“谈辐色变”，恐慌还是真相
时间：2020-12-23 00:05:07 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
由于微博、微信等新媒体的传播，辐射顿时成为热门词汇，有些人甚至已经到“谈辐色变”的程度。其实在我们的日常生活中，辐射无处不在，经常接触到的包括手机、电脑、路由器、冰箱、打印机等电器都有或大或小的辐射。难道所有辐射都会对人体造成巨大的伤害吗？“谈辐色变”究竟是人们的过度恐慌还是所谓的真相？
辐射种类混淆产生认识误区
辐射指的是能量以电磁波或粒子的形式向外扩散。自然界中的物体只要温度在绝对零度以上，都不停地在空间中传播能量，频率越高能量越大。
生活中的辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射包括核辐射、X射线、α射线、中子辐射等；非电离辐射包括生活电器、紫外线和变电站、高铁、通讯基站等产生的电磁场。其中电离辐射的能量可使原子和分子电离化，穿透能力强，被广泛用于医疗行业，包括胸透和拍片。其频率高、能量高的特点导致对人体的危害较大，而日常生活中我们经常接触的低能量非电离辐射则不会。研究表明，长期受到电离辐射照射会使人头晕、失眠、记忆力减退、厌食，严重的还可造成人体器官的损伤，诱发白血病、肿瘤、眼底病变、早衰等疾病。相反，我们日常生活中经常接触到的非电离辐射则危害较小。达尔文环境研究所所长赫晓霞博士曾指出：“公众有时将电磁辐射与电离辐射混淆，产生认识误区，并带来了一定的恐慌。”
国家卫生部颁布的《放射卫生防护基本标准》中指出，公众中个人受到的年剂量当量应低于全身5毫西弗，单个组织或器官50毫西弗。一般情况下，人只要不故意长时间暴露在有强电离辐射的环境下，就不必太担忧，过量的辐射才会对身体造成伤害，大部分人所吸收的辐射基本都符合健康标准。
防辐射“神器”靠谱吗？
在全民抗辐射时代，一些些防辐射“神器”应运而生，仙人掌就是其中一种。多数白领、学生都在办公室、书房的电脑旁配备了一盆仙人掌或绿色植物，希望能帮助人体少吸收电脑所释放出来的辐射。在一家知名网站的调查显示，70%的网友认为仙人掌可以防电脑辐射，只有30%的网友持否定态度。可见，仙人掌防辐射的说法已经深入人心。
但是，山东科技大学通信工程专业的郭教授指出：“仙人掌防辐射的方法没有任何科学依据的。仙人掌之所以被认为能防辐射，可能是因为其能够在光照强烈的沙漠中生存的原因，可是我们都知道，太阳光里是包括很多紫外线的，也就是说仙人掌有很强的抗紫外线辐射的能力，所以一些人才想当然认为它也具有抵抗电磁辐射的作用。”
防辐射服近年来也受到的广大孕妇的青睐，可谓是准妈妈们人手一件的“标准配置”。在商家通过各种广告大肆宣传其强大的作用的同时，也有一部分消费者对高价的防辐射服的效果提出了质疑。那么到底防辐射服靠谱吗？
上海市计量测试技术研究院总工程师陆福敏表示：“孕妇防辐射服有作用是肯定的，但不同品牌防辐射服，由于科技、品质的差异，屏蔽效果也会有所不同。”上海市计量测试研究院在对市场上销售的几个不同牌子的防辐射服进行检测后发现，防辐射效果因品牌而不同，质量参差不齐。
复旦大学公共卫生学院金锡鹏教授也曾提出：“不论是电脑、电视机、医院里的心电图仪、超声波等，都会有各种各样的射线，但这种射线都是很微弱的。现在卖的防辐射衣主要是对无线电波多少兆赫的微波有效，但对于极低频磁场是无效的。”可见，一方面没有确切的证据表明这些生活电磁辐射对人体有害，另一方面即使是质量较好的辐射衣也只能防止一波段的辐射，但对其它波段的辐射就没有作用了。而且，现在世界科学界公认，只有铅服能阻隔强大的电离辐射。
注意生活细节远离辐射烦恼
虽说，生活中的辐射并没有想象中的可怕，但是通过注意几个细节来减轻对身体的辐射还是很有必要的。
首先，要和辐射源保持距离。家中的电器辐射是一种复合的电磁波，虽然科学没有明确证实影响人体健康，但也可通过保持适当距离来降低风险。看电视时人与电视机最好保持至少2米的距离；上网时人与电脑屏幕保持75厘米以上距离；使用手机通话时最好使用长线耳机；使用微波炉时人距离1米以上。而且要购买正规公司生产的电子产品，并注意产品检测报告中的辐射数据是否符合国家安全标准。
其次，要保持良好的室内环境。灰尘是辐射的载体，家用电器如电脑、电视机屏幕特别容易吸附灰尘。如果不擦拭它们，电磁辐射就会通过灰尘在空气中弥漫，容易吸附在人体表面或者不慎被人体吸收。所以，要经常清理室内的灰尘，最好要在使用后及时洗脸洗手，注意皮肤的保湿，使室内保持通风状态。
另外，要选择合适的装修建材。随着生活水平的提高，人们在居室装修方面投入的关注度越来越高，家装材料是否环保成为选择的首要条件。天然岩石因含有天然放射性核素而具有放射性，所以一些用其加工的石材也有一定的放射性物质。还有一些建筑材料可能由矿业废渣、煤渣制成，其放射性水平也可能偏高。我国已出台了天然石材的放射性标准，把石材根据放射强弱不同划分为A、B、C三个级别。所以在浴室、地面、厨房装修时应该选择A类产品。家中尽量不要摆设能在夜里发光的玉石，因为很可能含磷矿物而具有放射性。
最后，也是最不容忽视的就是要注意膳食的调理。胡萝卜富含天然胡萝卜素，是一种强有力的抗氧化剂，能保护细胞免受辐射的损害，提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，进而防止细胞发生癌变。樱桃含有钙、铁、磷、钾等多种元素，能预防贫血、促进血液生成、延缓衰老、增强体质。海带含有丰富的粗纤维、碘、铁、钙、核黄素、胡萝卜素等，其提取物海带多糖可以减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡。同时，海带所含的胶质能避免放射性物质在人体积聚，促进其排出体外。多摄入蔬菜水果不仅能防辐射，还能增强免疫力，提高自身活力。
总之，不要把生活中的辐射妖魔化，面对辐射既不用谈辐色变、草木皆兵，也不能视而不见、漠不关心，而要采取科学的态度看待问题，积极预防，理性对待。
