对警卫搏击教学中强化体能训练问题的研究

时间：2021-05-22 16:03:55　来源：雅意学习网本文已影响人

　　摘要：全面、系统地分析了警卫搏击教学中存在的体能训练不足的问题，并据此提出警卫搏击教学中强化体能训练的具体对策。通过专家访谈和问卷等形式，探究强化体能训练的比重、内容和强度，可达到提高学员身体素质，增强警卫搏击技能的目的。
　　关键词：警卫；搏击；教学；体能训练
　　我国警卫部队是一支特殊的武装力量，肩负着确保党和国家领导人、重要来访外宾以及重要会议、重大活动安全的重要政治责任。我国警卫部队规模不大，却担负着极为繁重的执勤、训练等任务。警卫工作的性质、特点和职责、任务决定了警卫工作的核心目标是“确保绝对安全，万无一失”[1]。
　　警卫搏击是警卫人员必备的重要技能之一，是完成各项警卫勤务工作的坚实保障。警卫搏击是融武术、散打、拳击、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道等于一体，专门用于制服威胁警卫对象人身安全的犯罪分子和恐怖分子的综合性格斗技能。其主要项目特点是：击打要害，一招制敌；动作精炼，练习方便；简单实用，以弱胜强；灵活多变，攻防兼备[2]。
　　警卫搏击课程是武警学院为警卫系学员开设的基础技能课程，在讲授过程中，由初级到高级、由基础理论到实战应用。教员从警卫搏击的理论知识和基本动作教起，循序渐进，通过四年的教授和练习，力求使每一名学员从未接触过搏击到熟练掌握踢打摔拿的进攻、防守与反击的搏击技能。但是，在长期的教学过程中，也暴露了一些问题，严重影响着学员的整体培养质量。
　　一、警卫搏击教学中存在的问题
　　（一）学员的身体素质和技能尚不能满足警卫搏击课程对学员的培养要求
　　目前，随着国家教育体制的改革，各大高校和军校的扩招，使得警卫系新学员的总体身体素质下降。如按原有的教学计划和训练强度进行教学，学员的身体势必很难适应和承受；如根据学员的身体素质降低教学难度，警卫搏击课程对学员的培养要求势必很难达到[3]。过硬的警卫搏击技能是警卫合格人才的基本条件，只有警卫搏击技能过硬了，才有能力去保护警卫对象的安全，所以要求在参加各种警卫勤务中，尤其是随身警卫勤务，更需要自身具备过硬的警卫搏击技能，确保警卫对象安全，警卫任务圆满完成。我们曾对具有丰富理论与训练经验的专家与教员进行访谈，针对“学员的警卫搏击基础”进行调查，其中40%的专家认为“一般”，30%的专家认为“较差”。许多专家认为目前的教学方法和训练手段对高年级学员较为适用，可能是通过一、二年级的训练已具有了一定的技能水平；而目前的教学状况对低年级学员并不适用。
　　（二）教学方法和训练手段仍然沿袭体育院校散打、搏击类课程的教学模式
　　由于警卫搏击课程或其他公安院校的搏击类课程，与体育院校相比处于弱势地位，教学改革方面的科研工作相对较少，而且警卫搏击课程的教员多半毕业于各体育院校，受体育院校搏击类课程教学模式的影响很深，自然而然地将体育院校的教学方法和训练手段引入到各公安武警院校[4]。但是，警卫搏击课程的教学目的与体育院校搏击类课程的教学目的不同，故教学方法也不尽相同。体育院校中的专项学生已具备一定的搏击水平，在教师的专业指导下，动作规范，战术丰富，而武警院校的学员一般没有任何搏击基础，要在4年的时间内，将其培养成搏击高手是不可能的，因此，在警卫搏击课程的教学方法和训练手段上，要不断进行修正和改革，才能使其具有警卫勤务特色，与警卫人才培养相结合。
　　（三）体能训练的比重相对较小
　　警卫搏击课程的主要教学内容大体分为理论学习、基本功训练、体能训练和实战训练四个部分。其中，基本功训练部分占搏击教学总课时数的比例超过70%，而体能训练部分比例较小。体能训练不足是目前警卫搏击教学的难题。正是因为在警卫搏击教学中沿袭体育院校的教学方法，教员花费了大量的时间在学员动作的规范性、准确性、标准化上，而忽视了作为运动训练中最基础环节的体能训练。之所以如此，一方面是由于教员和教学方案对体能的重视程度不够；另一方面是学员由于自身身体素质不佳对体能训练抱有畏惧心理。学员的体能提高上不去，其搏击技能也不可能提高。正所谓体能是技能的基础，技能是体能的表现。
　　二、体能训练在警卫搏击教学中的必要性
　　体能训练是警卫人员最基本的训练，是其他各项训练的基础，是贯彻始终的训练。如美国特工局为了全面高质量地训练警卫人员，在马里兰州的偏僻乡村建立保镖培训中心，队员多数是从美国特种作战部队中选拔出来的。格斗技能训练是其中具有一票否决制的课程，是对身体与心理进行综合训练的一个课程。队员主要利用杠铃等健身器材来发展力量，以及通过击打沙包来练习攻击力等。他们还须完成一系列的体能训练课目：如2min70次俯卧撑，2min70次仰卧起坐，13min两英里跑等。他们必须背着11公斤的重物跑8公里，一口气做完40个伏地挺身，从10公尺高的跳板上跳水，从60公尺高的高架桥上攀绳而降，这些只是最基本的要求。只有在顺利完成这些内容之后，才可以开始进行真实而残酷的格斗技能训练。又如英军通过249个兵种专业筛选出132项典型任务，抽取其中64项重要任务进行体能需求精确定量，然后制订出体能训练的项目和标准。再如加拿大选择了四个被认为“最需要”和“最具有代表性”的陆军野战任务，设置他们的体能标准。
　　我国在1999年建立了第一个军事体能训练研究中心，孙学川教授首次提出军事体能是指军人为确保圆满完成各种军事任务所必须具备的一种融体力、脑力、心力于一体的综合生物学素质的概念[5]。此后，我军有关专家把军事体能分为基础体能、专业体能和综合体能3大类，认为基础体能训练是指对军人最基本的综合生物学能力（即基础体能）进行专门化训练的过程；专业体能是指与各军兵种的特殊专业、特有武器装备以及在各种特殊战场环境条件下执行特定作战任务紧密联系、作为各专业特殊兵种人员，为圆满完成特定作战任务而必须具备的特殊化体能能力；综合体能的实质是基础体能与智能、技能以及军事技战术的有机结合和综合运用，是对军人更具有实战意义的体能要求。总的来说，我军的军事体能训练研究内容比较单一，还有许多不足之处。研究者主要是针对某一兵种的体能状况进行的调查分析；缺乏系统、全面的研究军事体能训练；提出了相应的军事体能训练理论，但没有对其做出实证研究。

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