健身活动方案
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健身活动方案
Fitness Program
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本文简要目录如下：
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1 、篇章 1 ：健身活动方案
2 、篇章 2 ：学校全民健身
3 、篇章 3 ：干部职健身活动方案
篇章 1: 健身活动方案
今年是实施《全民健身计划（xx—xx 年）》的收官之年。为进一步推进全民健身运动发展，丰富教职工精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高身体素质、健康水平和生活质量，为建设“幸福学校”奠定坚实基础，拟于 xx 年度开展系列登山健身活动。
一、活动原则：
健身与娱乐相结合，重在参与，鼓励教职工走进大自然，参加户外运动，培养热爱家乡、维护生态意识，培养运动爱好，增前言：活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则、步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析研究，以确定活动的顺利，圆满进行。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
第 3 页 共 11 页 强体质，愉悦身心，陶冶情操，促进交流，增强团队协作、顽强拼搏精神。
二、活动口号：
我运动、我健康、我快乐
三、活动内容：
1、发挥博山自然环境资源优势，开展系列登山活动，创新工会工作品牌。
2、与重要节庆日活动相结合，组织集体登山、游园活动，适当组织登山比赛；鼓励教职工利用休息日自主开展登山活动。
3、建立登山活动公共博客，及时刊载活动图片、风光摄影、游记文章等，促进人文交流，提升活动内涵（投稿邮箱dengshanxxxxx@）。向《原山报》及其他媒体推荐优秀作品。
4、与原山集团联合开展生态、环保志愿服务等为主题的相关活动。
四、主要登山日程安排：
1、3 月初。组织“庆元宵、迎三八”教职工新春登山活动，提振精神，以饱满热情开始新学期工作。各工会小组提前组织报名，正月十五上午 10 点在原山大厦前广场集合，举行登山活动启动仪式。学校为参加登山者免费办理游园证，或进行年检。
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2、清明节：4 月 4 或 5 日，赴原山森林公园集体踏青游园，可吸收家属成员参加。
3、青年节：组织青年教师联谊登山活动，团委会安排庆祝“五四”相关内容。
4、暑假期间：个人，或以工会小组以及自发联合的小组为单位，自主参加日常登山运动，同时积累游记、图片。秋季开学教师节前后，学校举办登山游记、风光摄影征集评比活动。
5、全民健身日：8 月 8 日，开展登山比赛。
6、国庆节期间：组织金秋赏红叶登山活动。
五、活动保障：
1、由学校工会、团委会牵头安排各时段的集体登山活动。
2、学校为参加活动的教职工免费办理原山森林公园游园证或年检，教职工自主登山游园需持此证。
3、对登山比赛优胜者，以及长期坚持户外运动、文明游园者进行奖励。
4、年迈、身体状况不适合登山者，不鼓励参加登山活动。登山活动应以健身为目的，在既有线路范围内，不包括探险活动。
篇章 2: 学校全民健身 【按住 Ctrl 键点此返回目录】
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根据上级指标，今年 8 月 8 日是 xx 批准设立第一个“全民健身日”，9 月 10 日为我国第二十五个教师节，为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质；以实际行动迎接“教师节”、国庆 60 周年，结合我校实际，全民健身活动如下：
一、组织领导：
总指挥：
副总指挥：
成员：全体中层干部
承办：校工会
二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案
三、本校男、女乒乓球团体赛（9 月 1 日-10 日），分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期 8 月 30 日前报工会办。
四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛（9.12-9.15）
五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。
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六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。
七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。
