉悦的氛围，使学生在欢乐中学习体育运动知识、技术，增强体质，塑造个性。尤其是对学习压力较大的高中学生，快乐体育更为重要，不仅仅有助于增强学生的身体素质，更能够营造一种轻松愉悦的学习环境，保证学生以一种饱满的精神迎战高考。
推广快乐体育后，要以小型多样、游戏性强的项目代替一些技能性强、追求成绩的项目。学校运动会也应进行相应改革，增加跳绳、拔河等项目，或棋类、桥牌等小型比赛，以增强娱乐性与参与性。
5.培养学生的健康心理
现代生活普遍使人感到压力增大，我国近半数人有明显或潜在的心理疾病，在校生的心理健康状况同样不容乐观。近年来，大中专学生、高中生中有一定比例的人存在心理问题。学业、就业、情感等压力导致一些学生精神崩溃，厌学者不在少数。因此提高学生心理健康水平应成为体育教学的当务之急。因为体育具有不同的组织形式和活动内容，学生在参与中不必用语言即可进行交流，亦可找到兴趣相投的知音。体育能消除人的紧张情绪，让人发泄内心潜意识的冲动，提高人的自信心和成就感，满足人与人交往的需要，磨炼人的意志，重塑人的性格。因此，体育对心理素质的提高具有独特作用，对健康心理的形成具有良好的效果。
在体育教学中，应更多地照顾问题学生，多关心，少批评，及时鼓励，使其不断体验到成功的喜悦，增强满足感、成功感的情绪体验，逐步树立信心。教师还可以利用语言进行暗示。语言要生动、形象、准确，使学生“如临其境”“如闻其声”，给学生创造一个良好的心理气氛，提高自我调节能力，清除恐惧感和意志消沉等消极心理，增强自信心，增进心理健康。
参考文献：
［1］中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，2007.5.7.
［2］湛育明.对新世纪高校体育教育追求“健康第一”为目标的探讨.
［3］季浏.体育与健康教学研究与案例.出版社：高等教育出版社，2007.
