关于足球队的团队训练的探讨 足球队 永远不要说 我 团队
时间：2019-01-01 03:30:36 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘要: 足球队的团队训练是球队训练的重要部分。本文从球队团队建设的不同阶段着手,探讨球队团队训练的方法,希望帮助教练员通过有效的团队训练达到增强球队凝聚力,提高训练和比赛水平的目的。
关键词: 足球队团队训练团队精神团队建设
1.团队精神的涵义
1.1体育团队精神的含义
体育的团队精神是指体育团队所有成员理想、信念、价值追求、道德修养、意志品质的整合并在团队整体作风、纪律性、凝聚力和士气等方面的综合体现。团队精神要求人们通过实现团队利益来获得个人利益,这就要求团队成员必须具有集体荣誉感和团队协作精神,为团队的利益与目的尽心尽力。所以,团队精神的基本内涵表现为团队成员对团队的强烈归属感。它使每个成员都强烈地感受到自己是团队的一员,并且由衷地把自己的前途、命运与团队联系在一起,以个性优势在团队协作中实现优势互补,产生积极协同效应。
当团队意识形成后,俱乐部与教练员和队员、教练员与队员、队员与队员之间就会达到一种融洽的心理状态,彼此之间的信念、观点、目标价值取向就会趋于一致,和谐相处,团结合作,共同进步,有利于增强球队的凝聚力和战斗力,提高教学、训练与比赛的质量。
1.2足球团队精神的特点
足球项目是集体运动中参与人数最多的运动,以前,我们关注更多的是某个球星令人眼花缭乱的球技。而随着足球运动的不断发展,在高强度、高对抗的比赛过程中,球星仅凭个人技术使球队获得比赛胜利的难度越来越大,团队协作在实际比赛中的作用地位也逐渐凸显。根据足球运动的集体性规律,整场比赛的胜利需要球队的教练组成员和主力及替补队员的共同努力,在比赛中充分体现团队精神,个人的技能和潜能的发挥基于全队的整体状态。如果球员之间不能很好地合作,甚至相互抵触,整个球队就会像一盘散沙,毫无战斗力可言。
因此,教练员在日常的训练中,不仅要注重对球员技战术水平的提高,更要加强对球员的心理训练及团队精神的培养。有效的团队训练要求教练员不仅对球队所处的阶段有清楚的了解,更应该在不同阶段采用针对性的训练方法,帮助球队达到优秀团队的要求。
2.足球队团队建设的四个阶段
2.1组建阶段
球队的组建是一个团队的起步阶段。在这个阶段,了解情况、认清形势是每个球员和教练员的第一步。由于每个球员的技术特点、性格、经历各不相同,相互了解、沟通是一个必需的过程。在这个阶段里,球员需要认清自己在球队里所处的位置,即将扮演的角色。在此阶段,队员之间保持着一定的距离。教练员对球队成员的特点应形成初步的印象。
2.2“疾风暴雨”阶段
这个阶段是团队建设中最为关键的阶段。在此阶段,球队会由于队员间的位置争夺出现内部权力斗争,而斗争将使球员的态度越来越情绪化,甚至出现攻击性。此时,球队忙于自身事物,而几乎无暇顾及对手的情况。教练员的任务是领导球队尽快度过这一阶段,尽量避免负面效应和风险。教练员迫使球队面对这种疾风暴雨的形势,强迫他们认清自己的心理承受能力。他们遭受挫折、歧视、有时甚至是侮辱。这种情况的一个比较积极的副效应是队员在比赛中不再会受到挫折和愤怒的负面影响,比如裁判误判,对方球员犯规、挑衅。教练员可以有意制造一些困难,然后在旁边观察整个球队和各个队员的情况,尽量少干预,让队员自己尽快找到适当的解决办法。
2.3规范阶段
经过球队的内部斗争,团队的情况开始转危为安,队员之间的竞争也有了结果。成员间开始妥协,并且开始互相尊重。但是,教练员如果引导不当,也会导致球队处于被动局面,团队就会停滞不前。
2.4执行阶段