篇章 3: 干部职健身活动方案 【按住 Ctrl 键点此返回目录】
为全面提～部、职工队伍整体身体素质，建设一支优质、高效干部、职工队伍，根据 xx 颁发的《全民健身计划纲要》提出的目标要求，结合我局实际情况，经研究，就加强干部、职工队伍健身活动方案如下：
一、指导思想
以“xxxx”重要思想和党的 xx 届四中全会精神为指导，牢固树立和落实科学发展观，坚持“以人为本”，“健康第一”的观念，加强干部、职工健身，增强干部、职工身体质，明确健身方法和要求。使干部、职工健身工作达到预期目标，为松建和谐社会作贡献。
二、工作目标
经过三至五年的努力，使我局机关、所的干部、职工身体素质得到有效提高，按照《国民体制监测测定标准》，合格率达到90%以上，其中优秀率在 30%以上，基本上消灭不合格率。通过
第 7 页 共 11 页 “人人健身”，达到强身健体目的，塑造干部、职工健康形象的效果。
三、工作内容
1、会同有关部门举办身体健康知识讲座，加强体育健身科普教育，帮助干部、职工掌握科学的体育健身方法。
2、每两年对干部、职工进行一次体检，做到有病早发现早治疗。
3、积极开展干部、职工健身娱乐活动，使干部、职工身心得到放松，更为积极的参与工作。
四、领导小组
组长：田维生
成员：唐振海
向仍海
刘自强
周鸿
刘
进
戴洪涛
李
克
张宗田
严天保
汪志坚
五、活动单位
开展干部、职工健身娱乐活动单位：局机关、产检所、计量所、特设所和信息所。
六、活动内容
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（一）、乒乓球比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**
2、地点：活动室
3、项目组织人：xxx
xxx
4、比赛方式：只设个人单项，每局 11 分，预赛三局两胜制，1/4 决赛以后五局三胜制。
（二）、象棋比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**
2、地点：三楼会议室
3、项目组织人：xxx
xxx
4、比赛方式：只设个人单项，三局两胜制。
（三）、扑克比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**
2、地点：特检所会议室
3、项目组织人：xxx
xxx
4、比赛方式：只设个人双项，扑克升级比赛三局两胜制
（四）、跳棋比赛
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1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**
2、地点：计量所会议室
3、项目组织人：xxx
xxx
4、比赛方式：只设个人单项，三局两胜制
（五）、跳绳比赛
1、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**
2、地点：检测大楼院内
3、项目组织人：xxx
xxx
4、比赛方式：只设个人单项，以两分钟跳得最多者为胜利。
（六）、拔河比赛
1、参赛队：局机关拔河队、产检所拔河队、计量所拔河队和特设、信息所拔河队。
2、时间：*月**日—**日早上*：**—*：**
3、地点：检测大楼院内。
4、项目组织人：xxx
xxx
5、比赛方式：只设集体奖，比赛三局两胜制。
七、奖项设置及记分标准
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1、各项比赛前三名发奖励发证书和奖金。
2、乒乓球比赛记分标准：第一名记 50 分、第二名记 40 分、第三名记 30 分、第四名 20 分、第五名 10 分。
3、象棋比赛记分标准：第一名记 50 分、第二名记 40 分、第三名记 30 分、第四名 20 分、第五名 10 分。
4、扑克比赛记分标准：第一名记 50 分、第二名记 40 分、第三名记 30 分、第四名 20 分、第五名 10 分。
5、跳棋比赛记分标准：第一名记 50 分、第二名记 40 分、第三名记 30 分、第四名 20 分、第五名 10 分。
6、跳绳比赛记分标准：第一名记 50 分、第二名记 40 分、第三名记 30 分、第四名 20 分、第五名 10 分。
7、拔河比赛记分标准：第一名记 60 分、第二名记 50 分、第三名记 40 分、第四名 30 分。
8、最后各参赛选手单位记总分，评出团体奖。
八、费用支出（略、见明细表）
九、注意事项
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各单位要安排好工作，不能影响正常工作。
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3、各单位要组织好参加人员，确保准时加比赛。
4、不是本单位人员不得参加比赛。
十、其它
请各单位将各参赛项目的报名名单于*月*日前报办公室。办公室负责料准备各项比赛器材。
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