春暖花开,郊游交友真开心:面朝大海春暖花开
时间：2020-03-15 07:22:36 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
参观克隆羊、追忆童趣 在春暖花开的季节，《金色年代》会员俱乐部组织会员们去南汇踏青，参观克隆羊基地，会员们很高兴。通知十二点集合，但十一点左右会员们陆陆续续地从四面八方赶到出版社，一行五十人，乘坐大巴驶到南汇。
首先我们到了上海杰康诺生物科技有限公司的总公司杰隆生物，公司领导和工作人员热情地接待了我们，并向大家介绍了当今对人类健康极有利的保健品活性肽、蓝莓饮料以及啤酒酵母，活性肽是有效降血压的辅助食品，蓝莓饮料有明目的好处，而啤酒酵母是均衡营养、防辐射的一款食品，大家都对这些营养健康的食品比较感兴趣，听得津津有味。
接着我们就去了南汇的克隆羊基地，技术员给我们讲解了克隆羊的培育过程。我们大家穿着防菌衣和鞋套参观了克隆羊圈，我们这些“老小孩”开始活跃起来，有的摄像、有的拍照，热闹极了。我们那身打扮真像电影里的“灰太狼”，而这群克隆羊好似是“喜羊羊”吓得往屋里躲。不一会儿羊群适应了，照样吃草散步随我们这帮“老小孩”们嬉戏，真的好玩极了。我们看到一对父母羊克隆的后代长相都一样，也看到克隆羊的舔犊之情，几个小克隆羊追着妈妈抢奶吃的情景，太有意思了。半日踏青活动，既感受了春天的气息，又长了知识，还扮演了一次“灰太狼”，真是太开心了。
听健康讲座、游南翔古镇
徐黛丽
春风送爽，阳光明媚，《金色年代》会员俱乐部组织健康一日游。上午大家在指定地点集合前往位于嘉定的上海和黄药业有限公司听健康讲座，说到上海和黄药业，可能很多人会感到有点陌生，但一说到“上药”牌或麝香保心丸、胆宁片等就耳熟能详了。“健康”是目前最吸引人的话题，上海和黄药业的宣讲师以生动的语言为大家讲解了“中老年人居家如何预防冠心病”的讲座，会员们听得津津有味，有的还认真地做起了笔记。讲座结束后，不少会员还围着主讲老师询问各种健康问题。
简单午餐后，下午会员们前往南翔古猗园踏青赏花。在满园的春色中，感受健康身体和健康心态的重要性。退休后的生活应该更洒脱、更休闲、更积极。
《金色年代》健康小秘笈：
三个半分钟：早上起床，要平卧半分钟，在床上坐半分钟，在床沿上坐半分钟。
三个半小时：每天早餐后锻炼半小时，午餐后午睡半小时，晚餐后散步半小时。
饮食口诀：有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。
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