执行阶段是球队团队建设走向正轨的标志。只有到了这个阶段,教练员才能调动一切可以调动的力量,进行有针对性的训练。在这一阶段,每个人都知道自己在团队中的位置和价值,在各项训练、比赛中与团队协调一致,拥有共同的目标,团队成员对工作有了积极的态度。
3.团队训练的目的与实践
3.1加强心理承受能力
一支成功的球队的基本标准是球队成员能够很好地对待有利和不利的形势。无论是正面还是负面的影响,队员都能够及时调整自身的心理状态,特别是当面对困难时,能迅速处理不利局面造成的心理影响。而队长在全队的心理调整中扮演着重要角色,队长是球队的精神核心,当球队面对不利局面时,他更应起到稳定军心,带领全队走出困境的作用。
练习方法:上场和下场
・组建3支队伍,每队6到7人,设防守、中场和进攻运动员。
・教练员选定1名球员当队长。
・球队之间展开多轮1对1对抗赛,球场大小随意。
・每轮比赛结束后各队队长将换下本队的2名队员,而不用陈述理由。
・获胜的球队队长可以优先从6名场下队员中选取2名新队员,然后是获得第2名的球队,依此类推。
可变形式:
・队长可以简要地陈述换下队员的理由,它可以是一句话(比如,今天你表现不够积极),或是几个关键词(比如,懒散、胆小、有过失等)。
・队长必须陈述挑选新队员的理由。
・根据年龄、友情分组,或随机分组。
・队长自行组队。
・球队选出自己的队长。
・球队在限定的时间内作出替换队员的决定。
3.2训练灵活性
足球比赛局面随时变化,特别是关键比赛中的局面变化对运动员影响更为明显。比赛的灵活性决定了球队队员必须具备灵活的特性,这种灵活性主要表现为学会面对出乎预料的和不熟悉的情况;尽快掌握新形势,作出有效的决定和反应,以及及时纠正错误,立即采取正确的应对措施。
练习方法:不断变化的规则
・6对6练习。
・进球是否有效取决于传球次数的多少。
・教练员仅在比赛前把这条规则告诉参加对抗的一支球队,而另一支球队必须在比赛中总结出这条规则。
・在第2轮后,获胜的球队获悉新规则。
可以采取以下几条规则:
・最多或最少触球两次。
・在18米或5米外射门进球才有效。
・只有用头球攻门的方式取得的进球才有效。
・回传后直接射进的球有效。
可变形式:
・所有球队都知道全套规则(选取其中几条规则)。
・获胜的球队可以在失利球队不知情的情况下选择1―3条规则。
・每轮比赛结束后引入1条新规则。
3.3增强抵抗能力
坚强的性格和抵抗能力是成功球队队员必须具备的要求。在完成球队组建和和统一团队思想这两个阶段并达到训练目的后,就应着手培养队员的抵抗能力。
练习方法:射门后控球
・如练习1组成3支队伍。
・球队轮流上场比赛。
・依然是每轮比赛结束后替换两名队员。
・教练员在练习开始前告诉运动员本次练习可以采用的所有规则。
・在每次比赛开始前教练员只告诉一支球队生效的规则。
可变形式:
・可以采用前两个练习所有的可变形式。
・每次比赛获胜的球队继续比赛,失利的球队休息,比赛实行计分制度。
・获胜的球队获悉新的规则。
・“新”球队获悉新的规则。
・改变球场大小。
・改变球队规模。
4.结语
足球队的团队训练是球队训练的重要环节。团队训练不仅是技术训练的一部分,更是球队走向成熟的重要手段。教练员应通过有效的团队训练方法,培养队员面对场上不利局面时的应对能力和心理承受能力,通过建立合理健康的球队秩序,形成良好的竞争环境,从而达到增强球队凝聚力,提高训练和比赛水平的目的。
参考文献:
[1]沈国征等.现代足球教学与训练游戏[M].北京:中国科学技术出版社,2004.
[2]马尔科姆・库克.足球训练与球队管理[M].北京:人民体育出版社,1999.
[3]张庆春.中国青少年足球操作性训练理念的实践特征[J].北京体育大学学报,2006,(4).
[4]单剑锐.论足球运动的团队精神[J].唐山师范学院学报,2007.9.
